ともちゃんの鶏胸肉のピリ辛ケチャップ炒め♪ ササミで作ってみたよ。😊

おはよぅございます😊

ササミがあったので昨夜作って食べました😋
塩麹はえきしお使って。

身が柔らかくふっくら。(*´∀`)♪
合わせ調味料も いい感じで美味しいタレが
お肉に絡まり (´∀｀∩)
下に敷いた千切り春キャベツも もりもり
食べれて( v^-゜)♪💕💕
ラディッシュを散らして 盛り付け。😄
お弁当のおかずにもいいよね！(^_-)
ともちゃん😊 これまたすぐにリピしたくなる
お味のおかず。おつまみに、🍚に。😋😋❤
ニンニク、生姜が効いて ピリ辛。凄く美味しかったよ～(^o^)🙏🙏ごちそうさまでした。
こずえちゃんが 最後に作ってたから 呼び鈴
😄❤ 😉作ったよ～ん。٩(ˊᗜˋ*)و笑
これは リピ決まりヾ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"""" ♡♡
お暇な時にでも👀 見てね。😊

ゆみちゃーん(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ♡⃛ೄ

おはよー💕

ともちゃんのお料理美味しそうだね〜‪٩( ᐛ )( ᐖ )۶‬
ケチャップが絡んで、これはご飯と一緒に食べたいなぁ‎٩(*´∀︎`*)۶

えきしおで、ふっくらさせると、ササミもしっとり食べられて嬉しいよね🐔

千切りキャベツも一緒にぱくぱく。たくさんお野菜も食べられるなんて嬉しいな(*´▽｀*)

ラディッシュがうっすらピンクで何だか可愛い〜🌸🌸🌸

桜が咲いたみたいな雰囲気〜💗🌸

ニンニクと生姜も入ってて元気モリモリなレシピだよね( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡♪♪

スナップ、めっちゃおいしそー😊💕💕💕ランチに今から食べに行きたいくらいだよ〜( *˙˙*)

ゆみちゃん💓

えきしお使うと胸もササミもしっとりおいしくていいよね😁
タレもみんな好きそうな味付けだね😋
これは作らなきゃ😊
お弁当にもよさそうだよね👍
まわりのラディッシュがかわいい〜⭕💕

ゆみちゃん〜〜💕
わ〜〜こちら作ってくれたんだねー😃

照り照り美味しそうな仕上がり✨😊

ゆみちゃんにも気に入って貰えて嬉しいわ〜〜😍

私も最近えきしお✨ばっかり😅

素敵なつくフォトありがとう〜〜💕💕

これ、お子さまから大人までみんな大好きなお味だね😍
下のお野菜まで美味しく食べられる😋
🍔にしても美味しそうだな😋

Yumiさーん(*Ü*)／💨💨💨
遅くなったぁ〜🙏💦
お待ちーー🎵
ランチ🍴モスしてたぁ〜😃🍔✨
例の期間限定… 食べたよぉ😋💭
海老ぷりぷりで美味しかったー💕
モス友〜やねっ🍔☺️☺️🍔

ともさんの〜 こちら〜🙄💕
美味しいよねぇ〜🎵
ピリ辛だけどケチャップ味で食べやすいし〜😋👍💭
塩麹効果でお肉が柔らかくなるのよねぇ〜😌💕ササミでもイケるね✨
一緒に敷いたキャベツを食べるのが、また美味しいのよねー😋🎵
Yumiさんの盛り付け…
ラディッシュが可愛いー💕

私もね〜
これ、また食べたいと思ってたんだよー😋💭ホント✨

食べ友ちゃんのお招き…
どうもありがとうねぇ〜😊💕💕

さおりちゃん(о´∀`о)

やっとこさ SD開けた。😅

まだ仕事ちうなんだけど 📱いじってます。😹笑

このピリ辛ケチャ炒め❗😋
えきしお使ったからササミパサつかず
メチャ美味しく出来たよ‼(^_-)💖


色んな調味料の組み合わせで 混ぜたタレがね 美味しいヨ(๑❛ڡ❛๑)

キャベツやレタス 色々野菜も食べれて
今回はキャベツとラディッシュに。😊

お弁当おかずにも絶対👍だね！

春を意識してラディッシュ散らしてみました。😄🌸

さおりちゃんも好みな味だよ(*ﾟー^)💗
食べてみてね。😊

うれしいコメントをありがとう😌🌸🌸

カタツムリちゃん😊

お疲れさまでーす。(｡*･д･｡)ﾉ💗

えきしお何にでも使ってた。😆
お肉がしっとりなるから 止めらんないんだよね～‼(*´∀`)♪

お弁当おかずには very グッド😉👍✨
レタスをカップにして中にこの ピリ辛ケチャ🐔いれても 可愛い 🍱

絶対美味しいよんヽ(^○^)ノ💜

ともちゃん(●^o^●)💕

ずっーと気になるレシピでね。
こずえちゃんが作ってたから あ～😋
私も 作らなきゃ！笑

ササミで作って食べたよ。😋⤴💗💗

えきしお使うと しっとり仕上がるし
また このピリ辛ケチャが お肉に絡んでメチャメチャ 美味しかったヨ😊💗

えきしお残り少ないから また買い出ししなきゃです。😄
ともちゃんも えきしおファンネ(ﾟ∀ﾟ*)💗 万能だもん。😄

美味しいレシピをいつもありがとう❤
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ❤❤❤
またリピするよ٩(ˊᗜˋ*)و

わっ💕ラディッシュの飾りが可愛いスナップ😆✨
ピリ辛のケチャップ味なんだね～♪
レシピを覗いてお味を想像中💕
本当！ご飯にもおつまみにもぴったりそうσ(*´∀｀*)いいおかずになりそうだね～♡
春キャベツ沢山出始めたね～😆
タレと絡めてもりもりと一緒に食べてみたい💕💕

ラディッシュが花びらみたいで華やかね❗️

ピリ辛ケチャ、気になるな〜😋

ピリ辛❣️ケチャップ使いが嬉しいね😊ささみなら健康志向の人も大喜び❣️
いつもながら盛り付けのセンスにも感嘆です‼️
ラデッシュが可愛い❤️😍
食べたくなっちゃった❣️

こんばんは～(^o^)

みーんな大好きな 味つけで😌😋😋😋
メチャ美味しい∩(´∀｀∩)💕💕

🍔やサンドに挟んで食べても イケるね！😊👍ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

簡単に作れるから主婦のﾐｶﾀ❗😆✌

みったん コメントをありがとう😌💗🌸

こずえちゃーーん(●^o^●)💕

見に来てくれててありがとネ(ﾟ∀ﾟ*)💗
こずえちゃん作ってたから➰私も続いて これ😋😋食べたのだ！ヽ(^○^)ノ

ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞモス🍔食べてきたんやね！😃😋😋❤✌

海老プリッ❗ 海老チリみたいな感じだったやろ❓😄

モス友～💕( ☆∀☆)イェーイ😆🙌🙌🙌
笑

これもまた 🐔ピリ辛ケチャ友～💕(笑)

キャベツと一緒に食べたらメチャ美味しかった‼😋👍

丁度ラディッシュあったから飾りにスライスして ばらまいたよ。😹笑

絶対リピだよね。ヾ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"""" ♡♡

同じ味 共感出来てうれしい😇❤❤❤
ありがとね！(^_-)

ゆみちゃん💕

ササミでもいいね😊
ソースたっぷりでめっちゃ美味しそうなスナップだよー😍

えきしお使うと身がふっくらするよねー💖
春キャベツとモリモリ〜いいねいいね👍
また私もつくろー🎵

こんばんは～(^o^)

外は☔😥 どしゃ降りだよー。
濡れる(^^;

レシピ覗いてきてくれたんやね。😃💗

お手軽料理で メチャ美味しかったよ。
ヽ(^○^)ノ💜

キャベツと食べると 😊😋😋😋☝
凄くいい。

春キャベツ美味しいネ(ﾟ∀ﾟ*)💗

お弁当おかずにも👍ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

リピしたくなる料理😌💕

ことりちゃんも良かったら是非
食べてみてね。(*ﾟー^)💗💗💗

覗いてくれててありがとう😉👍🎶

ピリ辛ケチャップ❤️
お味を想像してニンマリしちゃう😊

胸肉やササミはヘルシーでいいよね💕
モリモリ食べたいな❣️

izoomちゃん(●^o^●)

📱覗いては閉じ、😹笑

仕事まだ終わってまてん。(^^;💦
外はどしゃ降り☔

ピリ辛ケチャ気になってェｪえ➰😁
メチャ美味しかったから。(^_-)笑

ラディッシュ🌸🌸🌸のつもり。😜

では今日もまだまだ頑張ります。
🏃💨💨💨 •·♥τнänκ чöü♥·•😌💗

マダムちゃんヽ(^○^)ノ

いらっしゃってました。😊❤

鶏肉、牛肉、豚肉の順に 好き！😅(笑)

ササミは特に大好き🍀😌🍀

今回 ササミ使って作ったけど
えきしお使ったから パサつかずしっとりと仕上がり❗😌😋😋

ピリ辛ケチャを絡めたら 美味しかったよ。ヾ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"""" ♡♡

ラディッシュ🌸🌸 少しだけ華やかになるよーに。散りばめてみたよ。😊

( v^-゜)♪ うれしいコメントをありがとね！💕 (^з^)

ともこちゃーーんヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ

さんま缶炊き込み🍚作ってくれて
メチャ嬉かったよーーーん。😄💗💗
•·♥τнänκ чöü♥·•🙏🙏😉

これ ともこちゃんも作ってたよね！
ピリ辛ケチャ絡め メチャ美味しかったヨ(ﾟ〇ﾟ)パクパク‼ パックマン。😹笑

お互いにまたリピしたいね。😊❤

今日も ありがとネ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

Piちゃーーん😊💗

でしょーーでしょーーニヤリ‼(^_-)

私はササミ使って作ったけど。

このピリ辛ケチャがね。メチャ美味しい∩(´∀｀∩) ソース舐めたくなるよ。
😁😆

野菜も摂れてササミだとヘルシー💕

Piちゃん食べたくなーれ♪ヽ(´▽｀)/笑

(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ありがとう❤

ゆみちゃ〜ん🦄💕

ともちゃん👩🍒のお料理って
甘辛のバランスが絶妙で
このピリ辛ケチャップ炒めも
めちゃんこ旨そうじゃ😆✨✨

えきしおしっとり
ささみ🐔バージョンも
ヘルシーで良いね👍😋✨✨

ラディッシュ坊やも
うんうん
花びら🌸みたいで素敵じゃ
ヽ(´▽｀)/💕💕


スター錦野⭐️の鍋敷き⁇を
使いこなせるのは
広いSD界でも
ゆみちゃん🦄しかおらんじゃろ
😏😆✨✨✨

ボンちゃん😊こんにちは‼

😋これ 超気に入ったじょーー。(*ﾟー^)

ピリ辛ケチャ まいう～(^o^) 古😹笑

えきしお残り少しに 買いに🏃💨💨
行かねばしかし。今朝起きたら
右目眼球が痛くて(;´д｀) 瞬きできん。
今日午後から眼科へ。(・・;) ちと
怖いな(>_<)💧

近眼なのにコンタクト出来ないなら
まったく見えない(￣▽￣;)💦
📱打つのも 📱を物凄くくっつけて
いま打ってるよ。(汗)😂
あ～明日までに良くならなきゃ大変だ！ 明日は大事なイベント主催なのに
🌀😓 （￣～￣；） 一応これも仕事関係ね😹笑

スター錦野 よく見つけたね(爆)😹
ちら、見えていたな。(笑)

ユニークコメントを•·♥τнänκ чöü♥·•
良い１日を➰ (*ﾟー^)
私は今から🏥へ。😥

ゆみちゃん、こんにちは〜❣️

コレ美味しいよね〜😋💕

また食べたくなった〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

美味しそう⤴︎豆板醤入ってピリ辛なんだね❗️
お弁当にも確かによさげだわー。
キャベツと食べるのも美味しそうだな💕

のりちゃん(о´∀`о)こんばんは‼

あ！作ってたよね。😃💗

ピリ辛ケチャソースが絡まり😍😋
美味しかったから私もまた作りたいよーー！(*ﾟー^)

※お伊勢さん 行けるかも。😄
美也子ちゃんに連れててもらうかも。
😊 のりちゃんも一緒に行きたいな‼

(*´∀`)♪💕💕

咲きちゃん😊

あ、まだ作ってなかったかな。

これは私メチャ気に入ったから
咲きちゃんも絶対気に入るはずよ😌❤

好み同じだからネ😁☝💗💗💗

覗いてくれてありがとー！😊

ちゃんちちゃん(о´∀`о)

🌸🌸😊 お！花吹雪☝その言葉いいね
ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ💗💗

お肉にニンニクぷんぷん、生姜 えきしおで もみもみ しばらく放置して
片栗粉まぶして焼くだけ❗( v^-゜)♪

ピリ辛ケチャソース混ぜて絡ませて
混ぜて ほらね‼簡単ｳﾏｳﾏ料理の完成😋

うれしいコメントをありがとう❤
《*≧∀≦》
週末仕事 休みたいな😹笑

お伊勢さん‼️いーなー😃

いつ頃行くの〜⁇
楽しそうだわ〜😄💕💕💕

のりちゃん😊

たぶん４月 一週目か２週目の 土 日 月
火に名古屋行くと思うよ。

詳しくはまたのりちゃんに連絡するね。(о´∀`о)💗

わぁ〜いo(^o^)o
楽しみにしてる〜😄💓