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Snapdishの料理写真:義務投稿⑥                                                  鶏むね肉のらっきょ酢炒め
義務投稿 鶏むね肉のらっきょ酢炒め
非公開義務投稿6作目です ローカルTV放送で観たメニューをヒントにアレンジして液...
材料: 鶏むね肉 一口大 Aらっきょ酢 Aど みそ Aしょうゆ A豆...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:レンジ鶏つくね
レンジ鶏つくね
夕食 レンジ鶏つくね レンジ鶏つくねは レンジ600Wで8分 鶏だけでは旨味が足...
材料: 鶏挽肉 エノキ 姜葱醬 塩 片栗粉 A 醤油 みりん 酒
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Snapdishの料理写真:STAUBで銀鱈の豆板醤煮
STAUBで銀鱈の豆板醤煮
STAUBで作るので お水も少量で作れます
材料: 銀鱈 切り身 ほうれん草 A ニンニクみじん切り しょうがみ...
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Snapdishの料理写真:冬瓜の鶏そぼろあんかけ
冬瓜の鶏そぼろあんかけ
母に教わったレシピ 枝豆は自分で追加 冷やして食べるのが美味しい 長崎でゲットし...
材料: 冬瓜 米 鷄ひき肉 A だし汁 A 塩 A 薄口醤油 A み...
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Snapdishの料理写真:枝豆と紅生姜のがんもどき🫛

枝豆と紅生姜の淡い彩りがキレイながんもどき。

消化促進作用がある葛あんをかけて、夏の疲れがちな胃腸を労りながら、タンパク質補給ができます🎶
枝豆と紅生姜のがんもどき 枝豆と紅生姜の淡い彩りがキレイ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 がんもどき ひろうす 枝豆
材料: 絹厚揚げ 山芋のすりおろし A 片栗粉 小麦粉 枝豆 紅生姜...
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Snapdishの料理写真:手羽中と彩り野菜のゴロゴロ焼き
手羽中と彩り野菜のゴロゴロ焼き
手羽中と家にあった野菜にジャークチキン ポークソースを加えて作りました ピリ辛で...
材料: 手羽中 にんにく 生姜 醤油 酒 片栗粉 小麦粉 サラダ油 ...
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Snapdishの料理写真:さっぱりスペアリブ煮込み
さっぱりスペアリブ煮込み
こってりとしたスペアリブも ヤマサ昆布ぽん酢 で煮ればさっぱり風味に仕上がります
材料: 豚スペアリブ 塩 こしょう 小麦粉 ブロッコリー 水溶き片栗...
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Snapdishの料理写真:まーぼー小丼ぶり
まーぼー小丼ぶり
冷蔵庫に寝ているゴマだれとラー油で簡単に麻婆豆腐を作りました
材料: 合挽き肉 木綿豆腐 チンゲン菜 生姜 にんにく 胡麻油 A ...
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Snapdishの料理写真:カツオのレアステーキ 二色ソース
カツオのレアステーキ 二色ソース
旬のカツオのたたきをちょっとオシャレに カツオが苦手な方でも食べやすいです
材料: カツオのたたき A ポン酢 A 水溶き片栗粉 B ゆで卵 B...
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Snapdishの料理写真:マーボーキム豆腐
マーボーキム豆腐
簡単でうまうまです o
材料: 豆腐 豚挽き肉 ニンニクみじん切り 生姜みじん切り 長ネギみ...
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Snapdishの料理写真:石焼きあんかけチャーハン😊
石焼きあんかけチャーハン
少し高いけど石焼きの器があるととても便利 やっぱりあんかけチャーハンは最後まで熱...
材料: ご飯 玉ねぎ 長ネギ ひき肉 卵 ごま油 醤油 鶏ガラ顆粒 ...
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Snapdishの料理写真:豚肉のからあげ
豚肉のからあげ
しょうが にんにくたっぷりめがオススメ フライパンに多めの油で揚げ焼きでもOKで...
材料: 豚肩ロース肉 しょうゆ 酒 みりん おろしにんにく おろしし...
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Snapdishの料理写真:年越しそばに!鶏とろろそば
年越しそばに 鶏とろろそば
塩分50 カット 当社 倍濃縮つゆ比 のだしつゆを使った おそばで年越しはいかが...
材料: 鶏ささ身 片栗粉 長いも 干しそば 水 ヤマキ減塩だしつゆ ...
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