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レシピ
材料・調味料
鶏むね肉
1枚
水菜
ひと袋
にんにくチューブ
2センチ
レモン
1/2個
ひとつまみ
大さじ1
片栗粉
作り方
1
鶏むね肉は 細切りにし 塩ひとつまみ 酒をふりかけ
しばらくおく
2
①に片栗粉をまぶし 炒める
3
火が通ったら にんにくチューブ お好みで 塩コショウ(分量外) を 入れて混ぜる
4
火を止め 食べやすい長さに切った水菜( ひと袋の内の 半分 )を加える
レモン果汁も加え 余熱で しんなりさせる
粗熱をとる
5
食べる寸前 残りの水菜を 混ぜ ブラックペッパーをふりかける
ポイント

水菜は ひと袋使いますが 半分は 余熱でしんなり 残り半分はシャキシャキで楽しみます

仕上げに カットしたレモンも散らすと もっと爽やか~🍋
※レモンは 洗う
洗剤は 野菜 果物も洗えます ぬるま湯でしっかり洗うと皮までつかえる 心配な方は レモンの皮 の洗い方を検索し
納得いく方法にて レモンの皮を洗浄してみてください

みんなの投稿 (7)
#鶏むね肉と水菜のさっぱりレモン炒め
#鶏むね肉
#さっぱり炒め
#レモン

鶏むね肉 水菜はしんなり と シャキシャキのダブル使い そこに レモン
食欲無い時でも さっぱり
にんにくが効いているので 意外と食が進んじゃう

冷蔵庫で冷やしても おいしぃ(˶'ᵕ'˶ )‪︎
ほんと!!暑くて食欲無い時にも
さっぱり、パクパク食べれるねー!!
胸肉は筋肉にも良いしね
お洒落な一品だね✨✨✨👍
おはよー✨
さっぱりレモン炒め(・∀・)イイネ!!
美味しそう😍😍😍

まだまだ日中は暑いから
こういうさっぱり味は
食欲そそるわ~(❁´ω`❁)*✲゚*
meg*ˊᵕˋ*meg から shakuyaku33443344
そうか☝️むね肉 筋肉にいいなら 低カロリーだし嬉しい食材だね🍀 水菜とレモンがさっぱり🍋 そこに にんにく 加わって 食が進む~🎶 たっぷり食べられます😆しゃくちゃん 見に来てくれてありがとう😊
meg*ˊᵕˋ*meg から からあげビール
からたん こんばんは🌛 暑い日続くね😆水菜をひと袋つかってるから お野菜もたっぷり😌 🍋レモンと合わせさっぱり の 中 にんにくで 香りも食欲upに繋がっちゃって…… 暑い日でも たーくさん食べられちゃうやつ☝️
からたん 見に来てくれてありがとう😊
こんにちは!SnapDishキャンペーン事務局です。
このたびはSnapDishのキャンペーン『夏バテに負けない料理グランプリ2023』にご参加いただきありがとうございました。

厳正な抽選の結果、本投稿が「SnapDish賞」にご当選となられましたのでご連絡差し上げます!
賞品は、SnapDishアプリ内の以下の場所にご入力いただいた宛先へ送付させていただきます。
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既にご記入をいただいていて、未入力項目や変更項目のない場合、そのままにしていただくだけで結構です。
以上ご連絡差し上げます。どうぞ、よろしくお願いいたします!

~注意事項~ 期限日時に宛先項目のご入力不備がある場合、賞品受取の権利が無効となります。 | お預かりする個人情報は、SnapDishを運営するスナップディッシュ株式会社および賞品発送委託業者にて、当選者様への連絡・賞品の発送作業に関してのみ使用されます。 | 発送日時のご指定はいただけません。 | 送付先は日本国内のみに限らせていただきます。
meg*ˊᵕˋ*meg から SnapdishJP
うわぁ♡ 嬉しいお話 ありがとうございます😊
全項目入力完了しており 確認し 【保存】が完了致しました。

よろしくお願いします。

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