海鮮たっぷりのサラダ🥗 大根やワカメもたっぷり入れていまーす

むくみが気になる方には、大根がオススメです(*´ω｀*)

大根には、「豊富なカリウム」が含まれています。
カリウムは、塩分の調節をしてくれる働きがあるんですよ！

塩分を調節する事で、溜まっている水分を外に排出してくれます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

なので、私も夜になるとむくむので大根は、私の強い味方です✨

よかったら、大根を使ってみてくださーい╰(*´︶`*)╯♡