最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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最近 ずっとおサボりしていた作り置き 久々にしてみました が いやーーいつもの倍...
材料: 蒸し鶏と小松菜の和え物 オイマヨポンサラダ ちくわと玉ねぎの...
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よっち誕生日おめでとう o よっちに食べてもらいたい栄養満点 サラダでお祝いさせ...
材料: ささみ 大きめ ささみ用の塩 酒 ほうれん草 人参 白滝 ア...
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めんちゃんの誕生日が お め で と う スタミナをつけて体力を付けて欲しい め...
材料: 豚もも肉ブロック エリンギ 塩 コショウ 酢 片栗粉 桃屋き...
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冷やす時間を除けば5分で簡単もう一品 味付け調味料はひとつだけ ノ 簡単で美味し...
材料: ちくわ オクラ だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 鰹節 あらくす...
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この間から大学芋が食べたくてやっと作りました 艸 いつもは乱切りだけど 今日はス...
材料: サツマイモ 揚げ油 砂糖 水 醤油 ゴマ 胡瓜 砂糖 塩 砂...
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秋の味覚 きのこたっぷりプリップリチキン ガリバタ醤油味で またまた白飯もビール...
材料: 鶏むね肉 塩 コショウ 酒 カロリーハーフマヨネーズ 片栗粉...
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またまた塩トマトを使って 超 お手軽なシーフードピラフを作りました まず 塩トマ...
材料: 米 水 シーフードmix 炒めた玉ねぎの微塵切り しょうがチ...
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一般的に知られている肉じゃがは 出汁で煮てから砂糖 味醂を加えて甘味を含ませ 醤...
材料: 合い挽き肉 酒 じゃがいも 人参 玉ねぎ しらたき 万能つゆ...
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こんばんは 今日は記録の為 ブログに同時投稿させて頂きます 調理時間は殆どが待ち...
材料: 使用済みの赤紫蘇 鰹パック 白ごま 昆布茶 塩 砂糖
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豚肉のロース塊肉をアールグレイの茶葉で大根と人参参入させ 圧力鍋で煮ました 食べ...
材料: 豚ロース塊 ニンジン 大根 アールグレイ紅茶パック ねき 水
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okamiさんのところで知った 世界食料デー おにぎりアクション2016 おにぎ...
材料: おじゃこ 乾燥ワカメ かつお節 梅入りゆかり 茅野屋のだし ...
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昨日の残りのご飯が1人分しかなかったので この少ないご飯をご飯を炊かずに2人分に...
材料: 鶏もも肉一口大 ごま油 にんじん 大根 ネギ 白菜 水 冷や...
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