ダイエット30日目 あと 0 2kg この少しの壁が越えられん 今朝 達成してた...
材料: 鶏モモ オリーブハーブソルト 玉ねぎ にんにく なす オリー...
- 2,611
- 181
- 5
- 20
- 保存
- 293
- 19
- 1
- 保存
- 15,955
- 162
- 1
- 24
- 保存
をメインにしたかったのでクセの無いモッツァレラとサラダにしました ヨーグルト オ...
材料: 桃 モッツァレラ プレーンヨーグルト オリーブオイル 塩 ベ...
- 1,474
- 75
- 1
- 6
- 保存
赤と緑があればクリスマスっぽくなりますね 何かとバタバタな12月 普段からしてた...
材料: レンコン 明太子 玉ねぎ お好きなきのこ 牛乳 カラーパプリ...
- 1,036
- 99
- 3
- 7
- 保存
- 3,812
- 195
- 17
- 30
- 保存
フォカッチャを作ったので今夜はあったかいシチューにしたよ 牛すじで おりぃちゃん...
材料: 牛すじ 酒 水 玉ねぎ 人参 おろしニンニク 塩コショウ 小...
- 10,867
- 121
- 5
- 17
- 保存
今日は新じゃががたくさんあったので 簡単に出来るフリフリポテトにしました 味は間...
材料: じゃがいも オリーブオイル 顆粒コンソメ パルメザンチーズ ...
- 6,738
- 251
- 8
- 34
- 保存
白いものだけでシチューを作りました カリフラワーを煮て食べるのが美味しくてよくス...
材料: 米 人参 コンソメ 塩 バター 鶏肉もも肉 玉ねぎ れんこん...
- 1,174
- 76
- 1
- 2
- 保存
- 120
- 79
- 5
- 3
- 保存
鱈のソテーにアーモンド レーズン コリアンダーのソースをかけてカリフラワーを和え...
材料: 鱈 白身魚 カリフラワー アーモンド レーズン コリアンダー...
- 1,986
- 8
- 2
- 保存
昔一緒に働いていた仲良しの先輩に作っていただき ハマりまくって自分なりにアレンジ...
材料: トマト 大 パプリカ 赤 黄 オレンジ あれば キウイ 今...
- 1,525
- 62
- 1
- 2
- 保存
本当に面倒臭い時やカブを買ってきたけど使い道がないときにサッとできます ずぼらな...
材料: カブ ドレッシング レモン汁 めんつゆ エクストラバージンオ...
- 598
- 8
- 1
- 1
- 保存
糀甘酒と牛乳だけのゼリーと 桃のコンフィチュールにちょっとだけ炭酸水をたした パ...
材料: 糀甘酒 牛乳 粉ゼラチン 水 桃のコンフィチュールまたはジャ...
- 1,006
- 112
- 1
- 20
- 保存
