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今日は持続可能な痩せられる食事メニューを探すべく サラダに引き続きオートミールと...
材料: オートミール 豆乳 舞茸やしめじ等 適当なキノコ 玉ねぎみじ...
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筍 まだあるぜー 和食じゃなく食べたいぜー って なって なんとなく ひき肉詰め...
材料: ちょっと大きめの筍 下処理済 ひき肉 玉ねぎ ほうれん草 卵...
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アボカドも好きで よく食べております 今回は豚肉で巻いて焼くだけというシンプルさ...
材料: アボカド大きいもの 豚薄切り肉 塩コショウ ヨーグルト カッ...
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おはようございます 11月に入ったので通信速度制限からようやく解放 笑 どこで使...
材料: 卵 薄力粉 牛乳 ほうれん草 きのこ ベーコン サラダ油 塩...
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今朝は食パンでも美味しいかなと思って セブンの金の食パンでバインミー もどき 今...
材料: レバパテ なます パクチー 卵 スイートチリソース シラチャ...
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鶏胸肉で 青椒肉絲もどきを作ろうと 思ったら タケノコ買い忘れ 代わりにレンコン...
材料: 鶏胸肉 レンコン ピーマン 黄色パプリカ キクラゲ オイスタ...
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モニターで頂いたティーウィズミルクにクラッシュしたブラック珈琲ゼリーをinしてみ...
材料: 強力粉 コーングリッツ 発酵バターorバター 砂糖 自家製酵...
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今日はお肉の代わりにがんもどきを焼いて わんぱくサンドにはさんでみました 隠し味...
材料: 食パン 8枚切り がんもどき キャベツ 千切り にんじん 千...
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