飽きない！ほうれん草と牡蠣で作る料理、レシピ21のアイディア

1125shino クララちゃんに頂いた牡蠣醤油で、 大根とほうれん草をたくさん食べられるお鍋を作りましたよ〜 大根の味がしみて、ヘルシーで美味しかったです！

ポイント
◉料理家若林三弥子さんのお料理をさっくり簡単にさせてもらいました。

材料
牡蠣　 大根(拍子切り)　 豆腐　 ほうれん草　 バター　 白ワイン　 牡蠣だし醤油　 水　 など

YamasaShouyu 旬の牡蠣をたっぷり入れた常夜鍋。牡蠣とほうれん草には鉄分が豊富、ヘルシーなお鍋です。

ポイント
ほうれん草は最後に加え、さっと火を通す。

材料
牡蠣　 ほうれん草　 玉ねぎ　 エリンギ　 ベーコン　 日本酒　 ヤマサ昆布ぽん酢　 など

mikikobayav8S ソース焼きそばも美味しいけれど、たまにはこんな焼きそばもね😉 ぷりぷりの牡蠣と甘いちぢみほうれん草 XO醬で一段と美味しくなりました✨ 中華麺は、XO醬をたっぷり吸い込むように太麺で もちもち美味しいです🎵 #XO醬#焼きそば#牡蠣#ちぢみほうれん草

ポイント
中華麺は、太麺がおすすめです。 ⭕️は、お好みの味付けにしてください。

材料
牡蠣　 ちぢみほうれん草　 中華麺(太麺)　 ◯炒め油　 ◯にんにく　 ◯生姜　 ◯ネギ　 ベーコン　 ⭕️XO醬　 ⭕️中華スープ　 ⭕️酒　 ⭕️オイスターソース　 ⭕️砂糖　 ⭕️胡椒　 など

te2ya2ya またまた美味しい牡蠣料理を作ってしまったw 牡蠣から出たオイスターソースを吸ったほうれん草が旨い！

ポイント
牡蠣をじっくり焼いて出てきたオイスターソースをほうれん草に吸い込ませるのがポイント

材料
牡蠣　 ちぢみほうれん草　 ニンニク、バター、醤油　 など

megupyon 鮮度の一滴グルメ醤油を頂きました!!٩(๑>∀<๑)و♡ SDさん、ヤマサさんありがとうございますヽ(*´∀｀)ノ 醤油好きの主人が飲み干さないように隠しておかねば!!(笑) 味見して、フルーティでびっくりしました(^◇^;) 味に深みがあるので、火を通しすぎないように使ってみました(*^^*) 当選された皆様のレシピも★いっぱいつけたので、使うのが楽しみです👍✨

ポイント
ガーリック入れたら良かった･･･💦きっとさらに美味しくなるはずです。

材料
牡蠣　 ほうれん草　 バター　 グルメ醤油　 塩コショウ　 など

Chittosay 生クリームとレモン、ウスターソースで濃厚ソース。

ポイント
ウスターソースとレモン汁はお好みで。

材料
牡蠣　 ほうれん草　 生クリーム　 バター　 レモン汁　 ウスターソース　 塩コショウ　 など

izooming 大好きでよく作る「牡蠣とほうれん草のグラタン」 いつもは牛乳を使うのですが、モニターで頂いた「明治十勝フレッシュ100」でリッチでコクのある味に😍 う〜ん、美味しい〜😋 明治さん、ごちそうさまでした❗️ しかし、グラタンって、写真に撮るのが難しい〜😆

材料
牡蠣　 生クリーム　 ほうれん草　 小麦粉　 バター　 パン粉　 粉チーズ　 塩胡椒　 など

材料
牡蠣　 ほうれん草　 玉ねぎ　 マッシュルーム　 オリーブオイル　 白ワイン　 塩コショウ　 マカロニ　 ホワイトソース　 パン粉　 とろけるチーズ　 バター　 など

maruma8661 先週金曜日の夜ご飯です！ 牡蠣とほうれん草のグラタンとサラダに、長男作の長ネギのペペロンチーノです！ グラタンのホワイトソース、はじめて米粉で作りました！ バターも少なめにして、ちょっとヘルシーに😉 小麦粉よりも軽めかな😊😊 美味しかった〜(´∀｀) 牡蠣のグラタンにパンを添えるつもりでしたが、早く帰宅した長男がパスタ作りたいと言うのでお願いしました😊 ペペロンチーノは、長ネギを焼き色をつけながらじっくり炒めるのがコツだそうです(*^^*) この日は3人ご飯でしたが、グラタンもあるのでパスタは200g。長ネギは3本使いました！と言うか、3本も使われてしまった😆😆😆

材料
牡蠣　 ほうれん草　 ジャガイモ　 玉ねぎ　 しめじ　 オリーブオイル　 バター(なくても良い)　 米粉　 牛乳　 塩胡椒　 お好みでコンソメ　 チーズ　 パン粉　 など

材料
牡蠣　 ほうれん草　 ニンニク　 オイスターソース　 オリーブオイル　 バター　 など

材料
牡蠣　 ほうれん草　 生クリーム　 ニンニク　 バター　 白ワイン　 オリーブオイル　 など

yukachyobi 簡単でヘルシー美味しいグラタンです。

ポイント
豆乳は出来れば無調整のものを使用したほうが良いです。 ベーコンをプラスしても美味しいですよ。

材料
牡蠣　 ほうれん草　 玉ねぎ　 しめじ　 豆乳　 白味噌パウダー(カルディ)　 ピザ用チーズ　 パルメザンチーズ　 バター　 オリーブオイル　 日本酒　 など

izooming 我が家の牡蠣メニューの中で、堂々2位の料理です🤗 （ちなみに1位は牡蠣フライ 3位はオイル漬け） 美味しいよ😋 #牡蠣 #アツアツ #湯気

shinnriko 昨日からちょっとお腹の調子がどうも...。 と思ったけど、おいしいものも食べたいそんな日のための牡蠣リゾット。 面倒臭い作り方ではなく、ご飯を炊いてすぐできます。

材料
米　 生クリーム　 牡蠣　 玉ねぎ　 ニンジン　 ほうれん草　 ニンニク　 セロリ　 塩、コショウ　 ナチュラルチーズ　 オリーブオイル、白ワイン　 など

YamasaShouyu 旬の牡蠣を使った洋風スープです。「ヤマサ昆布つゆ白だし」はトマトにもチーズにもよくあいます。お好みでトーストしたフランスパンをつけていただきましょう。

材料
牡蠣　 ほうれん草　 トマト　 ピザ用チーズ　 トマトケチャップ　 塩　 片栗粉　 水　 ヤマサ昆布つゆ白だし　 トーストしたフランスパン　 など

bep0000 コショウをきかせすぎました。。 でも濃い味が好きな方はいいです！

材料
牡蠣　 玉ねぎ　 マカロニ　 ほうれん草　 塩コショウ　 ブイヨン　 ホワイトソース缶　 片栗粉　 牛乳　 パン粉　 粉チーズ　 など

ポイント
頂いた沢山の牡蠣。焼き牡蠣で食べ尽くした後、残った牡蠣の即席料理😉

材料
牡蠣　 しゃがいも　 ネギ　 ほうれん草　 味噌 砂糖 みりん　 チーズ　 など

qpchan すご〜く美味しいです💕💕🍻

材料
牡蠣　 片栗粉　 ごま油　 スライスニンニク　 唐辛子　 オイスターソース　 舞茸　 ほうれん草　 コメ油　 塩コショウ　 青ネギ　 など

15chico ナポリ風？のピザ生地練ってタルトフランベ。 暇だったの？相当暇だったんでしょうね。 先日の。 完食でアルザスのリースリング１本近く飲んで酔っ払う平日夕方。 打って変わって昨日は大阪、今日は京都。 急な予定で忙しくお仕事して今帰りの新幹線🚅。 暇と忙しさのハイブリッド。

材料
牡蠣　 ほうれん草　 ベーコン　 ピザ生地 コメにナポリって間違えて書いたけど薄めのカリッとした焼き上がりに。　 サワークリーム＋クリチ＋ちょっと生クリーム　 S.P.　 など

miche 牡蠣とほうれん草のソテー、卵焼き、茹でブロッコリー、トマト 牡蠣が美味しい季節になりました。

recipeblog 牡蠣が固くならないようにワインで蒸してから旨みをギュッと閉じ込めたグラタンです♪

ポイント
ホワイトソースは焦がさないように気を付けて下さい。 良く混ざらない時は、泡立て器でまぜると良いです。

材料
冷凍牡蠣　 ほうれん草　 ショートパスタ　 きのこ　 玉ねぎ　 シュレッドモッツアレラチーズ　 クリームチーズ　 パルメザンチーズ　 白ワイン　 オリーブオイル　 スライスニンニク　 ◎ホワイトソース　◎　 薄力粉　 牛乳　 バター　 塩・胡椒・ナツメグ　 など

HeureuxHeure プリッぷりの牡蠣とほうれん草をガーリックを効かせて…

miche 牡蠣とほうれん草のトマトパスタ、 セロリとタマネギのスープ

mayuwo 塩と胡椒に柚子果汁で、うまー。

ポイント
隠し味程度に醤油やオイスターソース・ナンプラーなどを使っても🆗

材料
牡蠣　 ほうれん草　 塩胡椒　 酒　 など

maorin78 寒いですね〜… 今日はほっこりグラタンにしてみました 😊

材料
牡蠣(加熱用)　 ほうれん草　 しめじ　 ホワイトソース　 白ワイン　 バター　 塩コショウ　 とろけるチーズ　 パン粉+パルメザンチーズ　 パセリ　 など

azumino 子供たちは牡蠣が嫌いなので 鶏肉でしたが 私と旦那さまは牡蠣とほうれん草のクリームパスタです

材料
ほうれん草　 人参　 玉ねぎ　 しめじ　 牡蠣　 酒または白ワイン　 水　 鶏ガラスープの素　 ブイヨン　 塩コショウ　 生姜　 小麦粉　 豆乳120cc　 など

takaram 牡蠣とほうれん草で、鉄分たっぷり摂取✨ 出汁が出たスープであったまる〜♨️

miche 牡蠣とほうれん草のクリームパスタ ベーコンとタマネギのスープ、パン

haruphonev3v #牡蠣とほうれん草のグラタン #味玉子 #棒棒鶏 #にらスープ

amibu5yuu102 さっぱり&ヘルシーな薬膳和食ワンプレート。 海老で体を温め、牡蠣で体を潤します♪ 玄米は、水を変えながら3日程浸けると、栄養価もアップ、残留農薬やアレルギー物質の軽減、柔らかく消化しやすくなる等良い事づくめです。 彩りが綺麗なので、ガラスの器に盛ると華やかになります♪

ポイント
味見をしながら作って下さい^ - ^

材料
☆玄米ボール　 玄米ご飯　 塩麹　 とろけるチーズ・クコの実　 ☆シーフード　 刺身用海老　 牡蠣　 胡麻油　 にんにく・塩コショウ　 醤油　 ☆マッシュポテト　 じゃがいも　 白だし　 豆乳・塩コショウ　 ☆グリーンソース　 ほうれん草　 麺つゆ・豆乳　 ☆サラダ　 ミニトマト　 塩麹　 サラダ菜等　 ゆで卵　 りんご　 など

hirotomo 牡蠣でかかった。うまかった。

hirotomo 牡蠣が食べたくて食べたくて食べたくて

tuyumikanm0125 今年も佐渡産の牡蠣でグラタン！ 牡蠣のエキスと旨みが！(*´﹃｀*)

nanasou 我が家のローズマリーが群生してきたのでローズマリーを使った料理レシピを探して消費しました🌿 見つけたレシピは🌿牡蠣のローズマリーチップ🌿 小麦粉を付けてこんがり焼いた牡蠣とカリカリに炒めたローズマリーチップの相性はとても良かったです(๑◕ˇڡˇ◕๑)♡ ❀トーストはほうれん草のクリームソースにガーリックとマヨ・塩コショウで味付けしたエビを乗せたもの。 ❀人参とさつまいもの和風ポタージュ ❀ヨーグルト＆柿 随分と寒くなってきましたね。 皆さん、ご自愛くださいませ🌸

材料
ローズマリー（葉をむしる）　 牡蠣　 小麦粉　 岩塩　 オリーブオイル　 レモン　 など

ポイント
牡蠣は養殖業者さんから直接買った生食用！ にんにくを香らせてバターソテーしたほうれん草が隠れてます🌿

材料
牡蠣　 ほうれん草　 バター　 パン粉　 にんにく　 パルメザンチーズ　 パセリ　 など

scarlet3576 家庭で作成。クリームと牡蠣は合うねえ。

dhkj156505 白ワインに合う❗️

ポイント
牡蠣は焼き過ぎないように。鉄板があると良いです。

材料
牡蠣は大きなもの六個くらい　 胡椒、少々　 小麦粉少々　 バター10g　 ほうれん草　 塩、胡椒適量　 など

te2ya2ya まだちぢみほうれん草が出回ってないので、普通のほうれん草で〜♪

izooming 私の大好きな牡蠣とほうれん草のグラタン😍 チーズをたっぷりかけたせいで、写真だと、牡蠣はちょっぴり見え隠れ…😅 これでも2パック使ったんです〜😁

komamie 牡蠣のグラタン✨ほうれん草、マッシュルーム、トマトを入れました〜😊

1125shino ・牡蠣とほうれん草のお鍋 大根を先に蒸し煮します。 驚くほど甘いダシがでてきます バターで炒めたプルプルの牡蠣と一緒に食べます〜

noriyukikaYBG 見事な牡蠣を頂きましたのでチャウダー風味にしました。

材料
水300　 昆布　 本だし鰹味　 白味噌　 鳥むね肉　 キャベツ　 じゃがいも　 人参　 牡蠣　 牛乳　 ナチュラルチーズ　 など

mariberry 牡蠣が大好きです。 ほうれん草を添えて ガーリックチーズクリームソースでいただきます。 白で。

takaram 寒い〜💦 あったまる晩酌〜🍷 牡蠣のシーズンは幸せ💗

yocchanowl 前菜、デザート付き。牡蠣ぷりぷり。柚子の香りが♪

cocorico0655 牡蠣が嫌いな子供たちにはツナのせで、牡蠣独り占め〜♪

MariaATdream ターメリックライスに炒めたほうれん草やシメジ、主役の牡蠣がベシャメルソースとともに。牡蠣の風味満載です！