ダイエット2日目☆グリーンスムージー！

置き換えダイエット2日目です。
成功したい〜(≧▽≦)
頑張るぞ！！

レシピ

ほうれん草 3〜4束
バナナ 1本
りんご 1/2個
水 100ml

ミキサーに入れるとき葉物はラストに入れることとりんごは細かくスライスしないと撹拌が大変です〜(＞_＜)

牛乳やヨーグルトは栄養分の吸収を妨げるので水で撹拌すること。
でも、美味しいから安心してください(〃∇〃)

もともとグリーンスムージーは朝摂取するのが良いらしいので本気で頑張ります。
お昼までお腹ペコペコなんですよ〜(☆｡☆)
#簡単・スピード #夏のデザートに！フルーツを使ったスイーツネタ #くだもの