おからのふんわりドーナツ🍩ココア味☕

久しぶりにこちらのレシピでおからドーナツを作りました🍩
今回は、薄力粉100㌘➡純ココア・ココナッツパウダー各20㌘と薄力粉60㌘に置き換え、溶かしバターではなくオリーブ油を使って更にヘルシーに仕上げてみましたよ🎵
より軽いさっくりふんわり食感に仕上がって、ヤバいぐらいに旨いです❤
食物繊維がたっぷり取れる「やせおやつ」いかがでしょ☺

真希さん♡

まぁ〜✨美味しそうなドーナツ見つけたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
おからにココアが入って食物繊維たっぷりだから💕確かに✴︎やせおやつ✴︎でいいね😊

なぬ？痩せおやつ？真希ちゃん、私を誘ってるんじゃないの〜？😂オリーブオイルだとふんわりなるのかな？もしくはココナッツパウダーのせい？めっちゃ美味しそうだわー💕💕

ヤバいくらいに美味しいの～～～♪♬(^^♪ヘルシーで満足感もあって最高なおやつだね♪

くうちゃん、こんばんは💕
そうなんです🎵
食物繊維たっぷりなので満足出来て、体内浄化にもつながりますよね🎵👌
結構食べちゃいましたけどね…😅
まっいっか（笑）😄
リスナありがとうございます🙌

咲きちゃん💕
いつも誘っておりますけども（笑）💗😚
バターの時より軽い食感に仕上がったかなぁ🎵おからとココナッツパウダーは粉より粒が粗いので、そこに空気を含んでフワッと仕上がるんだよ😊
美味しくてヘルシーやけど‥結構食べてもうた（笑）😅
リスナありがとう✨✨( *˘ ³˘)♥

ともちゃん💕
ヤバいくらい美味しくて結構食べちゃったね…（笑）(￣∀￣;)
食物繊維たっぷりだから、デトックス効果もあるし…いっかなぁ～(≧∇≦)/
リスナありがとうございます(人´∀`)

真希👲🌀ちゃん💕

昨日は本当に
あ💋り👅が🌀と⤴️う💓
ぶっちゅ〜う♪(´ε｀ )💕

爺👴ちゃん💕と
ドーナッツ一緒じゃったな〜😍

おからでヘルシーで
さっくりふんわりなんだね〜💓
とっても美味しそう(*^o^*)

体内浄化⁉️
エロ治ったのかぁ〜😂

爆💣ちゃん👵

せっかく浄化したのに、エロぶっちゅ〜う💋で、また元に戻った（笑）😚😚😚
鶏そぼろあんかけ夏に冷やし蕎麦にもあんかけてみるよ🙆
そうそう🎵ドーナツ友👲🍩👴じゃったね❤
このドーナツで、白玉粉使いしても面白食感になるかもね🎵😄
おからを最後に混ぜる時にサックリと空気を含ませる様にするのが、ふわふわ仕上げのポイントだよ👌
リスナありがとう✨✨🙌

痩せおやつ❤️ステキな響き😍💕

真希さん❗️
もうね、私 タエさん見るだけで 真希さん思い出す😍
ダブって見えて💓💓💓

やせおやつ？
すっごくそそられる、ネーミング🙌🙌🙌

食べて痩せれたら、言うことなし☝️
美味しそうだし、食べ続けたいよ😍

btnonさん✨✨
最近爆💣ちゃん👵の暗躍で、そんな事言ってくれるのもbtnonさんぐらいかも…💕
ちょっとエロめの木村多江尽くしまっせ（笑）❤😍
痩せおやつで色々浄化してみました😁
リスナありがとうございます✨✨🙌

みなさん✨✨
元々オレンジページでホントに「やせおやつ」として掲載されてたレシピを更に今回ヘルシーアレンジしてるので、ガセネタではないですぜ（笑）✨✨👌
どちらかと言うと食べてすぐ効果ありなのではなく、体質をやせる方向に導く感じですかね😊
だから、食べ続けるのは正解かも（笑）🙆🙆🙆
リスナありがとうございます❤🙌

え〜〜、本当に？
食べ続けたいから、真希さん作り続けておくれ〜〜😍😍

みなさん✨✨
夏の暑い中揚げ続けたら‥痩せるね❕確実に（笑）😱😱😱
一石二鳥⁉😂

やせるおやつですって？
しかもヤバイくらいにうまいってどうゆうこと‼️

やせおやつ💕💕💕
たまらんです٩((灬∀灬))۶ﾃﾚｯ♡

まるちゃん✨✨
正しくはやせる方向に導くおやつです（笑）😁
軽い食感で油っぽさもなくて、パクパク食べられちゃう美味しさだよ❤😋
やせる方向に導くけど、食べ過ぎる…（笑）😚😚😚
リスナありがとう✨✨🙌

真希ちゃーん
さっきは ボン👵デリング🍩に来てくれてありがとうね💕

むむむっ、おからが入っておる！
1:1。。結構入っているね👀💕
ふわふわになるんだぁ(*´艸`*)ええなぁ〜
真希ちゃん、お爺をこれ以上誘惑せんでくれよ〜👴

真希ちゃんちはドーナツ型があるんじゃな✨綺麗な丸でこれはドーナツ屋になれるぞよ♬💓🙌

のんのんさん✨✨
やせおやつだけど、美味しくてどんどん食べちゃうヤツです（笑）😄
食物繊維たっぷりなので、お腹もちも良いですよ🙆
リスナありがとうございます✨✨🙌

いのちゃん👴
一応100均のドーナツ型使ったけど、コップとペットボトルの蓋で代用して綺麗に型抜き出来るじょ🍩🙆
そうそう、おから半分・粉半分なの🎵最後におからをサックリと混ぜ合わせるのが、ふんわり仕上げのコツじゃよ👌
腹もちは良いけど、もたれない仕様になっちょるので、100歳向きかも（笑）🙆
ココア味にしても美味しかったよ❤
リスナありがとう✨✨🙌

おっ、まきちゃんもヘルシー仕上げ！
ビミョーなダイエット中？笑

さっくりふんわりなんてめっちゃおいしそう💕💕💕
ココアバージョンもいいね👍

痩せおやつ❓❓いいね、いいね😍
リスナありがとう✨💝

ダイエッターも、おからなら💕
ドーナツも食べれる！やねー😍
でも。
美味しくて止まらないなら一緒かーー😂笑笑

智ちゃん、おはよう☀
GW前にビミョーダイエットしても無駄かもね（笑）😂😂😂
でも地道に頑張る❤😚
食感軽いから結局食べ過ぎちゃうんやけどね🎵ココア味はふぅちゃんにも好評でしたよ❤😁
リスナありがとう✨✨🙌

ｋｚｓｙｋさん、おはよう☀
やせおやつという名の誘惑ですよ（笑）❤😂
デブおやつよりは身体にも良いはずです😁
こちらこそありがとうございます🙌

ちぽちゃま✨
見事に罠にかかったなぁ⤴⤴
ウシシシシっ🎵ｳｼｼ((≧艸≦*))ｳｼｼ

さわこさん、おはようございます☀
おからが入ってれば食べてよーし！！の法則ですな（笑）(｡>∀<｡)
気持ち大事です👌
何とかなるなる〜⤴⤴(≧∇≦)/

koichiさん✨
ハイ、ヘルシー仕様に見せかけてヤバいよ（笑）(￣∀￣*)ｲﾋｯ
おから㎏買いはさすがですな❕
パンにも菓子にももれなく投入しちまって下さいな(*•̀ㅂ•́)و

ダメダメ、これは食べ過ぎちゃいそうだわ～💕😆

罠にかかっていいのは子ども達ぐらいなんだけど～～😰

ふうちゃんの喜ぶ顔が目に浮かんだよ～👍❤

痩せおやつ、、。騙されないぞー💦💦💦💦（笑）
全部食べて太ってやるー😁😁😁👍👍👍💕💕💕

さくらこちゃん🌸
ハイ、ふぅちゃんはランドセルも下ろさずに罠にかかって手を伸ばしておりました（笑）🙆🙆🙆
さぁ💕さくらこちゃんも食べちゃおう（笑）😁
痩せおやつ痩せおやつ‥って唱えながら食べると効果ありです❤（←更に胡散臭い売り文句つけてみたよ😄）
リスナありがとうございます🙌

アキ✨✨
嫌よ嫌よも好きのうち（笑）❤💋
さぁ食べちゃおう⤴🙌
大丈夫大丈夫、よりホンモノのアキに近づくだけだよ（笑）😁

痩せおやつ!!(｀✧∀✧´)💕 💓💘
何この私の心に響くメッセージ!!
痩せおやつ…
痩せおやつ…
痩せおやつ…･:*:･(*´艸`*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

めぐぴょん✨✨
完全にかもカモーン状態やね（笑）щ(ﾟ∀ﾟщ)
痩せおやつには違いないですよぉ💕
端っこの方に小さく
※但し用量を誤った場合の責任は取りかねます。
って書いてあるかもね（笑）( ¯﹀¯ )
リスナありがとう❤(*´▽`)/

👲👮♥
痩せお菓子～サイコー♪

ビミョーでも🆗でーす！
ココアも入ってるし美味しそう❤

りえぞ〜しゃん👮
痩せおやついかが（笑）❤👲
おから・ココア・ココナッツで、ホントに食物繊維はたっぷりだから、食べても出る仕組みだよ🙆
ちょいとシモの話で失礼（笑）😁
👮リスナありがとう👲

これ、作ってみよー💕

りまこ姫👸
ダイエット中⁉
それとも詰まり気味（笑）⁉
とにかく作って食べて味噌❤産んまいよ🙆翌朝ドッサリ出るじょ（笑）💩💩×いっぱい😂

産んまい←奇跡の間違いしてる😂😂😂
旨いよぉぉぉ〜（笑）🙆

真希真希💕
もう、あっちのコメでもこっちのコメでも爆笑しまくりだよ😂😂😂

頭が「き」はパール入りだし😂
思わず、角刈りでカラダに龍がいるおっさん想像したからね〜〜😂

わたしゃ、どこもかしこも詰まり気味だわ😅
産んまい、ナイス👍💕

身体使わずとも癒せたかのぉ〜（笑）⤴⤴😁
身体使うとハード過ぎて逆に疲れさせちまうかもね💕😂

やせおやつ！待ってましたぁ～☆☆☆☆☆☆☆おからラブなんで～＼(^-^)／これなら、いっぱい食べてOKですか～？

きみちさん、おはようございます☀
う〜〜ん！？
いっぱい食べても罪悪感は普通のドーナツよりは少ないです‥が、その結果については責任負いかねまする（笑）(｡>∀<｡)
美味しいですよぉ🎵(*^^*)
リスナありがとうございます(*´▽`)/