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Snapdishの料理写真:フライパンひとつで!手羽元の豆乳スープカレー
フライパンひとつで 手羽元の豆乳スープカレー
白だしを加えると味に深みが出て 味付けも簡単にできちゃいます
材料: 鶏手羽元 じゃがいも 玉ねぎ にんじん サラダ油 カレー粉 ...
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Snapdishの料理写真:カリふわ!おからシーフードチヂミ
カリふわ おからシーフードチヂミ
おからを入れることでふんわりヘルシーになりました 中に入れる具はお好みで オスス...
材料: にら シーフードミックス ヤマサ昆布ぽん酢 A おから 薄力...
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Snapdishの料理写真:春野菜の肉巻揚げ
春野菜の肉巻揚げ
春野菜を肉で巻いたフライです ヘルシーベジオイルで揚げれば 時間がたってもサクッ...
材料: 豚肩ロース薄切り肉 グリーンアスパラガス ミニトマト にんじ...
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Snapdishの料理写真:焼きナスと生ハムの冷製パスタ
焼きナスと生ハムの冷製パスタ
またDHCレシピです 私のはオリーブオイルをアマニ油で 塩をレモン塩で 白胡椒も...
材料: 茄子 生ハム 紫玉葱 A エクストラバージンオリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:柔らか鶏むねの甘辛ネギマヨチキン
柔らか鶏むねの甘辛ネギマヨチキン
鶏むね めちゃくちゃ柔らか 白飯恋し ルービー恋しや 甘辛チキン 笑 ネギマヨビ...
材料: 鶏むね肉 塩胡椒ガーリックパウダー お水 お酒 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:ご飯がススム!! 鶏のチリソース炒め♡
ご飯がススム 鶏のチリソース炒め
簡単でも華やかな エビチリならぬ鶏チリ 絶品ソースも混ぜるだけ でも本格的で誉め...
材料: 鶏肉 もも 胸お好みで にんにく 生姜 長ネギ A 砂糖 醤...
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Snapdishの料理写真:鯖の竜田揚
鯖の竜田揚
時々近所のおばちゃんが釣ってきたばかりの魚を持ってきくれます 初めはどうしていい...
材料: 鯖 おろし生姜 おろしにんにく 醤油 酒 みりん まぶす用片...
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Snapdishの料理写真:鶏ささみと夏野菜の黒酢炒め
鶏ささみと夏野菜の黒酢炒め
冷蔵庫にあるもので作りました
材料: 鶏ささみ なす ズッキーニ A 醤油 みりん 黒酢 A 砂糖...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりトマトオムレツ
野菜たっぷりトマトオムレツ
野菜たっぷりのヘルシーオムレツ お好みでベーコンやウィンナーなど加えるとボリュー...
材料: キャベツ 玉ねぎ じゃがいも ブロッコリー サラダ油 カゴメ...
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Snapdishの料理写真:寒ブリのカレーソテー&野菜の甘酢和え添え
寒ブリのカレーソテー 野菜の甘酢和え添え
カンタンなのに 豪勢に見える
材料: 寒ブリ 刺身 塩 粗びき黒胡椒 小麦粉 カレー粉 油 キャベ...
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Snapdishの料理写真:豚テキバルサミコソース
豚テキバルサミコソース
豚肉 長なす バルサミコソース
材料: 豚ロース 厚さ1cmくらいのやつ 塩コショウ なす ピーマン...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーに♡かぶで生姜焼き
ヘルシーに かぶで生姜焼き
お口の中でとろけます 分もかからないかな かぶですが しっかり生姜焼き味なのでご...
材料: かぶ おろし生姜 醤油 みりん 酒
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Snapdishの料理写真:ツナと白菜のおかか和え
ツナと白菜のおかか和え
時短 常備菜 我が家 薄味なので物足りない時は お醤油orポン酢を入れてみてもい...
材料: 白菜 ツナ缶 A 出汁 A 塩 B 鰹節 B すりごま B ...
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Snapdishの料理写真:アボカドの豚肉巻き(3分クッキング7月号)  コクのあるアボカドと甘辛い醤油だれでグイグイお酒が進みます!
アボカドの豚肉巻き 分クッキング7月号 コクのあるアボカ...
いつも料理本買っても 本棚の肥やしにしてる私 A A 今回は 分クッキングの料理...
材料: アボカド 焼きのり A 醤油 酒 トマトケチャップ 砂糖 み...
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