yab  油  のレシピと料理アイデア

山芋のすりおろしで冷めてもモチモチへこたれない

大学イモのタレをスーパーでかってみる 揚げるのが面倒なので ついつい使わずに放置...

折々で食べたみたいにデッカく伸ばせられなかった

お手軽な茄子グラタンを作りました v

タニタ食堂のレシピより 麻婆根菜 これでもかっっ と言うほど根菜が摂取出来ます ...

レシピなしで作れる

毎週火曜日は 健康応援メニュー

父が庭で栽培している福耳唐辛子で醤油漬けを作ったのでそれを使わせてもらいました ...

旬の新生姜と豚こまと長ネギを万能味ソースで炒めて卵で蒔きました 和の食材の新生姜...

ひよこ豆ボールです ひよこ豆の コロッケ と違うところは 豆を茹でないで生で挽い...

中までしょう油味の焼きおにぎり

ボリューミーですがレタスたっぷりなのでヘルシーです

本日はちょっぴり本格的なエビチリを玉子と 一緒に丼物にしてみましたので紹介します...

こちらこそ フォローありがとうございます まだ 始めたばかりで よくわかってない...