くすりごはんのレシピから

『クスリごはん』レシピ実践中📡
食欲不振に:白菜の梅ロール
茹で白菜で梅干しを巻くだけ、梅干しは胃腸の働きを活性化、整腸作用。

二日酔いに:大根のゆかり和え
大根の酵素とビタミンCが二日酔いに効く

不眠に:①豆乳ミルク
これは面白メニュー。牛乳と豆乳を半々で温め、ハチミツを少し。
睡眠ホルモンを作るトリプトファンが豆乳と牛乳の双方に含まれる。精神安定効果も。

②ココア豆乳
温めた豆乳にココアを溶かして飲みやすく。豆乳の効果＋ココアの身体を温める効果でぐっすり

クスリのごはんだ〜❤️❤️❤️

cocoちゃんの
クスリの楽しみにしていたの💗

私もうすぐだから、、今回は、絶対大根沢山食べよーって思ってるよ👌💕

こちらも、とっても役に立つ〜💗

旦那さん、、寝てるけど、眠りがいつも浅いから、、朝いつも辛そー。

豆乳ミルク、試してみる‎٩(*´∀︎`*)۶

先日、赤ワイン３本、シャンパン1本開けて、三日間、キツかったから、その時、大根のゆかりあえ、食べればよかった😂😂😂

さおちゃん、そう言ってもらえるとうれしい😆 温かい豆乳、私けっこう好きかも。ラズベリーリーフティーにはまって普段も飲んでるよ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

cocoaちゃん😊
これは、どれもためになるね✨
保存版だね‼︎
豆乳ミルク！なるほど〜

赤ワイン3本、シャンパン1本！いっぱい✌︎('ω')✌︎ いいね、いいね！

yucca@ちゃんも来てくれてありがとう😊 どれも簡単なのだー(//∇//)