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手料理
  • 2018/08/09
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簡単♡激旨♡コーンとズッキーニのスパイシーミート炒め♡

レシピ
材料・調味料
ズッキーニ
1本
コーン缶
1缶(約150g)
合挽き肉
100g
にんにく(無くてもOK)
1片
味噌
大1/2
ケチャップ
大1.5
醤油みりん
各大1/2
チリパウダー(カレー粉でもOK)
小1/2~1
作り方
1
ズッキーニは1㎝弱の輪切りにしバターを引いて中火で両面焼く全体に塩胡椒少々
2
汁気を切ったコーンを入れ軽く炒めたら取り出す
3
そのままのフライパンでにんにく、挽肉の順に炒め
4
☆を加えてサッと炒める
5
ズッキーニとコーン、■を加え中火でブクブクと1分程炒め煮にして完成♡お好みで塩胡椒、チリパウダー(カレー粉)少々でお味を整えて♪♪♪
6
むちゃ旨っっ!(≧∇≦)
7
お肉を炒めた後にフライパンを傾けて油を吸うとヘルシ~♪
みんなの投稿 (1)
こんにちは♪
今日は夏野菜を美味しく頂く
極旨レシピをご紹介します♡


とにかく美味しいので、やみつき必須です(´罒`)


ご飯にも!
パンにも!
ビールにも!
めっちゃ合う(≧∇≦)♡
食欲がモリモリわいてくる!!!!
そんな美味しさをお約束します(*´艸`*)♡


スパイスとは言ってもカレー粉でもOKなので特別な材料は不要◎
炒めて調味料を絡めるだけなので作り方も簡単♪


淡白なズッキーニが
バクバク食べたくなる美味しさに変身しますよ♪
相方さんはズッキーニは味がしないやら何やら言って苦手なのですが
これのレシピだとバックバク(*´人`*)ぷふ♡


ボリュームUPさせるなら
ズッキーニ2本入れても美味しいです♡


ご飯やパンと食べるのはもちろん
サラダ菜等に包んで食べるのもオススメ♡


是非是非試してみて下さい(≧∇≦) #冷めてもおいしいお料理ネタ
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