梨と銀耳(白キクラゲ)の糖水。 寒くなって来たので毎日暖かいデザートを食べるようにします。梨は冷す性質があるので、暖めて食べることをおすすめします。梨も白キクラゲは空気の乾燥する秋冬にのどを潤し、風邪の予防にも良いです。さらに「血」を補い肌や目の乾燥によいクコの実、ストレスで巡りの悪くなりやすい「気」を巡らす陳皮(ミカ