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レシピ
材料・調味料 (4人分)
白菜
半玉
椎茸
3枚
人参
一本
青梗菜
3束
海老
5匹
イカ
一杯
湯でホタテ
4個
オイスターソース塩胡椒
少々
作り方
0
野菜は、サッとすべて油通し
1
海鮮は、片栗粉にまぶして油通し
2
豚肉を炒め1を炒めお湯を適量入れる
3
鶏ガラスープ、塩胡椒、オイスターソースで味をまとめる
4
まとまったら片栗粉でとろみをつける
ポイント

ごま油で炒める
味は、お好みでまとめて下さい

みんなの投稿 (7)
白菜が見切り品!!どこが見切り??と言う位綺麗!
あとは、冷蔵庫の中の見切り品なりそうな椎茸、人参、お弁当用に取っておいた海老とイカを入れて即席中華丼にしました〜
冷蔵庫スッキリです😅

#中華丼#海鮮丼#あるもので#アルモンデ#白菜消費#野菜料理#野菜たっぷり#コスパ最高
こんばんは🥰✨

私の大好きな餡かけ〜*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*💕

fさんの冷蔵庫の中は
中華丼作って〜って言ってるかのように
材料が揃ってますね。

見切り品の白菜も買ってラッキー🤞でしたね(ノ*´I`)ノ<嬉嬉嬉嬉嬉嬉嬉嬉

海鮮たっぷりの中華丼凄く美味しそう🎶
f.1125be から いっちゃん
こんばんわ〜
ありがとうございます
冷蔵庫の整理には、野菜炒めとか中華丼が良いですね!ぶっ込んで炒める😅😅
noe
おはよう御座います💓
海鮮がいっぱいでめちゃ美味しそうです〰😋
f.1125be から noe
おはようございます
ありがとうございます
冷凍庫の中のちょっとづつ残ってる海鮮集めました〜
ホタテに海老にウズラの卵も入ってる〜🤗
立派なご馳走ですね!

イカも高タンパク低脂肪でヘルシーですよね👍🏻
f.1125be から Blueberry🫐
ありがとうございます
冷凍庫に少しづつ残っていました😅😅
まとめると、いい感じになりました〜
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