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濃厚な味付けのロコモコ風 ご飯にかけて食べても そのまま食べてもグー x お肉
材料: 鶏胸肉 塩 粗挽き黒こしょう 卵 アボガド 温泉卵 片栗粉 ...
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旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
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旦那さんも子供達も大好きなチキン タレが絶品 簡単 大量に作ってもあっと言う間に...
材料: サラダ油 粗挽き黒こしょう 鶏手羽 A水 A醤油 A砂糖 み...
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れんこんとツナ缶 のりではさみ揚げ しいたけもあったので一緒に ー ノ れんこん...
材料: れんこん しいたけ ツナ缶 A味噌 Aマヨネーズ のり 片栗...
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豆腐を入れてカロリーダウンしたヘルシーなハンバーグ ぽん酢入りのあんかけで さっ...
材料: アスパラガス A もめん豆腐 A 鶏ひき肉 A 塩 A パン...
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木綿豆腐を使ったメイン料理 あっさりしているけど ちりめんがボリュームを与えてく...
材料: 木綿豆腐 青じそ A生姜のすりおろし A醤油 A酢 A砂糖 ...
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しっかり味の照り焼きには あっさり塩味の野菜炒めをたっぷり添えて食べました めち...
材料: めかじきの切り身 片栗粉 サラダ油 A酒 Aしょうがのすりお...
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玉ねぎにごま油 味付き衣をまぶして揚げ焼き サクッと おつまみ 玉ねぎの甘さが美...
材料: 玉ねぎ ごま油 A片栗粉 A塩 砂糖 A粗びき黒胡椒 サラダ...
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寒い日は 生姜パワーでほっこり 鶏手羽先は骨の脇に沿って切り込みを入れると 火の...
材料: 鶏手羽先 大根 小 万能 ねぎ 塩 サラダ油 片栗粉 水 A...
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