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手料理
  • 2015/06/11
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茄子の鶏ひき肉はさみ焼き🍆

レシピ
材料・調味料
なす
2~
鶏むね肉
1
玉ねぎ
1/2
塩こしょう
ケチャップ
大1
ソース
大1/2
小麦粉
ケチャップ
大2~
ソース
大1~
カラシ
小1~
作り方
0
茄子は縦4等分にして、水にさらしす。

鶏肉はミンチ、玉ねぎは少し形が残るくらいのみじん切り。

鶏肉と玉ねぎをよく混ぜ★も入れ混ぜ混ぜ。

茄子の水気をよく拭き取り、お肉を挟む方に小麦粉をつけお肉をはさみ、形を整えて全体に小麦粉を付ける

フライパンに油をしき、焦げ目がついたら弱火にして蓋をして蒸し焼き。

タレを付けて食べてね~
ポイント

茄子とお肉の間に小麦粉をしっかりつけて下さい。剥がれやすいので。

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🍆が安くて嬉しい~♪

お肉も少なくても挟んじゃったら、何だか豪華に見えちゃうね~
ちなみに🍆3本¥90 \(^o^)/
りえぞ~ちゃん❤美味しそう~😁🍺
蒸し焼きだとカロリー控えられて良いよね🎵🍆安くて羨ましいー
こっちはまだそんなに安くなってないわー
お肉挟むと立派な主役だよねー(^-^)/
挟み揚げはレシピ良く見かけるけど、焼きは新鮮かも✨
ヘルシーだよね🙆
茄子がジューシーだからお肉も自然とジューシーに仕上がるし、あったま良いねぇ〜⤴⤴👌
美味しそう❤😋
りえぞ~ から teruyo
teruyoちゃん、いつもありがとう❤

少しの油をでOKよ!
たくさん食べても安心な感じでしょ😁

🍆安くて驚いた~ 二袋買ってぬか漬けにも入れたよ♪
りえぞ~ から 真希
真希ちゃん👲 いつもありがとう❤
揚げるのも美味しいけど、蒸し焼きもなかなかよ!

そう!茄子の水分とお肉のジュージューで美味しく蒸せるよ~

あったまいいでしょっ、だって私👮だもん♪笑
りえぞ〜ちゃ〜ん💕

お〜う💓
少し斜に構えるナス🍆料理😂

蒸し焼きだと旨味が凝縮されて
美味しそうだね〜(^_^)v
ケチャップソースも斬新🎵

おまわりさん👮なのに
ナス🍆90円は闇市でしょうか⁉️😂
なるへそなるへそ~( ☆∀☆)
なす…90円!!安っ!
ぬか漬けもちゃんとあるぅ~☆☆☆☆☆
今日ね、アタシ、オクラつけたよー
りえぞ〜ちゃん〜♡
🍆お肉と挟み焼き〜‼️🍆とお肉って美味しいよね〜😁
こんな手の込んだお料理にして貰えて🍆も、喜んでるね〜♡
私も今日、🍆5本で100円やったよ〜笑中華マリネにして、冷蔵庫に待機中だよ〜笑^_^
さわこ から りえぞ~
挟んじゃってるーー😍
これは肉汁がオナッスーにしみしみ旨旨だーね😍
やす〜😍
カサまし大好き*\(^o^)/*
蒸し焼きヘルシー💕
りえぞーちゃん、おはよう*\(^o^)/*
そっかー、蒸し焼きならヘルシーでいいよね(o^^o)
ナスも美味しい時期になって来たし、いいね💕
りえぞ~ から ボンバー
ボンバーちゃん、おはよー❤

ちょっと格好つけた🍆はどう?(笑)

少し焼き色付けてあとは蒸すの~
ケチャップ、ソースはなかなか合うんだよ👍

おまわりさんもお安いのには目がありません👮 👵❤

いつもありがとう~(^ー^)❤
りえぞ~ から きみち
きみちちゃん、おはよー❤
ね、安いでしょ~ 二袋かってぬか漬けに2本入れたよ~(^ー^)

おくら?初めて聞くわ!!美味しそうだね。やってみる~ じゃ、ミニトマトやってみて😉まいう~よん🍅
りえぞ~ から なお
なおちゃん、おはよー❤いつもありかとう♪

茄子とお肉ってほんと、美味しいよね~
こちらこそ、お安く買わせてもらった茄子に感謝を込めてメインにしてあげました笑
なおちゃんの方が安かったね~
これからはもっと安くなるぞーー!
マリネ、それもいい!!今度やってみるね❤
りえぞ~ から さわこ
さわこちゃん、おはよー❤いつもありかと!
ハサミ焼きすると、なんだな豪華に見えるのがいいの~お買い得品なんてわからないよね~
りえぞ~ から yucca@
yuccaちゃん、おはよー❤いつもありかと!
ね、安いよね。そしたらなおちゃんは5本で¥100だって!(笑)
かさまししても食べ過ぎたら同じこと~って、よく言われます😅
りえぞ~ から くみさん
くみちゃん、おはよー!いつもありかと❤
少しの油でいいもんね~。旦那さんにはアッサリしすぎかな?でも健康のたまに!!♪
茄子でもいろんなアレンジ出来るから、これからの季節、楽しみ♪
りえぞーちゃーん〜おはよー💖

鶏ひき肉だし、なすも蒸し焼きだからヘルシーだね✨

微妙なダイエット向き😍😍😍
きみち から りえぞ~
ミニトマトやってるやってる~!
オクラ、めっちゃお薦めだよ!軽く塩揉みして1日つけるだけ
りえぞ~ から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん、おそばんは~

それ!!ちょービミョーなダイエット笑
ややうけ~

いつもありかと❤
りえぞ~ から きみち
お、やってるよね👍
おくら、ちょうどあるから今夜漬ける~❤
茄子大好きー❤️
これ,すっごくおぃしそーです。゚(ノ∀`*)゚。
りえぞ~ から らら
ららちゃん、ありがと~(^ー^)❤

なす、美味しいもんね~
これね、パン粉つけて揚げても美味しいよ~
作ってみてね♡
なんだかおまとめになっちゃったー💦ごめんよぉ😭
最近🍆ほんとお安くなってきて嬉しいよね、頻出だわ😁
りえぞ~ から 咲きちゃん
ううん、忙しいのに来てくれてるだけで嬉しいよー❤いつもありがと~チュッ

この季節、これ、2、3回作るよー!揚げたり、焼いたり!!
安上がりだよね♪

ありがとう❤
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