一度は試したい！ピーマンとツナ缶で作る料理、レシピアイディア集

ekianti めちゃうま。 子供の頃ピーマン嫌いだったのにね。

材料
ピーマン　 ツナ缶　 醤油　 など

haru0918 とっても簡単で、お弁当にも最適です！ピーマンの苦味もあまり感じないので、ピーマンが苦手な人でも食べられると思います(*´ω`*)

ポイント
クックパッドID:1866508 tantaさんのレシピです。

材料
ピーマン　 ツナ缶　 醤油　 など

材料
ピーマン　 ツナ缶　 醤油　 など

ポイント
ご飯がすすみます。 味が濃いのでお弁当にもいい。

材料
ピーマン　 ツナ缶　 あらびき胡椒　 中華あじ　 ごま油　 など

材料
ピーマン　 ツナ缶　 ごま油　 中華スープの素　 塩コショウ　 いりごま　 など

yutanpochan 超簡単！調理時間3分w 今日はすき家のテイクアウト牛丼。(子供はお子様カレー) 野菜不足が否めない為急遽作りました(*´ω`*)

ポイント
簡単なので特にないです。 野菜不足の時やもう一品欲しい時に作るよ！ お弁当にもいいかも(*´ω`*)

材料
ピーマン　 ツナ缶　 醤油　 など

ポイント
冷やしておいて翌日食べてもおいしい^^

材料
ピーマン　 ツナ缶　 ★鶏がらスープの素(ハイミー)　 ★塩コショウ　 ★ごま油　 など

ポイント
塩昆布多めがいい❣️

材料
ピーマン　 ツナ缶　 塩昆布　 かつおぶし　 醤油　 など

ichicafe220 箱で買ったツナの消費したくて作りました(*´ｰ｀)ゞ

材料
ツナ缶　 マヨネーズ　 塩　 味の素　 ピーマン　 チーズ　 など

KAGOMEketchup 夏でもおいしい！子供も大人も大好きな冷製ナポリタンです。パスタは沸騰した湯の余熱でゆでるので、節エネにもなり、簡単に仕上がります。

材料
スパゲティ　 ツナ缶　 スイートコーン缶　 玉ねぎ　 ピーマン　 トマト　 カゴメ トマトケチャップ　 オリーブ油　 塩　 ブラックペッパー　 など

shinjiterao あるもので焼き野菜メニュー！(≧∀≦)なかなかいけてたかな！(｡-∀-｡)

材料
じゃがいも　 トマト　 ツナ缶　 ピーマン　 オリーブ油　 塩　 ブラックペッパー　 パルメザンチーズ　 タバスコ　 顆粒コンソメ　 ケチャップ　 など

ポイント
キュウリはみずっぽくなるので、ピーマンを使います。水煮のツナ缶を使う時やツナ缶の油を使いたくなければ、湯がいたマカロニにオリーブ油をまぶします。

材料
マカロニ　 玉ねぎ　 人参　 ピーマン　 ツナ缶　 塩コショウ　 バルサミコ酢or酢　 コンソメ顆粒　 ケチャップ　 マヨネーズ　 粗挽き黒胡椒　 など

材料
ジャガイモ　 玉ねぎ(小)　 ミニトマト　 ピーマン　 マヨネーズ　 ケチャップ　 チーズ　 パセリ　 黒胡椒　 ツナ缶　 など

材料
トマト　 ピーマン　 ツナ缶　 そーめん　 麺つゆ　 など

boomajin 写真はチーズのせるまえです。

ポイント
生地はラップに包んで冷凍保存できます！

材料
強力粉　 お湯　 サラダ油　 玉ねぎ　 スイートコーン　 ツナ缶　 ウインナー　 ピーマン　 市販のピザソース　 ピザ用チーズ　 使う道具→ボウル、サランラップ、クッキングシート　 など

ekianti いつもの。 鉄のフライパンで作ると余計美味しい気がする。。

材料
ピーマン　 ツナ缶　 醤油　 など

nonnamamma 娘から『無限ピーマン』って知ってる？ ちょっとググってみて？ ピーマン1袋なんてすぐ完食だよ〜〜〜 と言われ調べてみたら、レンチンだけで無限にピーマンが食べらるレシピらしいことがわかり、やってみた！ 本来の無限ピーマンは、ピーマン、鶏ガラスープの素、ツナ缶、ごま油を耐熱容器に入れピーマンがしんなりするまでレンジにかけてからよく混ぜていただくというシンプルなもの。 我が家の場合、ピーマン色々あったのと、量が多いかなと思ったので中華鍋でザザッと過熱。 ごま油→肉厚ピーマン→肉薄ピーマン→酒少々→シャンタン→ツナ缶→ニンニク醤油少々。 の手順で完成👏🏻 確かに、簡単且つ、ご飯にも🍺にもGOOD❗️ 子供たちもパクパク食べたらしい♬ ツナ缶が、味の決め手とみました(^^)

hinatanmama ピーマンを「生でガンガン」(笑)？！って感じやったけど、ガンガンいけちゃう😁 こりゃ～、何袋でも、ピーマン食えるで(笑) 激辛好きの私は、唐辛子入りラー油をかけさせてもらいました😌 簡単レシピで、うまうま💕う～ん、万歳🙌🙌

材料
ピーマン（生でガンガン(笑)）　 ごま塩　 ツナ缶　 など

misomisodoremi ＊ハンバーグ ＊ネギ入り卵焼き ＊にんじんシリシリ ＊ちくわとピーマンとパプリカ炒めたん 珍しく、冷凍食品使わんで作った😆🎵

ポイント
子どもの給食メニューのレシピです。 (給食だよりに載ってました。) 元々のレシピは、調味料が醤油と酒、塩、コショウでしたが、みりんを入れてみました。 元の味(給食の味)を知らないので、どんなもんだか…😅 でも、ご飯に合う味にはなっていると思います🎵 にんじんの大きさによって、調味料の量は調整してください🙇

材料
にんじん　 ツナ缶　 サラダ油　 醤油　 酒　 みりん　 など

ayakichimai69 ツナ缶では無く鮭の水煮缶。味付もだしの素と塩コショウ。ピーマン細切りにして調味料、缶詰入れてレンジで2分弱。鰹節かけて完成。

KyonKyon1110 玉ねぎ、ツナ缶、ハム、ピーマン、椎茸をオリーブ油で炒めて、トマトケチャップ簡単美味しい😍💕

m0z2a 先週金曜と昨日月曜と、勉強会と称して製薬会社の人のお話聞いて豪華なお弁当いただいちゃってたので久しぶりにお弁当〜 昨日夜から何作ろう思ってて、ピーマンがあったこと思い出し、油でくたくたに炒めたやつやりたかったんです、後は彩りに卵焼きと人参って決めてたんですが いざピーマン切って、一緒に炒めようとツナ缶開けて、オリーブオイルひいてピーマン入れたら、油吸いきっちゃったのか、全然くたくたにならん(~_~;) ツナもオイルフリーのやつだったので、醤油入れても全然乾いちゃって、なんかツナそぼろみたいになってしまった(~_~;) くたくたってどうやって作るんですかね、まだ1つピーマン残ってるからリベンジせな(~_~;)

材料
ご飯　 ☆塩　 ☆醤油　 ☆だしの素　 ツナ　 ニンジン　 しめじ　 パプリカ塩昆布　 パプリカ　 ピーマン　 塩昆布　 など

ポイント
調味料、「ぐらい」だらけなので(笑)皆様の好きな味加減にしてください😊 私は、これに関しては、甘めが好きなので、砂糖&みりん多めに作ってます

材料
ピーマン❤💚💛何色でも　 ツナ缶　 空のツナ缶掃除水(笑)　 みりん　 砂糖　 味噌　 しょうゆ　 など

材料
茄子　 ツナ　 ピーマン　 セロリ　 シメジ　 トマトジュース　 オリーブオイル　 サンバル　 塩　 黒オリーブ　 茗荷　 大葉　 カッペリーニ　 など

satomiichi1a6 フォローありがとうございます どれも美味しそうだったのでもぐもぐさせていただきました😊 フォローさせていただきます

kirahime 昨日のランチ( ´ ▽ ` )ﾉ またまた早炊きしただけ〜のズボラ弁当（笑） 炊き上がりにピーマンまぜまぜ〜 みじん切りが面倒でやめたけど、玉ねぎ入れた方が美味しいかも。

kumejiman ピーマン竹輪ツナ缶炒め、胡瓜ワカメ白ごまの酢の物、水餃子スープに韮や玉ねぎ、コーン加え 魚は、三男の友達からの差し入れ （＾∇＾）

mkin 鶏胸肉のピカタ風 サバの竜田揚げ＆ナスピーマン揚げ （玉ねぎと生姜たっぷりのドレッシングをつけて） 人参シリシリ風三つ葉と人参卵ツナ缶炒め

kuma0323 昨晩作りました(^_^ゞ 具材は、ツナ缶・ブナしめじ・舞茸(白)・人参・ ピーマン。 冷凍ストックのトマトソースを消費したくて｡｡。 ☆ソースに鷹の爪を少し効かせて程よいパンチが美味でした～o(^o^)o

kuma0323 昨晩作りました♪ 時間が無かったため手軽に早く作れる和風あんかけに｡｡。 ☆あんは白だし使用、ツナ缶投入で旨味が出ますのでチャチャっと作りたい方は一度お試しあれ～(^^)/♪ ちなみに他の具材は、じゃがいも・ピーマン・人参です。

italian 〈本日のお弁当〉 豚生姜焼きふりかけご飯、ミートボール、エビフライ、無限ピーマン 無限ピーマンが今話題？と職場の方に聞いて早速作ってみました。 ピーマンを切って、ツナ缶と鶏がらスープの素と塩胡椒で混ぜて、チン⤴️ ごまとかつお節をまぜるだけ✌🏻️ 3分もあれば完成です😆 たったこれだけなのに、とっても美味しいんです😄 いいレシピ教えてもらってLucky❣️