サラダチキンのボリュームサンド

こんばんは😊

ランチです🍴
前から作ってみたかったボリュームサンド✨
クッキングシートで包んでから切るの、やってみたかったんですー♡♡

具は大好きなサラダチキン♥️
市販品ですが(ﾉ≧ڡ≦)

サラダチキンをほぐして、細切りキュウリを混ぜて、マヨネーズと練りがらしで味付けしたものと、フリルレタス、トマトを挟んでいます🍅🥬🐓🥒

とっても美味しくて、ボリューミーでお腹いっぱいになりました😋


今日の夕食は…
明日、胃カメラ検診を受ける予定なので、お野菜はNG( ›ω‹ )
お豆腐入りおうどんとツナマヨトーストを食べました😅

おうどんには七味をかけたい衝動にかられましたが、ガマンしました⁝( `ᾥ´ )⁝
ゴマって長らく胃に留まってるそうです💦

そして、ツナマヨトーストにはあらびきコショウをかけたかったのですが、あらびきコショウってどうなの??
分からないので、やめておきました( ToT )

ボリューム満点な
サラチキサンド
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

お野菜たっぷりで
めっちゃ美味しそう😋🩷
私も食べたいな～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

めいめいちゃんは
明日胃カメラなのね～！
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

私は明後日健康診断😅💦
バリウム検査があるよ(´･ω･`;)

今年は悪あがきしてなくてデブなまま🤣
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
いろんな数値が怖いー💦

美味しそうなサンドイッチだね～

私も食べたいな～

実は私は明日、健康診断なの
だからここんとこ、おやつ抜きだったの

ずっと体操は頑張ってるよ

今夜は早めに夕飯済まして、明日は朝抜きだから、ちょっと辛いわ

お互い明日頑張ろうね😃

横、失礼

私は明日健康診断だよ～

からビーちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
おはよー☀️
見に来てくれて、ありがとー💕💕

めっちゃ美味しかったよ٩(｡>ω<｡)و
今日は朝食抜きで、今、お腹空いてるから、思い出したらお腹が鳴りそう(*´艸｀)w

からビーちゃんは、明日健康診断なんだね!!
健康診断も気が重いよね💦
私は健康診断は来週月曜日に入れてるよー😅

coccoさーん¨̮♡
おはよー☀️
見に来てくれて、ありがとー💕💕

ボリュームサンド、いつか作ってみたかったんだよね٩(｡>ω<｡)و
めちゃウマだった😋

おぉ!!
coccoさんも今日、健康診断なんだね(⊙ꇴ⊙)

私は健康診断は来週月曜日で、今日は胃カメラだけやってくる٩(°̀ᗝ°́)و

私も朝は絶食だから、今、お腹空いてる…(›´ω`‹ )

息子の朝ごはんを作るのが辛いわ

お腹すいた～

おはよー🌞😊🌞
coccoさんは今日が健康診断なのね！
頑張れー(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ

☆
めいめいさん♡
お邪魔します♪

あーこれ♪これ♪
私もやってみたいと思ってる
クッキングシートで包んで切る
ボリュームサンド🤩
めちゃくちゃ美味しそう╰(*´︶`*)╯♡

パンは6枚切りですか？
もしやパンも手作り😳⁈

胃カメラ…Ｄr.によっては
上手い下手があるから困るよね

かなり前にめっちゃ上手なＤr.が
いて全然苦しくなかったけど
そこが閉院して違うとこ行ったら
ゲホゲホして辛かったわ💧

検査…何ともないと良いネ^_−☆

お邪魔しまーす👋

🥪すごーくボリューミー🩷
とっても美味しそう(*^￢^*)♡
私も作りたいと思っているのですが…
なかなか(^-^;

胃カメラどうでしたか？
苦しくなかった？
私、健康診断の時期で
胃カメラどうしょうか悩んでるんです。
(。>д<)ｺﾜｲ

こんばんは( *ᴗˬᴗ)⁾⁾

ボリュームサンド美味しそう😋
私もクッキングシートで作ってみたいなぁ.*✿
真ん中をパカっと切ってみたい‼️

皆さん健康診断で盛り上がってますね☺️
実は私は健康診断を受けてないんです( ˊᵕˋ ;)

この歳ですから受けないとダメですよね😅 ️
市の健康課から受診券が届いてますが
めいめいさんも市から来る健康診断券ですか？

お時間空いた時でいいので教えてください( *ᴗˬᴗ)⁾⁾𓂃܀ꕤ୭*

バシュランさーん¨̮♡
見に来てくれて、ありがとー💕💕

おぉ!!
バシュランさんもボリュームサンドに興味あったんだね♡♡
気になるよねー( *´艸｀)

美味しいし、楽しかったよ🎶

パンは6枚切り︎︎👍🏻
2枚使うから、かなりのボリュームだよ😋
2人で食べても良いかも‪ꔛ‬♡‪

胃カメラ、無事やってきたよ٩(°̀ᗝ°́)و
異常なしだったよε-(´∀｀*)

私、胃カメラは絶対無理だから💦💦
鎮静剤使用でお願いしてるの😫
寝てる間に終わるよー︎︎👍🏻
でも、1日運転不可だけどね( ˊᵕˋ ;)

小豆さーん🎶
見に来てくれて、ありがとー💕💕

中身も多いし、パンも6枚切り2枚でボリューム満点だよ😋
2人で食べた方が良いかも(｡-∀-)

胃カメラ、苦しいよね💦
高校生の時に胃カメラをするハメになって、苦しくて泣いて出来なかったという苦い記憶があるから、全然やってなくて(×_×;)

あれから25年、医療も進歩して、鎮静剤使用も出来るらしいので、勇気をだして2年前に初めてやったの💦
そしたら、寝てる間に終わっちゃってラクラク( *°∀°)b
2年おきに受ける事にしたんだー︎︎👍🏻

1日運転できないけどね⚠️

そんな選択肢もあるよー😆

鬼百合さーん🎶
こんばんは😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

市から健康診断の券、来るよー✉️

使えそうな券があれば使う感じにしてるよ😆

今年は使えそうなのがなかったから、使わず💧
去年は乳がん検診に使ったよ！

スタンダードな血液検査は、市のだと項目が少ないらしくて、せっかくならいろいろ調べてくれたらありがたいから、民間の検診センターでお願いしてるの‪( •⌄• )‬

昨年の乳がん検診はそのセンターで券を使ってお願いして、今年の胃カメラは鎮静剤を使ってくれるクリニックに別で行ったよ🏥

婦人科系のがん検診は、既にチョコレート嚢胞で3ヶ月に1回の婦人科通いがあるから、必要ないの😅

あっちこっち、いろいろになってるよー(*´艸`)ﾜﾗｴﾙ

ありがとうございます😊
参考にさせていただきます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟﾍﾟｺﾘ

めいめいさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

うっひょー🤩お店みたいに綺麗なわんぱくサンド🥪サラダチキンにレタスやトマト、きゅうりの層が萌え断( ु ›ω‹ ) ु♡
大きなお口でひと思いに(๑⃙⃘･༥･๑⃙⃘)ﾊﾟｸっと食べたい🤤

こういうサンドイッチテンション上がるし大好きです(∩´∀`∩)💕

にゃんぺこさーん¨̮♡
見に来てくれて、ありがとー💕💕

萌え断やってみたかったんだよね( *´艸｀)

スゴいボリュームだったよ(⊙ꇴ⊙)！
2人で食べても良かったかも😅
1人で食べたから、お腹も大満足ꉂꉂ(>ᗜ<*)