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Snapdishの料理写真:『淡柚子マヨネーズ』の牛甘辛炒め
淡柚子マヨネーズ の牛甘辛炒め
にんにくの効いた牛甘辛焼きに 泡状の柚子マヨネーズをからめてどーぞ さっぱりだー...
材料: 泡マヨネーズレシピ 全卵 柑橘果汁か酢 好みのオイル 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:スズキのカルパッチョ
スズキのカルパッチョ
本日 モニター当選したサラダクラブの生野菜が届きました こういうカット野菜は未経...
材料: スズキのサク リーフミックス 文旦 デコポン 塩 スズキに軽...
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Snapdishの料理写真:えの豚春巻き🐖 帰宅してからのパパッと料理✨
えの豚春巻き 帰宅してからのパパッと料理
こんばんは お給料日前日 なるべく余計なものを買わないように あり物で 帰宅して...
材料: えのき 青紫蘇 豚ロース 薄切り 小さめの春巻きの皮 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ ポン酢にんにくオニオンソースでしっとり柔らか~💓
ローストビーフ ポン酢にんにくオニオンソースでしっとり柔...
敬老の日 ローストビーフを作りました 色んなレシピのソースを見てて ポン酢でソー...
材料: 牛肉 塩胡椒 ニンニク すりおろす ソース ポン酢 酢 醤油...
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶと焼ききのこのすだちだれ🍄
豚しゃぶと焼ききのこのすだちだれ
こちらは土曜日の夕飯の1品です 手持ちの冊子のレシピを参考にしていて 材料をアレ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉 しめじ 椎茸 今回はエリンギで代用 水菜...
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Snapdishの料理写真:レモンカード♪柑橘カード♪
レモンカード 柑橘カード
無農薬レモンをいただいたのでレモンカードにしました ちゅっぱ いのが美味しい
材料: レモンカード レモン果汁 レモンの皮 すりおろして 砂糖 卵...
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Snapdishの料理写真:⭐︎簡単だけど見た目アップな前菜⭐︎ 自家製カッテージチーズを使った アボカド・スモークサーモン・グレープフルーツのミルフィーユ✨お醤油とグレープフルーツのジュレドレッシングで✨
簡単だけど見た目アップな前菜 自家製カッテージチーズを使...
昨夜作ったお夕飯の一品です 購入した発酵フードメーカーでカッテージチーズを作って...
材料: スモークサーモン アボカド グレープフルーツ カッテージチー...
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Snapdishの料理写真:ヨルお茶☕️豆腐ドーナツ&手作りジャムとクリチのクラッカーのせ♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
ヨルお茶 豆腐ドーナツ 手作りジャムとクリチのクラッカー...
夕飯を軽めにして ヨルオチャしました 冷めてもカリっモチっの豆腐ドーナツ 冷めて...
材料: HM 豆腐
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Snapdishの料理写真:オツな肴🍶シリーズ😁16✨スルメイカのピリ辛漬け #オツシリーズ
オツな肴 シリーズ 16 スルメイカのピリ辛漬け オツシ...
こんばんは 今日は も アテです だいぶ前に南蛮エビのピリ辛漬けをアップしました...
材料: スルメイカ 醤油 酒 みりん 豆板醤 鷹の爪 昆布 お好みで...
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Snapdishの料理写真:ベトナムなます
ベトナムなます
ベトナムサンドイッチ バインミー用にベトナムなます作りました 挟む前に食べちゃい...
材料: 人参 大根 酢 砂糖 ニョクマムかナムプラー 水 パクチー ...
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Snapdishの料理写真:暖かい今日は🏠南国宮崎の日向夏シャーベット🍋🍊外出自粛のおうち時間🕒
暖かい今日は 南国宮崎の日向夏シャーベット 外出自粛のお...
こんにちは 仕事がひと段落して 燃え尽きました  昨日から心の炎は あるのに な...
材料: 日向夏 果汁 水 牛乳 蜂蜜 日向夏の皮のすり下ろし メレン...
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Snapdishの料理写真:甘夏フローズンヨーグルト
甘夏フローズンヨーグルト
下田から送っていただいた甘夏を入れてフローズンヨーグルトを作ってみました 柑橘系...
材料: 皮を剥いた甘夏 砂糖 プレーンヨーグルト 生クリーム 砂糖
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Snapdishの料理写真:マキシマムで鶏ハム #宮崎のお肉屋さんが作った万能調味料 #マキシマム#マキシマムで鶏ハム#宮崎の調味料マキシマムで鶏ハム
マキシマムで鶏ハム 宮崎のお肉屋さんが作った万能調味料 ...
こんにちは 9日間のリフレッシュ休暇最終日 今日は娘とマンマミーア ヒア ウィー...
材料: 鶏胸肉 砂糖 マキシマム 付け合わせのお野菜
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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