【簡単】大根とツナ缶で作る料理、レシピアイディア集

ikumiki 水菜と大根でさっぱりお手頃サラダ👌

材料
水菜　 大根　 鰹節　 ツナ缶　 ★麺つゆ　 ★ごま油　 など

RYKc5Ma 大根消費に一役。

ポイント
マヨとめんつゆの黄金バランス……と思ったのにめんつゆが切れてたので( ◞´•௰•`)

材料
ツナ缶　 大根　 マヨネーズ　 砂糖　 醤油　 など

yuinori 片栗粉で手抜き大根もち(^o^) 蓮根の食感がいい感じ❤️

ポイント
ベーコンとしいたけも美味しいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

材料
大根　 フジッコ　 ツナ缶　 片栗粉　 など

megupyon えきしおを使った大根サラダです。 ツナである程度の風味がつくので、えきしおで味の調整をしました。 大葉もさっぱりして美味しかったです(๑´ڡ`๑)♡

材料
大根　 大葉(刻む)　 ツナ缶　 えきしお　 胡椒　 など

joychan 大根とツナがよく合うなんて♡ 大根の味がよくわかる、優しい味の煮物でした〜(ヾ(｡･ω･)ﾉ

材料
大根　 ツナ缶　 枝豆 or 絹さや　 ☆合わせ調味料　 砂糖　 みりん　 醤油　 水　 など

chura1515 青じそレモンでさっぱり♡

ポイント
白ごまや黒胡椒をふりかけ出来上がり♡

材料
大根　 ツナ缶　 大葉　 塩コショウ　 など

noraemon 女性ホルモンの働きを良くすると先日教えて頂いたツナと食物酵素が摂れる大根を 発酵食品であるお味噌のドレッシングで和えた体に良いこといっぱいのサラダです(//∇//)

材料
大根　 ツナ缶　 ドレッシング　 味噌　 酢　 しょうがのすりおろし　 ツナ缶の油　 こしょう　 など

材料
米　 大根　 ツナ缶　 ★醤油　 ★酒　 ★塩　 など

材料
大根　 ポン酢　 ごま油　 ツナ缶　 かつお節　 など

Mina0602 息子くんが食べたい〜と言うので、 オムライス 大根サラダ フォカッチャ 私は、サラダとパンで控えめにと思ったのに、フォカッチャ二個も食べちゃった😱 ちなみに、フォカッチャ100gで成型してます😱😱 おNEWのガラスのプレート💕💕 注文して一ヶ月、やっと届いた😍

材料
大根　 胡瓜　 赤パプリカ　 トマト　 ツナ缶　 など

ポイント
米のとぎ汁がなければ白米一握り入れるのでも可

材料
大根　 ツナ缶　 ★醤油　 ★酒　 ★砂糖　 ★みりん　 水　 ※米のとぎ汁　 など

princessmel64 出来たてのアツアツでも、時間がたって冷たくなったらマリネとして♡ 美味しかった〜♪

材料
大根　 ほうれん草　 トマト　 ツナ缶　 カンタン酢　 塩コショウ　 など

PanRu 切干大根ときゅうり、にんじん、ミニトマト、ツナ缶とマヨネーズを混ぜまぜ〜切干大根のコリコリ感が癖になる(̂●ºัॣꇵ͒ºัॣ●)̂୨୧*

ポイント
あまりマヨネーズを入れすぎないこと。 切り干し大根を水に長くさらさないこと。やっぱり切り干し大根の食感が美味しい*☆*(○´3`○)～♪☆*

材料
切り干し大根　 にんじん　 きゅうり　 ミニトマト　 ツナ缶　 マヨネーズ　 レモン汁　 白ワインビネガー　 塩　 など

ikumiki 以前見つけた大根を使った簡単レシピ✨ ただ煮るだけ〜de完成うまうま😋 大根余ったら、とりあえずこれ作って消費してます😁

材料
大根　 ツナ缶　 ★醤油　 ★砂糖　 ★酒　 ★和風だし　 など

材料
ツナ缶　 大根　 マヨネーズ　 ポン酢　 など

材料
大根　 ツナ缶　 水　 酒　 みりん　 本だし　 砂糖　 醤油　 など

okanakirom 大量にもらった大根消費に…と、適当に考えてのせのせしていったら、美味しくできましたぁ〜(笑)柚子胡椒は、やっぱり使えるねぇ♪

ポイント
柚子胡椒は、ツナマヨに混ぜても美味しいと思いますよ〜♪

材料
パスタ　 大根　 ツナ缶　 マヨネーズ　 ☆めんつゆ(濃縮)　 ☆オリーブオイル　 ☆柚子胡椒　 大葉　 など

kotori33 主人の実家から貰った大根消費のため、ツナおろしに。あっさり味にしてみた。 主人の分に水菜をキレイに盛り付けたら、自分の分は微妙な量だった。

材料
スパゲティ　 大根　 ツナ缶　 つゆの素　 水菜か大葉かのりなど　 など

morimi32 切干大根は煮るよりサラダが好き〜 ヽ(*´∀｀)ノ

ポイント
好みで他の野菜も混ぜて (　･∀･)b　ＯＫ！ この時は茹でたブロッコリーが入ってます。

材料
切干大根　 ツナ缶　 マヨネーズ　 醤油　 塩コショウ　 牛乳　 など

lottarosie ツナ缶はノンオイルのがよさげ！ノンオイルのが手元になければドレッシングのごま油の量を少なくすべし

材料
大根　 ツナ缶(ノンオイル　 万能ネギ　 醤油　 ごま油　 純米酢　 炒りごま　 など

ポイント
レシピというレシピでもありませんが…（笑） パパッとランチ◎

材料
大根　 ツナ缶　 のり　 ネギ　 など

材料
青梗菜　 大根　 ツナ缶　 ポン酢　 塩　 など

KAZARA 野菜をスプーンでかっこみたかったの(・ω・)

ポイント
野菜は何でもよいのですが、スプーンでかっこむ、がコンセプトなので、葉物を入れると食べるのがたいへんです。

材料
セロリ　 アスパラガス　 オクラ　 ツナ缶　 大根　 ニンジン　 レモン　 塩　 胡椒　 オリーブ油　 など

ポイント
柿は完熟していない硬さのあるものを選ぶと食感が楽しめます。 ごまは指腹でひねり潰しながら加えると風味が増します。

材料
柿　 大根　 ツナ缶　 白ごま　 マヨネーズ　 塩　 など

材料
パスタ　 大根　 ツナ缶　 玉葱　 えのき　 ひじきのふりかけ　 ぽん酢　 のり　 ニンニク　 など

mm88chu チラホラＳＤでも見かけてた赤い大根やっと見つけたぁ꒰*´∀`*꒱ マッシュルームのスライスもいれてみました♡ 昨日作ったデコポン酢でドレつくってみましたぁ( •̀ .̫ •́ )✧

材料
紅心大根　 マッシュルーム　 水菜　 ツナ缶　 玉ねぎ　 a)ポン酢　 a)オリーブオイル　 a)黒胡椒　 など

ポイント
♡酢水につけると苦味が取れやすい ♡塩より味の素の方が旨味がでる ♡ツナ缶なければのり、しらす、かつお節などを代用してもいい

材料
大根　 ツナ　 塩か味の素　 ごま油　 めんつゆ　 味が薄ければ少し醤油を　 など

材料
マカロニ　 ツナ缶　 大根　 人参　 醤油　 花ふわり　 など

SAYUsKitchen めちゃめちゃ簡単に炊き込みご飯(*￣∇￣*) これ、いいダシ出るんです～(*´∀`)♪ お茶碗に盛る時は、仕上げに小口ネギかカイワレ大根で彩り添えるといい感じです(*^^*) ツナの炊き込みご飯、梅シソささみカツ、ヒレカツ、みつば入り卵焼き、ハムとエリンギのペッパーソテー、ホウレン草のごま和え

材料
米　 ツナ缶　 醤油　 酒　 生姜(千切り)　 塩　 など

ポイント
大根は米のとぎ汁で下ゆでしておく。

材料
大根 　 ツナ缶　 しょうゆ　 砂糖　 酒　 だしの素　 水　 など

ChonkoDish 酢も少し加え、箸休めとしてぱくぱく食べれるかと思います😋

材料
大根:塩揉み水出ししとく　 小松菜　 ツナ缶　 クコの実　 にんにく　 ごま油　 オイスターソース　 塩　 酢　 黒ごま　 など

htmnorisan 冷蔵庫が空っぽだったので、あるもので作りました😓薄味ですが、ツナが風味を出してくれます(^-^)

材料
お米　 ツナ　 大根　 油揚げ　 ＊醤油　 ＊酒　 ＊みりん　 ＊砂糖　 など

hirochikasan おかなさんのパスタ作ろうとしたら大根なかったので、冷蔵庫のあるもので作ってみました～★

ポイント
■温泉卵 1リットルの水を沸騰させたあと火を止め、100mlの水を入れます。そこに卵を入れ10分おいたあと、冷水で冷やしたら出来上がり～♪クックパッド参考にしました！

材料
山芋　 めんつゆ　 オリーブオイル　 柚子胡椒　 ツナ缶　 マヨネーズ　 パスタ　 ネギ　 温泉卵　 など

mariton 簡単です。おつまみに。

ポイント
麺つゆは、ほんの少し味付け程度で。

材料
大根 　 ツナ缶　 麺つゆ　 青ネギ　 など

junke ミツカン様、SD様ありがとうございますヾ(*´▽｀*)ﾉ カンタン酢を使って大根とツナの和風マヨサラダを作ってみました😁 レシピ本をチラッと見て作ったんだけど、ビールのアテにと思い（笑）ツナ缶と塩コショウをプラスしてアレンジしてみました(つ∀｀*)

ポイント
ドレッシングは自分好みに調整してくださいね😊

材料
大根　 万能ねぎ　 鰹節　 ドレッシング↓　 マヨネーズ　 めんつゆ　 カンタン酢　 ごま油　 塩コショウ　 80gのツナ缶　 など

konomi619 切り干し大根、最近はめっきり煮物よりサラダ‼︎ あっさり食べたい時にポン酢だけでも美味しいです(^o^)♡

材料
切り干し大根　 きゅうり　 ツナ缶　 ポン酢　 大葉　 白ごま　 など

yumi19870504 大根と卵とツナ缶とカニ缶 余り物で一品★

raycheal ツナ缶と葱入り。 小麦粉&上新粉でもっちもち。

sakichan63 おはようございます☀ またかよ、あんたも好きねぇと言われそうですが（笑）、切り干し大根のニューレシピです。前に智ちゃんの長芋のどうにかなるオムレツの時に買ったゆかりがまだあったので活用できないか考えて作りました✨ めちゃくちゃ早く出来るし、超簡単ですぐ覚えられるレシピのため、最近またうちで流行っています😂→ダンナ最近切り干し大根多くない？って。かわいそう（笑） さっぱり食べられてお弁当にも良いですよ👍切り干し大根ってお通じもとっても良くなるし、カルシウムや鉄分が豊富なんだそうで。 ゆみちゃんの切り干し大根とツナのお料理が美味しくて、この組み合わせを思いついたので、お時間ある時に食べ友遊びにきてね⤴︎😊 今日はまた少しお出かけしてきます。のんびりしててとても良い休日になってます✨✨

ポイント
ゆかりは小2に増やすとよりさっぱりします。お好みで。

材料
切り干し大根　 ツナ缶　 大葉　 ⭐︎ゆかり　 ⭐︎すし酢　 ⭐︎醤油　 など

ACTON52 お雑煮に飽きた頃に必ず食べる、我が家の定番メニュー。 大根おろしにツナ缶を混ぜるので、辛味がマイルドになり子供もパクパク食べてくれます。 クックパッドID:1235402

ポイント
ツナはオイルタイプのほうがオススメです。

材料
切り餅　 大根おろし　 ツナ缶　 貝割れ大根　 刻み海苔　 片栗粉　 ポン酢　 など

napico725 煮物のイメージが強い切り干し大根ですが、サラダにするのもオススメです！ お酒のおつまみにもいいですよ♪ 野菜の高い時期は、乾物に助けられますね☆

ポイント
かなり濃いめの味付けなので、合わせ調味料は味見しながら足していってくださいね。 今回はサラダのうえにのせてますが、水菜やカイワレ大根と一緒にざっくり混ぜてもたべやすいです！ ツナではなく、蒸し鶏でも美味しいですよ☆

材料
切り干し大根　 きゅうり　 ツナ缶　 豆板醤　 白みそ　 砂糖　 しょうゆ　 ごま油　 おろしにんにく　 お酢　 ほうれん草、水菜、スプラウトなど　 など

材料
パスタ　 ツナ缶　 大根　 オリーブオイル　 ポン酢　 など

材料
水菜　 大根　 ツナ缶　 塩コショウ　 酢　 黒胡椒　 など

ポイント
個人的には焼肉のたれを多めに使ってご飯にかけるのが好きです♪

材料
【ビビンバ】　 牛肉　 もやし　 ほうれん草　 キムチ　 温泉卵　 焼肉のたれ　 ごま油　 がらスープの素　 ご飯　 【焼き魚】　 サンマ　 大根　 大葉　 【サラダ】　 レタス　 ツナ缶　 マヨネーズ　 ポン酢　 【スープ】　 乾燥わかめ　 長ネギ　 いりごま(白)　 がらスープの素　 水　 ごま油　 など

konomi619 切り干し大根はサラダにも使える事を知ったので…。 いろいろとレシピを見ていてクックパッドで見つけたので作ったら… これも美味しい〜(*^o^*) 元のレシピにきゅうりと人参を加えて作りました♪

ポイント
★の調味料はレシピ通りに記載しましたが、混ぜる時に味見して調整してください。私はしょっぱかったのでマヨネーズを少し足しました！切り干し大根はあまり長く水にさらさない方がいいそうです！

材料
切り干し大根　 ツナ缶　 きゅうり　 人参　 ★おろししょうが　 ★レモン汁　 ★マヨネーズ　 ★しょうゆ　 ★ごま油　 ★砂糖　 塩、こしょう　 小葱、すりごま　 など