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Snapdishの料理写真:オクラとワカメの和風フリーカ・サラダ 【Okra and seaweed salad with freekeh / Japanese style】
オクラとワカメの和風フリーカ サラダ Okra and ...
オクラのネバネバに ちょうど見た目もひき割り納豆のような フリーカがよく絡みます...
材料: フリーカ オクラ ワカメ 赤ピーマン ポン酢 柚子胡椒
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Snapdishの料理写真:ガパオライス
ガパオライス
パプリカ バジルが見切り品で 98だったので 夜ご飯をガパオライスにしました ご...
材料: ひき肉 パプリカ 玉ねぎ バジル 酒 A ナンプラー A に...
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Snapdishの料理写真:寝かせ玄米 (発芽玄米ごはん)
寝かせ玄米 発芽玄米ごはん
美容 ダイエット 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 寝かせ玄米に興味があったので自分で炊...
材料: 玄米 小豆 塩 水
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Snapdishの料理写真:ささみ青のり焼き 🐤
ささみ青のり焼き
朝食は全力 オーバーな ホットサンドだったので お弁当はヘルシーに ささみの青の...
材料: 鶏ささみ マヨネーズ 片栗粉 塩コショウ サラダ油
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Snapdishの料理写真:明太子と塩昆布の玄米炊き込みごはん🍚
明太子と塩昆布の玄米炊き込みごはん
今朝は夫婦揃ってのお休み 昨日 ちょっと飲みすぎた 以前に比べたら 全然だと思う...
材料: 米 明太子大 塩昆布 ごま油 水 万能ネギ 白ごま
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Snapdishの料理写真:Raw Vegan Rice Milk ライスミルク ロービーガン版
Raw Vegan Rice Milk ライスミルク ロ...
玄米だから身体に良い
材料: 玄米 お水 塩
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Snapdishの料理写真:筋トレの味方!むね肉の焼き鳥丼だぜぇ🤪
筋トレの味方 むね肉の焼き鳥丼だぜぇ
筋トレ向け
材料: 玄米 鶏胸肉 ほうれん草 ネギ 酒 砂糖 塩 醤油 油 海苔...
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Snapdishの料理写真:7月23日 お弁当
月 日 お弁当
ご飯入れ忘れた 訳じゃなくて 蓮根団子に玄米御飯を混ぜ込んでます 玄米がモチモチ...
材料: 蓮根 すりおろし 玉ねぎ みじん切り 玄米ご飯 パン粉 塩 ...
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Snapdishの料理写真:“ ツ ル が 足 ら ん で、 ”
ツ ル が 足 ら ん で
やむなく完成な 手しごとの籠 と まだ2日目だけどな 発酵玄米ごはん の 手摘み...
材料: 発酵玄米ごはん 玄米 お水 お塩
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Snapdishの料理写真:【sayaさんの料理 豚のねぎ塩焼き】タラモサラダ、あさりとキャベツのペペロンチー二
sayaさんの料理 豚のねぎ塩焼き タラモサラダ あさり...
玄米ごはんにお肉をのせてワンプレート 炒めご飯 チャーハン サラダ 焼く 炒め物
材料: キャベツ にんにく 赤唐辛子 輪切り オリーブ油 あさり 白...
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Snapdishの料理写真:富山ブラックリゾット
富山ブラックリゾット
晩春の富山イタリアンピクニックその二の皿 富山ブラックリゾット イカスミと黒作り...
材料: 七尾産紋甲烏賊 富山コシヒカリ玄米 みかん蜂蜜 昆布出汁 野...
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Snapdishの料理写真:おにぎりプレート
【玄米塩むすび、豚しゃぶサラダ、白菜とかにかまの和え物、だし巻き卵】
おにぎりプレート 玄米塩むすび 豚しゃぶサラダ 白菜とか...
玄米をシンプルに塩むすびで 白米より素朴な味の玄米でも お米の甘さが引き立ち と...
材料: 白菜の和え物 白菜の葉 カニ風味かまぼこ 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:玄米ご飯と蒸し豚ロース
玄米ご飯と蒸し豚ロース
今日のお昼は ザクザク千切りキャベツに豚ロースをのせて 電子レンジで3分チンした...
材料: キャベツ 豚ロース薄切り 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:レモンとお塩で食べる納豆、玄米トースト ♪
レモンとお塩で食べる納豆 玄米トースト
ひきわり納豆を玄米トーストにのせて オリーブオイル お塩 レモンと黒胡椒 ハーブ...
材料: 納豆 レモン お塩 黒胡椒 ハーブ
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