油不使用お弁当です。

おはようございます😃

鮭塩焼　だし巻き卵　蓮根ハサミ焼　ひじきひよこ豆煮物　菜の花辛子和え　高野豆腐湯葉煮物　椎茸甘煮

#お弁当 #油不使用 #和食 #ヘルシー弁当 #湯葉

おはようございます(*ᵕᴗᵕ*)⁾⁾

ガメちゃん　久しぶりの投稿ですね!　忙しかったのかな？
理想的なお弁当ですね☺️ 魚、卵、野菜、海藻、大豆、素晴らしい👍✨✨✨

私も少し血圧が高くなってるんです。パンを作るのに、すごい量のバターを使うんです
バターがアカンと思うんです( ˘꒳˘ *)ぅんぅん

私もガメちゃんのメニューを見習わないとね😊

こんにちは😃そうなんです💦フルタイムのお仕事でバタバタしていて😅
おうちでつくるパン最高ですよね‼️わたしも昔、ホームメード協会に習いに行っていて今もたまに作ります🤗あのパンの焼ける香り、たまりませんよね😆
嬉しいメッセージ。ありがとうございます😊また、今週半ばから✈️ですので少しサボりがちになるかもしれませんが仲良くしてくださいね💕

(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻