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味付けは塩のみ かぼちゃはビタミン と食物繊維 レンチンでできるだけ栄養を残し ...
材料: かぼちゃ 黄色い部分 バター 糀甘酒 豆乳 塩 フライドオニ...
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玉ねぎ生塩糀 をフライパンの中でまぶしておき 油もひかずに蒸し焼きで柔らかく 途...
材料: 鷄もも肉 プラス糀玉ねぎ生塩糀 ミニトマト 黒酢 国産
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初めてもみじおろしを手作り 市販の物より色は薄めだけど 自分で作れてちょっと嬉し...
材料: 牡蠣 大根 鷹の爪 ネギ 塩 片栗粉 ポン酢
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ニラがたくさんあったのでいろいろ入れてチャプチェに 韓国春雨は太めでモチモチ こ...
材料: 豚小間切れ肉 酒 しょうゆ 油 韓国春雨 乾燥 卵 塩 油 ...
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豚肉にサツマイモ ハーブも入って 組み合わせナイスな食べ物で お腹にもたまるし ...
材料: サツマイモ 人参 玉ねぎ 自家製 豚肉のハーブ塩付け 酒 醤...
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おうどんに 見えますがイカですよ いわゆるイカをパスタ代わりした洋風イカソーメン...
材料: やりいか あおりいかなど ベーコン 白ワイン 生クリーム パ...
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簡単料理 節約料理 野菜料理 サラダ スライサーでスライスしきれなかった端っこの...
材料: にんじん キャベツ コンソメキューブ レモン果汁 オリーブオ...
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もちきびをライスミルクで煮るクリームパスタです 根菜と南瓜を加えて栄養満点 o ...
材料: もちきび 水 塩 南瓜 牛蒡 人参 ネギ 干し椎茸 戻し汁 ...
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