私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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ぶりちゃん 遅ればせながら1000投稿おめでとうーー 2日間ほどほとんど家に居な...
材料: ガーリックマッシュルームバター マッシュルーム 1パック バ...
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ナスが好きだし 野菜が高値の中ナスはそこそこ安いし だからと言って ナスを買い過...
材料: 豚ロース薄切り ナス 大葉 にんにくすり下ろし 塩胡椒 焼肉...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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昨日のランチでした 前に投稿したネギ塩豚ばら丼の焼きとりバージョンです 自分でデ...
材料: ネギ塩タレ ネギ シャンタン 水 にんにく 砂糖 ごま油 黒...
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豚軟骨って単価安いですよね トロトロに煮たあと 片方は塩焼きに カリカリトロトロ...
材料: 豚軟骨 ネギ あおいところ にんにく すりおろし 水 塩
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おつまみ炭水化物 はいっ これ 簡単で間違いないやつです 罒 きざみにんにくでス...
材料: 焼きそば 豚コマ 長ネギ白い部分 桃屋きざみにんにく サラダ...
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土曜日のガッツリランチです 簡単だけどめっちゃ旨ですよ 若い子はガツガツいけると...
材料: 鶏もも肉1枚 にんにく 塩コショウ エリンギ ネギ 酒 砂糖...
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