美と若さの新常識 NHK2017 4 6から 食べる油は4つのグループに分けられ...
材料: 米 あわ漬け醤油 麺つゆ濃縮代用可 塩 鯖水煮缶 汁ごと 水...
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鯵を小さく切るので火の通りが早く時短 アジ 梅 チーズは王道だね のりがいい仕事...
材料: アジ3枚おろし のり 梅 スライスチーズ 大葉 小麦粉 水 ...
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こんにちは 本日のおかずは出来ました o 刺身用の豆鯵で南蛮漬け 低温でじっくり...
材料: 豆鯵 塩 小麦粉 水 ほんだし 砂糖醤油 酢 赤唐辛子 新玉...
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こんにちは 雨女です あ 水色の雨 明日の博多も雨かしら 明日は博多キャナルシテ...
材料: 鶏胸肉 塩コショー 小麦粉 オリーブ油 オリーブ油 玉葱みじ...
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ともみん 500投稿目おめでとうv v 誕生祝って 嬉しい投稿してくれた ともみ...
材料: 鰆 塩 味噌 酒 本みりん 生姜すりおろし 卵白 タルトで余...
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昨日は日曜にパパ 長女が久々に鯵釣りに行ってきたので鯵祭りでしたぁ 鮭まつりの次...
材料: 南蛮漬けのタレ 酢 今回はりんご酢 醤油 みりん 砂糖 オリ...
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自転車で15分くらいのところに 地産地消の店があります 気分転換になるし 買い過...
材料: うるめいわし 17cm位 玉ねぎ スライス にんにく 厚切り...
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昨日の夕方 風邪気味二人を小児科に連れていった後 また突然釣りに行くと言い出した...
材料: 水 白だし 醤油 砂糖 酒 みりん 豆腐 舞茸 白ネギ 卵
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