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  • 2014/06/06
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野菜あんかけ豆腐~☆

レシピ
材料・調味料
絹ごし豆腐
1丁
人参
1/2本
新たま
小1個
小松菜
数本
カニかま
好きなだけ
ゴマ油
大1
だし汁
1カップ
A 醤油
大1
Aみりん
大1/2
A
少々
Bだし汁
大2
B片栗粉
大1
作り方
0
冷えた豆腐にかけても、レンチンした豆腐にかけてもOK、今日は買ってきて、水切りした豆腐にかけて食べました。
まずは、人参千切り、玉ねぎは薄切りに。
小松菜でも、チンゲン菜でもOK。小松菜は細切りに。
フライパンにゴマ油をひき、野菜を炒めます。
しんなりしてきたら、カニかまをさいていれますそこへAの出汁を入れます。
2分くらい煮ます。
火を弱めてBを回しかけて、とろみがついたら出来上がり。
豆腐の上にかけます。
お好みで、すりおろし、ショウガを。
夏場はさっぱり食べれますよ。
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レシピの説明書きが下手で💦すみません。
作ってから冷めても美味しく食べれます。
野菜を炒める時に、挽き肉を入れても美味しいと思います☆
ごはんにかけて丼にする時は卵黄をのせても
いいと思います☆
ナイスですね〜😋
これからの時季は奴さんにはお世話になるので(笑)
☆Yumi☆ から アライさん
アライさーん。
おひさしぶり😊
奴アレンジ また考えまーす笑
ヘルシー👍(*≧∀≦*)
アライさん から ☆Yumi☆
ゆみさん〜😋期待してます👍
軽く炒めたら出汁いれて、煮て
さらにそこへBの調味料いれて
混ぜたら終わり👍😊
簡単だよ(⌒‐⌒)
詳しくはレシピを。
私…レシピ説明 下手だからね(^^;)💦
これ、絶対に作ってみたい😍
お豆腐もあんかけも大好き✨
☆Yumi☆ から jackie_brown
美味しかったヨ😃
いつか、作ってみてネ😊❤
name_undef から ☆Yumi☆
わーい😊
サンキュー👍

今日はAKB総選挙だったねー❗️
興味無いけど、ちょうど2位からだったから見てしまったわ。😅
私は14位くらいまで、チラ見してた(笑)…(^^;

それから出かけたから(/_;)/~~
一位は誰?(笑)…(^^;
興味ないけど…
ヘルシーで、美味しそう😋💗👍
野菜と、お豆腐で満足感もあってダイエットに良いね💗
今度、作ってみよ〜😄💗
name_undef から ☆Yumi☆
1位、テレビで見たわよね。
┐(´д`)┌
誰かって⁉︎誰だっけ⁇🍂

明日やっと子にゃんこが幼稚園。
今日は振替休園だわさ。
ゆみちゃん、明日も頑張ってね💗
一位が誰か…気にはならんけどね
(笑)…(^^;

誰が誰なんか、よーわからん(^^;)

今日から幼稚園☆雨…大丈夫かな。

今日はゆるりとしてて、ちょっと楽
(笑)(^-^)
午後からはわからん💦
☆Yumi☆ から ナナ
ナナちゃん(^^)

お豆腐はヘルシーだから
結構食べてるヨ😃

ダイエット(*≧∀≦*)❤
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