6月16日 今晩は、鯛のお造り 大根 胡瓜 茗荷、南瓜とクコのクリームサラダ、だし乗せ豆腐（茄子、胡瓜、オクラ、ネギ、生姜、しそ、茗荷、胡麻）、ミネラル豚汁（大根、人参、牛蒡、茸、お揚げ、豚肉、豆腐、ネギ）、ご飯 今日は歩数と歩幅のレクチャー。帰宅が遅くなったので、鯛を丸のままではなく柵で買って帰り、切るだけにしまし

続き

今日の問「兄が4歩歩く間に弟は５歩歩き、兄が3歩で歩く距離を弟は4歩で歩きます。この時、兄と弟の速さの比を求めなさい。」
眠たくない時に考えてみてくださいね(^_−)−☆

さて、くこのみは杏仁豆腐のトッピングだけでなく、疲れ目、滋養強壮、老化防止に有効な薬膳食材です。別名ゴジベリーがスーパーフードと呼ばれるのは、ズバ抜けた抗酸化力の高さからで、中国では昔から不老長寿の薬とされてきました。
中医学的には自律神経にも良いとされています。

今日も美味しかった！