いただいてた さばのトマト煮缶 大切に保管してたのを スープに変身させてみました...
材料: さばのトマト煮缶 新たまねぎ にんにく キャベツ セロリ き...
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パサつかない秘密は塩麹と片栗粉 甘酢ねぎソース最高 お弁当にもオススメ 7つの魅...
材料: 鶏むね肉 塩麹 醤油 酢 砂糖 レモン果汁 長ネギ 片栗粉 ...
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最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...
材料: ひじき 乾燥 人参 お揚げ 蒟蒻 干し椎茸 グリーンピース等...
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こちらを作ったのは9日になります 1 月以上前に見た はるちゃんのブログで気にな...
材料: 厚揚げ 卵 長ねぎ 豆板醤 にんにくチューブ 生姜チューブ ...
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あちこちでとうもろこしが出回るようになってきましたね 今回は某回転寿司屋さんにも...
材料: 生とうもろこし 包丁で身を取る 天ぷら粉 スナックインゲン ...
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ちょっと 愚痴らせてください 先日から 相方の仕事の時間が変わり夜の出勤から午後...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 刻み生姜 すりおろし生姜 キャベツ 塩でし...
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豆腐と魚肉ソーセージでタンパク質たっぷり カロリー控えめでダイエット また おつ...
材料: 絹ごし豆腐 片栗粉 顆粒だし 魚肉ソーセージ ニラ 紅しょう...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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話題の乾物ヨーグルト なんだろう と思い調べてからオリジナル料理を作りました 健...
材料: 豚挽き肉 切り干し大根の乾物ヨーグルト 味噌 コショウ 砂糖...
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余ってる野菜とタンパク質豊富なイカでヘルシー美味しい 味付けは簡単これ一本 これ...
材料: 白菜の芯 ほうれん草 卵 イカ これうまつゆ 水溶き片栗粉 ...
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お肉もいいけどお魚もいかがですか 加熱用まぐろを使った甘辛炒めを作りました ご飯...
材料: めばちまぐろ 加熱用 おろししょうが 食塩 片栗粉 オリーブ...
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