- 1,772
- 23
- 1
- 保存
寒くなって来たので今晩はシチュー鍋にしました ちょっとした御祝いで初めてのデコ鍋...
材料: 鶏肉 きゃべつ 玉ねぎ 人参 じゃがいも ブロッコリー 飾り...
- 2,589
- 153
- 1
- 19
- 保存
シチューというより サラサラ系 重くなくて 遅めの夕飯でも あまり胃に負担がかか...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 酒 塩胡椒 野菜 南瓜 玉ねぎ...
- 169
- 1
- 保存
炊き込みご飯を基本に則って作ると 具材に下味をつけて煮てから炊きますが それらを...
材料: お米 水 ツナ水煮缶の汁 鍋の素 とんこつ醤油 人参 しめじ...
- 155
- 1
- 保存
- 2,438
- 197
- 4
- 15
- 保存
具沢山で大満足な 具を食べるスープ 生姜をたっぷり入れた 自己流燃焼スープは 以...
材料: 鶏もも肉 下味塩 コショウ キャベツ 人参 エリンギ 舞茸 ...
- 276
- 1
- 保存
今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: しいたけ スライス しめじ まいたけ 玉ねぎ くし切り なす...
- 334
- 21
- 1
- 保存
きのこは1年中手に入る食材ですが 旬は秋 旬のものを食べることは 免疫力を高めた...
材料: まいたけ しいたけ えのきだけ 大根 ごぼう かぼちゃ こん...
- 179
- 1
- 保存
おすすめは コーン入りorビーンズ入りのツナ 手軽に具材感プラス の優れものです
材料: スパゲッティ 塩 しめじ 椎茸 エリンギ にんにく 赤唐辛子...
- 5,015
- 55
- 1
- 保存
- 1,292
- 148
- 2
- 28
- 保存
鶏ハム タルタルソース きのこのフレンチドレッシングソテー ブロッコリーの白味噌...
材料: 鶏胸肉 ステビア ハーブソルト
- 1,328
- 55
- 1
- 4
- 保存
調理時間にパスタを水に浸しておく時間は含まれておりません 予め準備をお願いします...
材料: パスタ ソーセージ ブロッコリー しめじ エリンギ パプリカ...
- 301
- 2
- 1
- 保存
最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...
材料: ひじき 乾燥 人参 お揚げ 蒟蒻 干し椎茸 グリーンピース等...
- 286
- 108
- 1
- 23
- 保存
