鯖缶の野菜煮(o'ー'o)

時間のない時の見方 鯖缶料理です♪

勝手に鯖缶ファミリーをお呼びしちゃいました🔔
ごめんなさーい💨

きゃずちゃん🤗
嬉しい 食べ友 ありがとう⇝♥💗ღ

鯖缶て 安くて 栄養あって 美味しいよね (^_-)-☆ しかも、いよんな味があるから、バリエーションも( ồωồ)و ｸﾞｯ!

白菜、新たま、紫キャベツ… ニラとダシダで ちょっと韓国風な味付けになるのかな？
これも 美味しそうだね😋👏✨

☆つけたよლ(╹◡╹ლ)
今日も お疲れ様～☆。.:＊・゜

ロコちゃん❤️
見に来てくれてありがとう😊
しかも☆まで付けてくれて thank you💕
鯖缶って身体にいいんだよね〜😉✨
以前 血液や体重を測定して鯖缶の良さを番組で紹介してたわ😳
ほんと水煮、醤油、味噌…色んな料理に使えそうだね👍
ダシダで旨味が増したよ⤴︎💕

きゃずりーん( ´ ▽ ` )ﾉあ̤̮り̤̮が̤̮と̤̮う̤̮

嬉しいお招きの🔔がなりました😆💞💞💞
ちょっと出遅れちゃってごめんね〜😃💦💦
わぁ、きゃずりんの鯖缶のお料理も簡単で美味しそうだなぁ٩(*´꒳`*)۶

ホントにね、、鯖缶には助けられてるよ〜°₊·ˈ∗(( ॣ>̶᷇ᗢ<̶᷆ ॣ))∗ˈ‧

常備してあるから、時間無い時に冷蔵庫のお野菜とこうして作ったら美味しい立派なおかずになるよね(´∇｀)

☆付けたので今度きゃずりんので食べてみたいな(*´˘`*)♡

鯖缶ファミリーズ😍💞
素敵なネーミングだよ〜🙆💘一員にしてくれてありがとぅ〜😘

そして嬉しい食べ友に呼んでくれてありがとぅヾ(๑╹ꇴ◠๑)ﾉ"

きゃずちゃん♡こんにちは(*´∀`)♪💕
鯖缶ファミリー、やって参りました♪
嬉しいお誘いをどうもありがとう！
すごく嬉しいなぁ(*´∀`)💕
···なのに、お邪魔するのが遅くなってごめんね🙏💦

鯖缶お料理大好き💕
お野菜がたっぷり♡鯖の旨味とお野菜の甘味がとってもまろやか美味しそう(*σ>∀<)σ💕
身体に優しいほっこりメニューだね！
好き～♡
きゃずちゃん、ナイスアイデア😍

鯖缶は色んな味もあり、本当アイデア次第でお料理の幅が広がるね😊💕

これからもきゃずちゃんの素敵アイデアお待ちしておりまーす(*´∀`)♪ｴﾍﾍ

嬉しいお招きをどうもありがとう～♡

ことちゃん💕
突然のお呼び出しだから いつでもOKなのよ😉💕
鯖缶 保存が効くから 常備してるよ〜👌
鯖は青魚の王様的存在だから ヘルシーで栄養満点だね✨
好きなものたくさん食べてる私も少しは健康に気をつけてるつもり😁缶詰だけど〜〜😝
来てくれてありがとね❤️