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手料理
  • 2020/08/28
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いつもと違う味付けで♬夏野菜のピリ辛奴

レシピ
材料・調味料 (3〜4人分)
絹ごし豆腐
300㌘
きゅうりトマト
各100㌘
なす
80㌘
ごま油
大1
輪切り唐辛子
10個くらい
生姜チューブ
小1
万能つゆ(めんつゆ可)
大1
大1
白いりごま
適量
作り方
0
きゅうり・なす・トマトは5㍉角に切る。
1
フライパンに●を入れて弱火で香りが出るまで炒めたら、なすを加えてしんなりするまで炒め火を止め、きゅうり・トマト・◎を加えてひと混ぜする。
2
絹ごし豆腐を食べやすい大きさに切りお皿に盛り付け、2をかけ白いりごまをちらす。
みんなの投稿 (8)
こんにちは〜😀

1週間ぶりの投稿です😅
暑さのせいなのか体調が思わしくなく、投稿をお休みしておりました。
水分補給はしていたものの、何故かお水を飲んでも直ぐにのどが渇いて…。
水中毒になったらいけないと思い、経口補水液を作って飲んでみたら美味しくってゴクゴク😱
本来は、美味しく感じてはいけないものなのに、汗かいて水だけ飲んでいたのがいけなかったんでしょうね。
でも、朝からエアコンつけっぱなしだったのに、何で?と思うような1週間でした。

暑いと、お豆腐に頼って1品なんてことがあるかと思います。
生の薬味をのせることが多いと思いますが、今回はちょっとだけ手を加えてみました。
ピリッとした辛さと野菜の歯ごたえで、おともちょっと違った感じで食べられますよ〜🤗

#きゅうり#なす#トマト#絹ごし豆腐
#万能つゆ#夏野菜のピリ辛奴
#簡単料理 #野菜の日(8月31日)
大丈夫?テレビでもやってたよ

水だけじゃあかんらしいね

スポドリなんかも特売時には飛ぶように売れるんよ

ケースで買う人も居るし〜

経口補水液で上手く体調が戻って良かったよ

無理なくね👍👍
こんにちは♡♡

しばらく投稿が無かったから
どうしたんだろう?💦って
心配していましたヾ(・ω・`;)ノ
体調を崩していたんですね💦
もう大丈夫ですか?

まだ日中は暑いから
無理なく過ごしてくださいね!

ピリ辛奴めっちゃ美味しそう
(*´罒`*)♥ニヒヒ
あんみっちゃん から TOMO
TOMOちゃん こんばんは~😀

体調も何とか元に戻ってホッとしたよε-(´∀`*)ホッ
食事は食べてるものの、段々と箸が進まなくなって…まさか、自分の投稿が役立つとは思わなかったよ😅
娘がオンライン授業ってこともあってスポーツドリンクを買ってなかったけど、家に居る時も買っておかなきゃだね。
まだ暑さが続くから、お互いに気をつけようね🤗
あんみっちゃん から からあげビール
からビーさん こんばんは~😀

ご心配をお掛けしました🙇
体調が悪いって程でもなかったけど、何か本調子じゃなくて、そのうち食事も段々と箸が進まなくなって我慢してご飯食べてたの。
エアコンつけてたから熱中症とは考え難かったけど取り敢えず経口補水液を飲んでおこうか…と思って飲んだのが良かったみたいで、ご飯が美味しく食べられるようになりました🤗

お箸が進まなくても、お豆腐なら食べられたので作ったものですが、娘からはもっと食べたいと言われた1品でした。美味しかったですよ〜。
こんにちは💠
投稿がなかったので
どうしたのかな~って思っていたの。
体調イマイチだったんですね( ´•︵•` )
水+塩よりも水+梅干しらしいですよ!
十何年離れた私より現役の娘ちゃんに
聞いた方が正確だと思いますが...笑
まだまだ暑いしエアコンは身体がダル
くなってしまうし調節が難しいです💦
お互い気をつけながら無理のないよう
過ごしましょうね~( *´▽`*)ノ
あんみっちゃん から ちょこ
遅くにごめんなさい🙇‍♂
ご心配、お掛けしました。
食事をする度に段々と体調が悪くなってったので1年中食欲旺盛な私でも、あれ?って…。
この暑さでエアコン嫌いな私でも朝からつけっぱなしだったのに、キッチンとの温度差でやられてしまったみたい💦
経口補水液の作り方を知ってて助かったわぁ。
娘は臨地実習の班長になってしまったらしく、自分のことだけで余裕がなく…。
年々、暑さが尋常じゃなくなってきてるので、お互いに気をつけましょうね。
ちょこ から あんみっちゃん
おはよう
ございます☀今日も暑いですね〰️

もう実習の時期なんですね!
班長さんー·····\(・ω・`;))ノ
がんばって~~
病院に、高齢者施設に。
現場は学びの宝庫ですが、
私あまりいい思い出ありません💦
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