ハルさんの春キャベツのたたき梅とゆかりのノンオイルサラダ♡

先程の投稿がつくフォトなってない(TT)
今日は不具合が重なり再度投稿しました。
ハルちゃんの春キャベツとたたき梅のゆかり
ノンオイルサラダ(*≧∀≦*)
これは、凄く美味しい👍😊❤

夕飯に食べてから、また先程も食べちゃいました。たくさん作ったから、明日朝も食べまーす
ハルちゃん…ありがとう🙋💕

乾燥昆布が無かったので、ごはん昆布をちょっと乗せてみました。
次回は乾燥昆布を使って作ります！😊

ゆみさん、本当、美味しそう（≧∇≦）
スナップ見たら、食べたく
なりましたよ*\(^o^)/*
酸味で、たくさん
食べられますよね♪
きゅうりの切り方とか、丁寧で
綺麗なサラダですね♡
ゆみさんのお料理うまさが出てますよ
(*^^*)つくフォト嬉しいです♡
ありがとう*\(^o^)/*

ハルちゃんから、ほめられたら
恥ずかしいです(*≧∀≦*)
ありがとうございまーす(*^^*)

酸味 大好きなので、これは👍😋
また、リピします♪😃

こちらこそ、いつもコメありがとうございまーす(*^^*)

叩き梅いり、さらに、ゆかりが入って
サッパリ食べれるから👍
美味しかったです😊

おはぎ食べにもぐもぐしてきました(笑)(^^)

おはようございます！
これ、これからの季節にさっぱりして美味しそうなんだけど、旦那が梅とゆかりと昆布、食べないの😞 あるから美味しいのよね、きっと😆

おはようございます(^^)v

色彩のバランスが美的ですね(^з^)-☆
敷物にも細やかな配慮が＼(^^)／

良い一日を(;_;)/~~~

おはようございます☀
お久しぶりです😊
(O.O;)(oo;)💦梅、ゆかり、昆布が❌なんだね (^_^;)
うん👍😊
すごく美味しいヨ(´ー｀)ノ

Norikoさん用に…作ってみては？
やみつきになります。(^ー^)

主には一品多くするものだ❗️と義母に度々躾られるだけど、嫌いなもの多過ぎて、私の方が多く品数がち

あっ、切れた💦
お昼に作ってこっそり食べよっと😁

おはようございます☀

栄養学講師さんから ほめられました。
(^ー^)
va bene.
Gracias Merci (^-^)/
I couldn't sleep last night
probably to much tired.
I need some rest. 😅

好き嫌いが、多いんだね…😞
それはメニュー考えるのちょっと大変だよね( ´△｀)

take it easy!
don't work so hard!

栄養学的コメントじゃなくて美学のポイントでコメしたつもり(..)

栄養学的コメントだと、タンパク質がタリン(^^)
油も必要ですよ(;_;)/~~~

それがいいね！（＾＿－）

お昼に👍(*^^*)

Thanks！😊

美学ネ(*^￢^*)

納豆毎日食べてる
タンパク質👍(笑)…(^^;

油好きですけど 脂はキライ(^。^;)

アブラカダブラ♪!?

納豆と豆腐等、同類同時に食べるのは(;o;)植物性タンパク質摂取過多(..)
ずらすようお気をつけて(^з^)-☆

油はオリーブ油のextravergine（＝virgin）を多用しています(^^)v
高いけど、酸化しにくいのでね(;_;)/~~~

お漬け物風なサラダだね♪
前の日に作って次の日に食べると浅漬け風になってそう( ´∀｀)

ゆかり買ってこよ～っとw

お疲れさまです。

最高気温…暑くて(O.O;)(oo;)
同時に食べたら❌なんですね👍

私もextravirginoil 使います。
😊

こんばんは(^-^)/
作ってすぐに食べれるけど
翌日食べたら、そうね 浅漬けみたいで
美味しかったヨ😋

ゆかりは便利だね👍(*^^*)

乙カレーサマー(^^)v

材料が同類だと、過剰摂取に成るからです(^^)

グラッパの資料写真二点見つかりましたので後程アップします(^^)

今夜教え子がタワシが教えたガリシア風タコ料理をお店デビューします(^з^)-☆
とてもうれしいので、cin cin timeですよ＼(^^)／

栄養採ってご自愛を(;_;)/~~~

グラッパ写真ありましたね👍(*^^*)

後から見に行きまーす(笑)

タコのガリシア風は タパス料理屋さん行ったら よく食べます。
美味しいよね🙆
お店デビュー いいですね😃

こ、これはもぐもぐ出来ません。ご容赦を〜笑

スルーですネ😅笑
👍(o≧▽゜)o