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Snapdishの料理写真:クチナシ粥
クチナシ粥
国際中医薬膳管理師 たなこです 中医学的に朝はお米を食べたほうが良いので 脾の弱...
材料: クチナシ お米 カブ 葉っぱ付き 天然塩 きざみ海苔 出し汁
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Snapdishの料理写真:簡単でさっぱり!胡瓜と茗荷のサラダ
簡単でさっぱり 胡瓜と茗荷のサラダ
毎日ホントに暑いですね 何かさっぱりおかずを作ろうと思って 胡瓜と冷凍してた茗荷...
材料: 胡瓜 茗荷 醤油 酢 胡麻油 きび砂糖 白胡麻 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:chioさんのキャロットケーキ🥕
chioさんのキャロットケーキ
こんばんは chioさんのキャロットケーキ 作りました とっても美味しかったです...
材料: chioさんの素敵なキッチンへ
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Snapdishの料理写真:白玉粉入りでもっちりもちもち♪小さなどら焼き♪
白玉粉入りでもっちりもちもち 小さなどら焼き
こんばんは 朝の記事のタツノオトシゴ 全然気にせず次男が食べちゃいました 艸 東...
材料: 白玉粉 牛乳 ホットケーキミックス 蜂蜜 みりん 醤油 好み...
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Snapdishの料理写真:塩麹と梅の豆腐田楽

胃腸の調子を整え、疲労回復してくれる【さっぱり梅】と【旨味たっぷりの塩麹】の豆腐田楽🎶

東洋医学的に、晩夏から秋にかけては肺を潤す白い食材を取り入れると良いそうです☺

夏の疲れを今のうちにリセットし、実りの秋に備えましょ🎶
塩麹と梅の豆腐田楽 胃腸の調子を整え 疲労回復してくれる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 田楽 梅 塩麹
材料: 木綿豆腐 薄口しょうゆ 塩 薄力粉 梅4本 A ねり梅 砂糖...
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Snapdishの料理写真:風邪ひきさんに♡クローブ効かせたポトフ!(╹◡╹)♡
風邪ひきさんに クローブ効かせたポトフ
おはようございます 冬に美味しいポトフ 昨晩は そのポトフにクローブの香りを効か...
材料: 豚ヘレ肉 ベーコン キャベツ 玉ねぎ 人参 じゃがいも セロ...
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Snapdishの料理写真:鰯の蒲焼き☆ご飯が進みます♡♡♡
鰯の蒲焼き ご飯が進みます
おはよーございます 艸 ブッ とくちゃんの投稿見てから笑いが止まらずwwwwww...
材料: 鰯 塩 片栗粉 サラダ油 酒みりん 醤油 砂糖 大根おろし ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃロールパンdeありがとう〜\( ˆoˆ )/
かぼちゃロールパンdeありがとう o
昨日の私の700投稿に たくさんのお祝い投稿やメッセージ ありがとうございました...
材料: 強力粉 パンプキンパウダー 砂糖 塩 バター 練乳 牛乳 ド...
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Snapdishの料理写真:サバ缶と豆腐のドライカレー♡withトマトベース
サバ缶と豆腐のドライカレー withトマトベース
先日 テレビをつけていたら たけしの家庭の医学で 血管若返り というのをやってい...
材料: サバ缶 豆腐 木綿 にんにく みじん切り 玉ねぎ みじん切り...
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Snapdishの料理写真:いかと牛薄切り肉のオイスターソース炒め♪淡白ないかに旨味を☆
いかと牛薄切り肉のオイスターソース炒め 淡白ないかに旨味...
こんにちは 暑いねぇ 干からびた畑に水をやっている間に 5 6 箇所も蚊に噛まれ...
材料: いか 牛薄切り肉 下味 酒 片栗粉 生姜 オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:秋の薬膳〜豆腐と山芋のグラタン〜
秋の薬膳 豆腐と山芋のグラタン
中医学薬膳の学校もうすぐ卒業 というか来月試験で大詰め中 こないだ調理実習で作っ...
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Snapdishの料理写真:本日の中1弁当とピロリ開始弁♪
本日の中1弁当とピロリ開始弁
昨日から旦那 ピロリ除菌開始です タバコもお酒も一応禁止 お酒は医学的に除菌の妨...
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Snapdishの料理写真:セージバターのハッセルバックポテト
セージバターのハッセルバックポテト
セージは古代エジプト ギリシャ ローマ時代から 世界中で 抗菌 除菌 風邪 ウイ...
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Snapdishの料理写真:薬膳料理★スーパーアンチエイジングふりかけ‼️
薬膳料理 スーパーアンチエイジングふりかけ
若返りたいなら 若さキープしたいなら とにかく毎日 黒い食材を食べろ なのです ...
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