土曜に発生した湿疹が全身に拡大ちう(￣▽￣) 思えばこの4週間ほどかなりの無理をしており。禁酒＆自炊。いいだことなすピーマンの生姜炒め、カリフラワーの粒マスタードマヨ和え、じゃことほうれん草のナムル、卵とキムチのスープ、エリンギと生姜の塩麹炊き込みご飯。明日病院行けるかなー。