桃と甘酒のひんやりシェイク

暑いね💦

おやつのじかんには
凍らせた桃のコンフィチュールと
甘酒と牛乳とレモン汁をすこーしいれた
桃のシェイク🍑

やさしい甘さで美味しい🥰👍

桃って夏バテ予防に最適らしいね👀

桃はほとんど水分なんだけど
ビタミンミネラル糖分が
バランス良く含まれているから
疲労回復にもってこいなのだそうだよ💡

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