ピリ辛つくね🌼

＊鶏ひき肉に水切りした豆腐、チューブ生姜、片栗粉、みじん切りした長ネギとよく捏ね楕円形にし、ごま油で焼き、豆板醤、鶏がらスープ、酒で味付け白ゴマをふって

おはようございます🌧️

鶏ひき肉と豆腐のヘルシーつくね🎵
豆板醤入りのピリ辛がいいね👍️

食欲ない時でもピリ辛でモリモリ食べれる⤴️

びせんさん✨
おはようございます☁️
コメントありがとうございます🍀

鶏ひき肉にお豆腐とネギを入れてピリ辛つくねにしました😄

ご飯🍚モリモリ食べれました🥰

おはようございます٩(*´꒳`*)۶
ピリ辛つくね美味しそう
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

お豆腐入りで
やわらかふんわりですね😋🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

からあげビールさん✨
おはようございます😊
コメントありがとうございます🍀

お豆腐入れてピリ辛つくねにしました😄

柔らかふんわり美味しく食べれてご飯🍚がすすみました🥰

☆

ringonamaさん♡
おはようございますぅ〜☁️

美味しそうなつくね😋💕
豆腐と鶏ひき肉でヘルシー♪
いっぱい食べても罪悪感ナシ🤭💦

なるほど🤔
豆板醤でピリ辛も夏らしくて
良いですネ^_−☆

バシュラン☆さん♡
おはようございますぅ〜☁️
コメントありがとうございます🍀

鶏ひき肉にお豆腐入れて簡単にピリ辛つくねにしました😄

夏には辛い物美味しいですよね❣️

ご飯🍚モリモリ食べれました🥰

ringoちゃん❤️こんにちは😃

豆腐と鶏肉のつくね、かさましにもなるし
ふわふわになるし、ヘルシーだよね。
*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*👍

豆板醤でピリッと辛味で
美味しそう〜😋

これなら何個食べても罪悪感ないね。
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

いっちゃん❤️こんにちは😃
コメントありがとうございます🍀

鶏肉にお豆腐でふわふわつくね作りました😄

豆板醤でピリ辛に❣️

ご飯🍚モリモリ食べれました🥰