11/17 お弁当🎵

おはようございまーす。

やばーい😱
食欲の秋と言うけど、誘惑には負けないつもりが・・
久しく体重計に乗っていなかったらとんでもないことになっていたよー。

やっぱり毎日計らないとダメなんだわっ。
あっ、その前に食べ過ぎがだめか…😵

今日は
鶏挽き肉の油揚げ巻き出汁煮、
だし巻き玉子、蒲鉾、
ベーコンソテー、子合え、
ホウレン草おかか合え、ブロッコリー

それではみなさーん、いってらっしゃーい👋

あーるさん おはようございます( ˊᵕˋ* )

私もひさしく体重計乗ってません（笑）仕事用のスカートをはくたびに、肥えていくのを実感してま〜す(^_^)a

ひき肉の油揚げ巻き出汁煮って美味しそうですね〜(๑´ڡ`๑)食べてみたいです( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭

さえちゃん、おはよー👋😃☀
若い時は少しくらい肥えても、あっという間に元に戻せたのに、今は、動いても動いても痩せない😂
油揚げ巻き、美味しいよ～。油揚げが良いお仕事してくれまーす🎵

|x･`)ﾁﾗｯお仲間発見（笑）
あっ、おはよ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

去年着ていた洋服、、、今年着てみたら（つω・と）｛ﾁﾗｯ・・・こんなトコにお肉あったかしら？って最近の出来事、、、ヾ(´༎ຶ╻༎ຶ)ﾉﾞ

おはよー☀😃じゅんけちゃん⤴
あらまっ、さえちゃん、わたし、じゅんけちゃんは別の意味の食べ友だぁ。
こんなところにあったかしら？どころか、あー、こんなところにもあるさぁって感じよ😢

さえちゃんて嬉しいー(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎そんな呼ばれ方したの何年ぶりですよ（笑）

飛竜頭やガンモを煮る感じでいいのかな。試してみます٩(ˊᗜˋ*)و

大雑把な作り方なので、分量も適当だけど、とりあえずの作り方。鶏挽き肉、酒、片栗粉、葱みじん切り、塩少々入れてよくねる。ひろげた油揚げに片栗粉を軽くふって海苔を乗せ、鶏挽き肉をのせまーす。私はそこに紫蘇を乗せ巻き巻きしました。多分、人参とか中に巻いた方がキレイかも。
剥がれたら嫌なので、かんぴょうで縛ったけど、たこ糸とかつまようじでも良いかもねー。今回は出汁、酒、味醂、醤油で味をつけたけど、最期に片栗粉でとろみつけたほうが見た目も照りが出て、よいかもよー。

あーるさん♪こんにちは〜❤︎
今朝ね、2週間以上ぶりに体重計乗ってみました〜！結果は😱 やっぱり日々の管理が大事ですね💦
代謝が悪くなっているなぁって本当に思います💦

先日の葛切り&肉団子と準備していたらニラを買い忘れていました〜💦
今日こそあったかスープを作ろうと思います！そしてひき肉は今日の油揚げ巻きにも応用できそうですね〜！バリエが利くお料理！ 1食材3役になりそう〜！
あーるさん主婦の味方です✨✨✨

イヤーン、テレる😳💦照れたら、顔だけ暑くなる😵更年期だよ～❗

更年期なんてヾﾉ∀︎`)イヤイヤ‥
あーるさんカワイイ〜❤︎ ꉂꉂ ( ˆᴗˆ )

あーるさん♡
鶏肉が好きなので、鶏レシピ嬉しいです( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭

丁寧にありがとうございまーす
«٩(*´ ꒳ `*)۶»

もう、秋は仕方ないとして、あきらめますっ！肥え友ウェルカムです（笑）
おふざけゴメンなさい(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡︎

はじめまして(´∀｀)
ご挨拶が遅れまして💦
フォローありがとうございます♡

美味しそうなお弁当スナップがいっぱいですね（≧∇≦）まとめてもぐもぐ失礼しました💦お弁当作りを楽しまれているのが伝わります(*´∀人)♪

家庭料理中心のマッタリとした投稿になりますがよろしくお願いします♪( ´▽｀)

はじめまして⤴
こちらこそ無言フォローごめんなさい🙏
お弁当仲間ですねー。ゆみさんのお弁当も美味しそうで、見てると作るより食べさせてもらいたいと思ってしまいまーす🎵
色々参考にさせてくださいねー❗よろしくお願いします🙇