夏野菜にヨーグルトのコク レモンの爽やかな酸味を加えた 夏にぴったりの食欲をそそ...
材料: 合挽肉 かぼちゃ なす トマト オクラ カレー粉 ソース 各...
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塩蔵わかめをたくさんもらったのでこんなんどうでしょう わかめの他はサンドイッチを...
材料: 塩蔵わかめ 戻して ツナ缶 きゅうり にんじん レタス ぽん...
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我が家では定番の野菜ポタージュシリーズ 今日はにんじんをたっぷり使ったポタージュ...
材料: にんじん 玉ねぎ じゃがいも お水 牛乳 コンソメ バター
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豚しゃぶ用ロース肉に薄く片栗粉をまぶし 沸騰したお湯へ お肉に火が通ったら 氷水...
材料: 豚しゃぶロース 片栗粉 氷水 茹でたもやし レタスなど 辛子...
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しじみをたっぷり使ったスンドゥブ 豚バラと野菜のうま味が凝縮したスープに赤系味噌...
材料: しじみ とうふ 豚バラ肉 椎茸 白菜キムチ ニラ にんにく ...
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今回は冷やし中華に 蒸し鶏 生春巻きなど アイデア次第で何にでも使える ピーナツ...
材料: ピーナツクリーム チリソース 水 レモン汁 醤油 ピーナツ
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大豆の水煮 トマト 玉ねぎ 人参 オクラ 鶏挽肉を入れたダイエット対策のヘルシー...
材料: 大豆水煮 トマト 玉ねぎ 人参 鶏挽肉 オクラ お好みのカレ...
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