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レシピ
材料・調味料 (4〜5人前 簡単バー)
作り方
1
ニンニク 1かけ潰す
クミンシード 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
タマネギ 大1コ (200g)乱切りに近い粗微塵
牛豚合い挽肉あらびき 300g 塩ひとつまみ
色づくまでよーく炒める。 
セロリ 50g 微塵
ピーマン 50g 1cm角
以上の順に中火で更に炒め、
2
コリアンダーパウダー 小さじ1/2
ローリエ 1
ドライオレガノ 小さじ1
オイルを少し足し、しばし強火で、
トマトの水煮  1缶 (400g)
トマトケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1
3
キドニービーンズ 水煮 1缶 (約400g)
赤ワイン 150ml
カカオ75〜90%チョコレート 20g

野菜ブイヨン 1
チリパウダー 大さじ2
オールスパイス 小さじ1/2
カイエンヌペッパー 小さじ1/2
チリペッパー  小さじ1

以上、弱火で20分ほど煮込む。
4
(トッピング)
ナチュラルチーズ 適量
トマト 適量
紫たまねぎ 適量
レタス 適量
パセリ コリアンダーリーフ 青唐辛子 など 適量
トルティーヤチップス 食べたいだけ。
ポイント

※タマネギ、ひき肉は、色づいてくるまでよく炒める。
※セロリ、ピーマン、チョコレートが味に深みを出す。
※簡易版は、チリパウダー(西洋七味)必須。なんならスパイスはそれだけでもよい。

みんなの投稿 (6)
4〜5人前 だが、倍くらい作ったほうが何故か美味い。レシピ欄は簡単バージョン。

ニンニク 1かけ潰す
シナモン 3cm
クミンシード 小さじ1/2
コリアンダーシード 小さじ1/2
黒粒胡椒 6粒 を、
オリーブオイル 大さじ1 でテンパリング。
タマネギ 大1コ (200g)乱切りに近い粗微塵
牛豚合い挽肉あらびき 300g 塩ひとつまみ
色づくまでよーく炒める。 
セロリ 50g 微塵
メース(ナツメグの殻の皮) ひとつまみ
カラーピーマン 50g 1cm角
以上の順に中火で更に炒め、

コリアンダーパウダー 小さじ1/2
ローリエ 1
ドライオレガノ 小さじ1
オイルを少し足し、しばし強火で、
トマトの水煮  1缶 (400g)
トマトケチャップ 大さじ2
あればタマリンド汁かリーペリンソース大さじ1

キドニービーンズ 水煮 1缶 (約400g)
あれば エパソテ 1束
赤ワイン 200ml
カカオ90%チョコレート 20g

アルチェネロ野菜ブイヨン 1

オールスパイス 小さじ1/2
カイエンヌペッパー 小さじ1/2
チリペッパー  小さじ1

以上、弱火で20分ほど煮込む。

※チリパウダー(西洋七味)があれば、上記ほとんどのスパイス&ハーブを代用することができるが、自分好みの調合にしたいので全て単体。つまりメキシコ風アメリカ料理よりも、メキシコ寄りなレシピ。


ナチュラルチーズ 適量
クローブオイルのフライドガーリック 適量
トマト 適量
紫たまねぎ 適量
レタス 適量
パセリ コリアンダーリーフ 青唐辛子 オレガノ など 適量

トルティーヤチップスかコーンチップス
 
チリ赤ワイン(カベルネ)
白ワイン(シャルドネ)にメスカル(Mezcal)を垂らしたり、テキーラをアメリカビアチェーサー
で飲んだり。コロナにライム突っ込んだり。

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平たいパスタも合いそうです❤️🤤🤤🤤
KimaLABO から ぽんぽこまめだ。
たしかに美味しいかもです😋
おはようございます
美味しそう〜だけど、難しそう😅😅
KimaLABO から f.1125be
コメントありがとう😊
レシピ欄にアメリカ式の簡単バージョンアップ予定です😁
f.1125be から KimaLABO
是非お願いします🙇
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