一度は試したい！アスパラガスとねぎで作る料理、レシピ21のアイディア

tokkun さつまいも、ニンジン、玉ねぎ、アスパラガス、ジャガイモ、ねぎの野菜盛りだくさんサラダです。 野菜本来の甘みを存分に味わえます。 粒マスタードをつけて食べてもイケます(゜∇^d)!!

ポイント
粒マスタードは好き嫌いがあるので、お好みでどうぞ♪ (#^ー°)v 野菜たっぷりなので、十分主役になるはずですd=(^o^)=b

材料
ねぎ　 アスパラガス　 ジャガイモ　 さつまいも　 玉ねぎ　 ニンジン　 バジル　 ベーコン　 オリーブオイル　 白ワインビネガー　 塩コショウ　 粒マスタード　 など

ポイント
※レトルトのハヤシライスのルウでも⭕️

材料
卵　 塩　 こしょう　 アスパラガス　 ほうれん草　 九条ねぎ　 チーズ　 マヨネーズ　 ※デミグラスソース　 など

材料
アスパラガス　 長ねぎ　 醤油　 酢　 砂糖　 胡麻油　 七味唐辛子　 など

材料
山形の生蕎麦　 新たまねぎ　 アスパラガス　 卵　 水　 薄力粉　 揚げ油　 など

Reciple リエットでしっかり味付けし、野菜の旨みや甘味を感じるトマトスープ。

ポイント
豚肉のおいしさを最大限に引き出したリエットは、トマトソースとの相性抜群！他に、パンに塗って食べるのもおすすめです♪

材料
★リエット【ブランド名：エナフ】　 にんじん　 たまねぎ　 しめじ　 じゃがいも　 ピーマン　 アスパラガス　 トマト＆マッシュルーム【ブランド名：フランシスコリナルディ】　 オリーブオイルピュア1L瓶【ブランド名：コラビータ】　 塩・コショウ　 水　 など

ANDERSEN ローズペタルジャムとレモンを使った春らしい爽やかなドレッシングです。レモンコンフィを使うと、香りが強まります。

ポイント
サーモンの塩気と、クルミパンの自然な甘さがマッチします。

材料
マリネサーモン　 からし菜　 新たまねぎ　 白菜　 アスパラガス　 ローズペタルジャム　 レモン　 ヒュッゲ　エキストラバージンオリーブオイル　 塩　 胡椒　 クルミパン　 など

YamasaShouyu 豆腐を入れてカロリーダウンしたヘルシーなハンバーグ。ぽん酢入りのあんかけで、さっぱりといただけます♪

材料
アスパラガス　 A:もめん豆腐　 A:鶏ひき肉　 A:塩　 A:パン粉　 A:万能ねぎ　 B:ヤマサ昆布ぽん酢　 B:水　 B:片栗粉　 サラダ油　 など

fooza 暖かくなってきたこの時期にさっぱりとしていて、楽しめます！

材料
米　 十六穀ごはん　 カニほぐし身　 きゅうり　 新たまねぎ　 アスパラガス　 すし酢　 マヨネーズ　 など

yyuummii 我が家特製だべ！ アスパラガスが入ってるから～ いかと長ねぎとほかの具もあっさりめだけど逆にそれがよかったかも！ お好み焼きソースがなかったので(いつも常備してないので)中濃ソースを使ってます。 それもよかったかな？

材料
お好み焼き粉　 卵　 水　 山芋　 アスパラガス　 いか　 長ねぎ　 中濃ソース　 青のり　 マヨネーズ　 鰹節　 など

材料
アスパラガス　 新たまねぎ　 マヨネーズ　 塩コショウ　 など

材料
鶏肉　 じゃがいも　 たまねぎ　 エリンギ　 アスパラガス　 市販のルー　 水　 塩こしょう　 小麦粉　 など

hiromange 丹波の枝豆。ブリーフレタス、たまねぎ、豆苗、キュウリ、シラスのサラダ

toki69 畑のじゃがいもを試しに二つばかり収穫してみたので味がわかりやすいようにシンプルにジャーマンポテト。アスパラガスもそうだけどやっぱ採れたては美味しい♬ 牛すじと牛蒡は鉄板の組み合わせですね。

nishimakigohan 留守番の旦那ごはんに •肉じゃがキムチ •アスパラガスとそら豆 •ねぎのマリネ •エリンギとネギのオイスター炒め •豚肉の紅茶煮 •さつまいもサラダ •切り干し大根

emidango アスパラガス肉巻き、茄子の味噌炒め、ねぎ入り卵焼き、赤てん、いんげん豆煮もの、ちりめん山椒、ミニトマト。 週末も仕事の次男のお弁当〜！わたしも仕事だったけど(-｡-;

konkon429 ◯ビーフシチュー ◯スパニッシュオムレツ (たまねぎ、ベーコン、パプリカ、しめじ、アスパラガス) オムレツは残り野菜を美味しく食べきれます(*´3｀*)ゞアスパラのくきの部分だって、メインの野菜になります(*ﾟvﾟ*)

izooming 久しぶりに作りました。我が家の定番です😋 ベースにイタリアンパセリを入れ、チーズなしで、生クリームを使用。 埋め込んだのは、黒豆、紫芋、ズッキーニ、紫たまねぎ、にんじん、モロッコインゲン、ブロッコリー、コーン、アスパラガス、うずら卵です。 紫芋と黒豆のせいで、シブい感じになりました😎

材料
春キャベツ　 鶏肉（手羽先、もも肉）　 塩　 こしょう　 新たまねぎ　 にんじん　 新じゃがいも　 グリーンアスパラガス　 温泉玉子　 トマト　 にんにく　 チキンスープ　 オリーブ油　 クミンシード（粒）　 ターメリック（粉末）　 赤唐辛子（輪切り）　 ローリエ　 ガラムマサラ　 塩　 こしょう　 など

ポイント
一日分の47%の野菜がとれます

材料
アスパラガス(斜め切り)　 さやいんげん(斜め切り)　 スナップてんどう(さやを二つに割く)　 たけのこ(スライス)　 新たまねぎ(スライス)　 にんにく(スライス)　 牛肉　 酒　 片栗粉　 オイスターソース　 醤油　 酒　 砂糖　 など

材料
バゲット　 バター　 鶏もも肉　 新たまねぎ　 グリーンアスパラガス　 レタス　 マヨネーズ　 〔Ａ〕　 塩　 こしょう　 ローズマリー　 オリーブ油　 など

YamasaShouyu プリプリの海老と夏野菜を楽しめる一品。中華料理は食材の下準備が大事。海老の下処理と下味、野菜の湯通し（水に油を入れてさっと茹でる）がポイントです。湯通しは、中華で行う技法「油通し」のと同様効果があり、素材の栄養価が逃げず、ご家庭でできる簡単な方法です。

材料
殻をむいたエビ　 ズッキーニ、エリンギ (エビより小さい乱切り)　 アスパラガス (エビより小さい乱切り)　 黄パプリカ、赤パプリカ (エビより小さい乱切り)　 みじん切りしたパセリ　 1cm幅に切り落としたものを半分に切りはがしたねぎ　 1cm角の薄切りにしたしょうが　 エビの下処理　 塩　 水　 片栗粉　 エビの下味　 塩、こしょう　 酒　 卵白　 片栗粉　 サラダ油　 味付け調味料（材料を全て混ぜ合わせておく）　 塩　 酢　 こしょう　 酒　 水溶き片栗粉　 鶏がらスープ　 など

材料
四元豚こくみ豚 小間切落し　 じゃがいも(皮をむいてひと口大に切る)　 たまねぎ(皮をむいてくし形に切る)　 ミニトマト(へたを取り､包丁で浅く切れ目をいれておく)　 アスパラガス(根もとの固い部分は落とし､はかまを除いて斜め切り)　 白ワイン　 しょうゆ　 など

材料
鶏もも肉　 グリーンアスパラガス　 菜の花　 にんじん　 新たまねぎ　 塩　 白ワイン　 水　 ゼラチン　 水　 パプリカソース（A)　 赤パプリカ　 マヨネーズ　 など