やみつき！じゃがいもとツナ缶で作る料理、レシピ21のアイディア

Deeofmetal じゃがいも&牛乳なので意外とお腹が膨れます(笑)

ポイント
ツナ=鮭なので塩はちょっと多めにした方がGood

材料
じゃがいも　 ツナ缶　 牛乳　 しお　 こしょう　 など

ポイント
飲むヨーグルトでも可

材料
じゃがいも　 ツナ缶　 マヨネーズ　 牛乳又生クリーム　 など

pepori 最近そうめんの出番が多いですが、今日は栄養を考えて野菜たっぷりのチャンプルにしました。 沖縄出身の方に、じゃがいも入りも作るよと聞いたので入れてみたら美味しかった〜👍

ポイント
ニラ、ツナ缶、卵は入りますが、他の野菜はなんでもいいと思います(^-^)冷蔵庫整理にどうぞ〜。

材料
そうめん　 ニラ　 ツナ缶　 卵　 じゃがいも　 顆粒和風だし　 醤油　 赤パプリカ　 など

ポイント
餃子のタレみたいのにも合いそう！和食な感じでもーおいしい♡！絶賛♡

材料
じゃがいも　 玉ねぎ　 ネギ　 ツナ缶　 ★小麦粉　 ★片栗粉　 ★顆粒和風だし　 ★卵　 ★塩胡椒　 ポン酢　 ケチャップ&マヨネーズ　 など

srkrrk0922m いつも、こんなんでごめんなさい(;´д｀) 4月から仕事復帰しますので、今のうち。

ポイント
これもまた、何でもアレンジしてくだしい。 キノコ入れても、ハム入れても(*^-^*) 私のお料理は、自由自在です～(。>д<)

材料
じゃがいも　 ツナ缶　 塩コショウ　 など

waheifreiz ツナ缶を使った具材を餃子の皮で包んでかぼちゃ風に見立てた、ハロウィン風水餃子鍋です。

ポイント
ミニかぼちゃを作る時は、皮が重なる部分が少なくなるように調節していくとかぼちゃの黄色がきれいに出ます。

材料
かぼちゃ　 ツナ缶　 ピザ用チーズ　 餃子の皮(大判）　 プチトマト　 ブロッコリー　 じゃがいも　 玉ねぎ　 パンプキンシード（ロースト）　 顆粒コンソメ　 塩　 こしょう　 昆布　 水　 など

shinjiterao あるもので焼き野菜メニュー！(≧∀≦)なかなかいけてたかな！(｡-∀-｡)

材料
じゃがいも　 トマト　 ツナ缶　 ピーマン　 オリーブ油　 塩　 ブラックペッパー　 パルメザンチーズ　 タバスコ　 顆粒コンソメ　 ケチャップ　 など

ポイント
粒マスタードとペッパー多めだと大人の味で美味しい！

材料
じゃがいも　 玉ねぎ　 ツナ缶　 粒マスタード　 牛乳　 粗挽きミックスペッパー　 酢　 マヨネーズ　 など

材料
じゃがいも　 卵　 ツナ缶　 マヨネーズ　 ブラックペッパー　 パセリ　 など

kanomama ♪シャキシャキポテトとツナのサラダ ♪豆鯵の南蛮漬け ♪カラスカレイの煮付け 豆鯵、ぜいごを取るのサボったので、ちょっと心配やったけど、OKでした(*^^*)♪ 久々の南蛮漬け♪ うまうまや～ん(>.<) カラスカレイの煮付けは、生姜シロップを作ったときの生姜を、これでもかっ！！って入れました(笑) 後から、シナモンの香りが、ふわぁ～ってくる(笑) これも、うまうまでした♪ ごちそうさまでした♪

材料
じゃがいも　 ツナ缶　 マヨネーズ　 塩、こしょう　 黒胡椒　 など

材料
ゴーヤ　 じゃがいも　 ツナ缶　 マヨネーズ　 チーズ　 塩・胡椒　 など

ポイント
じゃがいも生地が少し柔らかめなので、片面ずつ焼き色がつくまであまり触らずにしっかり焼いてください♡

材料
じゃがいも　 ☆バター　 ☆牛乳　 ツナ缶　 スライスチーズ　 パセリ　 など

shinjiterao レシピいれるまでもないか(￣∀￣；)なめてんかって怒られそう。。。今日はこれとビール1本で〆です！（＾∀＾）ゞ

材料
ツナ缶　 じゃがいも　 マヨネーズ　 きゅうり　 塩こしょう　 など

tewkesbakery スペインバスク料理④ なぜかロシア風と呼ばれているこのポテトサラダは家でもバルでも人気のようです。バスクではツナもオリーブも地場産なのでとてもらしいメニューと思いました。フランスのニース風サラダと似たような具材なのに、角切りでマヨネーズ仕上げってところが気取ってなくていいですね。 マヨラーな人はマヨネーズたっぷりでどうぞପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

材料
じゃがいも　 玉ねぎ　 ゆで卵　 ツナ缶　 オリーブ　 塩 　 オリーブオイル　 酢　 マヨネーズ　 お好みの野菜　 など

echo1188 携帯が替わっていじくり回していたら、ついついこんな時間に•••ฅ(๑*д*๑)ฅ!! 友達の畑で穫れたトロなすをジャガイモ•玉ねぎ•アンチョビ•ツナで炒めてチーズをかけて焼きました♪ 普通の茄子でも美味しく出来ます♥♡ レシピは後程upします(*^^*) 後、どうしても食べたくてお素麺をいただきました またまた、ジャンルバラバラで~す(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

ポイント
※トロなすが無ければ、他の茄子でOKです ※ツナ缶の油はよく切ってください ※とろけるチーズの代わりに、モツァレラチーズをちぎって乗せて焼くのもお勧めです♥

材料
ﾄﾛ茄子叉は普通の茄子　 じゃがいも　 玉葱　 にんにく　 アンチョビ(できればペースト)　 塩　 粗挽き黒胡椒　 ツナ缶　 とろけるチーズ　 ミニトマト　 など

ポイント
野菜の切り方や具は各家庭の好みにして下さい😁 このポテサラはお友達のお母さんに教えて頂いた、秘伝のレシピです💕 なめらかマッシュっぽくなりますが、ゴロっと感を残しても美味しいです😜

材料
きゅうり　 じゃがいも　 ツナ缶　 にんじん　 ハム　 玉ねぎ　 レモン果汁　 クレイジーソルト　 オレガノとかバジル粉末　 ミル挽き黒こしょう　 マヨネーズ　 など

YamasaShouyu インドの人気メニューのひとつサモサをお家で再現。おやつや、ビールなどのおつまみにもピッタリ。餃子の皮を利用するので、手間いらずで簡単に作れます。

材料
餃子の皮　 じゃがいも　 ミックスビーンズ　 ツナ缶　 ケチャップ　 カレー粉　 塩・こしょう　 オリーブ油　 ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ　 など

YamasaShouyu インドの人気メニューのひとつサモサをお家で再現。おやつはもちろん、この時期パーティーなどのおつまみにもピッタリ。餃子の皮を利用するので、手間いらずで簡単に作れます♪

材料
餃子の皮　 じゃがいも　 ミックスビーンズ　 ツナ缶　 ケチャップ　 カレー粉　 塩・こしょう　 オリーブ油　 ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ　 など

材料
じゃがいも　 きゅうり　 ゆで卵　 ツナ缶　 ★マヨネーズ　 ★ケチャップ　 ★レモン汁　 ★にんにくのすりおろし　 ★塩コショウ　 など

miichangohan 久しぶりーな肉じゃがです♪ なんか急に食べたくなって、、(>ω< )♡ 肉じゃが　ササミのネギダレがけ 野菜のナムル　レタスサラダ☆ 美味しく作れました(இдஇ)❤

ポイント
隠し味は、、、 バターとツナ缶でコクUP☆ 牛より豚が好きなので、豚バラです♥♥

材料
豚バラ　 じゃがいも　 玉ねぎ　 人参　 しらたき　 ツナ缶　 ●水　 ●白だし　 ●砂糖　 ●醤油　 ●みりん　 ●ほんだし　 ●バター　 など

材料
スパゲティ　 ツナ缶　 赤玉ねぎ　 オリーブ　 ミニトマト　 じゃがいも　 ブラックビーンズ　 タイム　 塩　 コショウ　 など

seirin63 余分な調味料が一切入ってないのがいい！

ポイント
じゃがいもと人参は熱いうちにつぶすべし！

材料
じゃがいも　 ゆで卵　 きゅうり　 ハム　 人参　 ツナ缶　 塩　 粗びきコショウ　 マヨネーズ　 砂糖　 など

材料
じゃがいも　 ツナ缶　 粉チーズ　 塩胡椒　 とろけるチーズ　 片栗粉　 など

saaya0126 テレビで見て、簡単そうなのですぐトライ★ ３歳の息子が、３杯おかわりしました(*´╰╯`๓)

ポイント
味付けがシンプルなので、お塩は調整してください。

材料
じゃがいも　 お米　 ツナ缶　 お水　 ローリエ(乾燥バジル)　 バターかマーガリン　 塩　 ガーリックパウダー　 オリーブオイル　 など

ポイント
ゴーヤはわたを取って切ったら、塩まぶしてちょっと置いて、サッと水で流して水分を切る。 じゃがいもは皮付きのまま電子レンジでチンしておく。

材料
ゴーヤ　 じゃがいも　 ツナ缶　 玉ねぎ　 ☆豆板醤　 ☆甜麺醤　 ☆マヨネーズ　 ☆酒　 など

snapmiho 海辺でサンドイッチピクニック♪ レタスハムサンドとホワイトソースのツナサンド。ポテトチーズボール

材料
レタス　 ハム　 マヨネーズ　 ホワイトソース　 玉ねぎ　 ツナ缶　 じゃがいも　 とろけるチーズ　 パセリ　 牛乳　 など

marukuM バケットでは無く、ジャガイモを下に引いて作ったブルスケッタは ヘルシーです。 今回は２種類。お味はアレンジいろいろききますね～♪ アスパラ＆ツナ缶＆トマトのマヨネーズと、アボカド＆クリームチーズのオリーブわさび。 #ブルスケッタ #じゃがいも　#potato #アボカド #クリームチーズ #わさび #bruschetta　#avocado #cheese

材料
じゃがいも、キャベツ、エノキ、等 残り物何でも　 ツナ缶　 卵　 残りご飯　 など

morico3 その他 ウインナー スパゲティサラダ おからの煮物 たくあん

ポイント
ガレットは粉チーズを加えても◯。

材料
ジャガイモ　 ツナ缶　 小麦粉　 塩こしょう　 油　 牛丼の具　 牛肉バラ　 玉ねぎ　 顆粒だし　 醤油　 砂糖　 酒　 おろし生姜　 水　 など

sippolove サーモンの代わりにツナ缶で作りました。素敵なレシピをありがとうございます(*^^*)

yulca ジャガイモの余りで作ったよー！

材料
じゃがいも 　 ツナ缶　 片栗粉　 塩コショウ　 チーズ　 など

shiiichan715 じゃがいも・アボカド・ツナ缶だけ! ツナ缶に塩気があるのでマヨ控えめでOK＼(^o^)／ お砂糖をひとつまみ加えるとさらにうま〜♡

december01 お早うございます。 いよいよ梅雨入りみたいですね。 メニュー ☆鯖の香草パン粉やき ☆じゃがいも肉巻き 塩ダレ味 ☆鶏塩じゃが煮 ☆青海苔入り卵焼き ☆竹輪大葉まき ツナマヨネーズ ☆生野菜 ベビーリーフ ☆塩昆布とツナの炊き込みご飯 今日からず～っと雨みたいですね。 ウォーキングはやめて、お家で筋トレするつもりです。 今日も元気でいってらっしゃ～い(^_^)v

材料
米　 塩昆布　 ツナ缶　 など

shimapon0505 最近スプーンを持ちたい！手で食べたい！と欲求が強くなってきた息子。 そろそろ自分で食べる楽しさを経験させてあげたいと…。 手で持ちやすいお焼きを作ってみました。 ツナ缶水煮とほうれん草とじゃがいもで柔らかくて味見したけと美味しかった！ 息子もパクパク食べてくれた！ よし、冷凍ストックしよう！

saimayu 外カリカリ中ホクホクの揚げ新じゃがに、ガリを刻んで混ぜたツナと新玉ねぎと大葉をのせてポン酢をかけただけ！サラダ感覚でモリモリ食べれちゃいます♪

材料
新じゃがいも　 ツナ缶　 お好みの野菜　 ポン酢　 ガリ　 など

nordenlife ズッキーニは焼くと美味しいです

ポイント
冷蔵庫に余っていたもので作りました。 セロリ→たまねぎ、また、きのこを入れても大丈夫です。 好きなハーブを混ぜても美味しいです。 この日はローズマリーを入れました。タイムやパセリでもOK。

材料
ズッキーニ　 ツナ缶　 セロリ　 じゃがいも（ポテトサラダでも可能）　 ピザ用チーズ　 粉チーズ　 など

momomurasaki 春のお祭りの日 4月20日には、お赤飯とおクズかけを食べます。

ポイント
昔ながらのおクズかけ、 こちらへ嫁いではじめて食べました。 子供たちもよくおかわりします。 各家庭で具材や味付けも異なりますが、 まめふとお野菜、きのこ、お醤油味で とろみをつけたお汁です。 ツナ缶は、出汁になり、コクが増します。(^-^)/♡

材料
まめふ　 たけのこ　 ぶなしめじ、干ししいたけ　 つきこんにゃく　 人参、じゃがいも　 ツナ缶　 昆布つゆ　 片栗粉　 など

材料
きゅうり　 じゃがいも　 ツナ缶(油捨て)　 寿司酢　 マヨネーズ　 塩コショウ　 コンソメ顆粒　 など

mameco724 下ごしらえを丁寧にして、苦味を和らげたゴーヤをポテトサラダに加えてさらに食べやすくつくりました。

ポイント
次女が苦味のある食べ物が苦手なので、食べてもらえるようにありとあらゆる手を使って下ごしらえをしています。ゴーヤの苦味がお好きな方なら、熱湯でゆでる行程を省いても♩

材料
ゴーヤ　 じゃがいも　 ツナ　 マヨネーズ　 顆粒コンソメ　 塩・こしょう　 など

cmry ベジブロス、じゃがいも、しめじ、白菜、ツナ缶、トマト缶、コトコト煮込んで、隠し味？にカマンベールチーズ。

a1030softbank 直ぐに味噌マヨとチーズのお味食べたい 茄子、じゃがいも、小松菜⁈も 今朝家庭菜園で採れた😊二本の オクラも入れました とりあえず冷蔵庫にある食材でしたが 美味しく パンにのせても👍 もちろん🍅入ってます 次は、どんな野菜で楽しもうかな🎶

amaranthust19 じゃがいもとれんこんのすりおろしと、はんぺん、ツナ缶で♪ じゃがいもは一部角切りにして食感を変えました。 紫蘇も入って栄養的です^_^ 表面はカリッと、中はフワモチ。 お弁当にも合いますよ〜

rakutenrecipe 買い物に行けなかった日など、有りあわせで作る我が家の定番メニューのひとつです。ハム、鶏もも肉、ツナ缶、じゃがいも、かぼちゃ…。材料はいろいろアレンジ♪