具沢山 卯の花➰✴

こんばんは➰☺

乾燥おからを使って 卯の花を作ってみました。
おからパウダー🎵
食物繊維が豊富で 保存食に*¨*•.¸¸♪
水で戻す生おからを乾燥椎茸の戻し汁を使って
具と一緒に炒めました。😊

乾燥おからは初めて使ってみた。
いつもは、生おからを炒ってから使用してた
けど。乾燥おから便利だな。😃

乾燥おから、干し椎茸、人参、きんぴら用コンニャク、ネギ、戻したひじき入ってます。

乾燥ひじき、乾燥椎茸はOhanaちゃんから 前に貰ってたもの使って作ったからー😊食べ友～❤したよ。

ユミちゃ～ん🎶 カンパーイ🍻
健康的なアテだぁ～♪(笑)
乾燥おからってフツウにスーパーとかで売ってるのん？
使ったコトない！
便利そうでイイね～♪ヽ(´▽｀)/

わー、おから大好きだけど自分で作ったことあんまりなくて、っていうかどう作っていいのかイマイチわかってないの😂
しかも乾燥おからなんだね⤴︎こりゃいいわい👍

ゆみちゃん、こんばんは〜
ゆみちゃんのはいつもヘルシー料理だね💕
乾燥おからってあるの知らなかった。

保存食にいいね〜（≧∇≦）

Yumiさぁ〜ん（＾Ｏ＾）🎵💕
わー😅私も咲きちゃんとおんなじかもぉ〜💦
おから…？😌？
どうしたらいいのやらぁ〜😂
旦那さん…大好きだから、作ってあげたいけど〜💦
ふむふむ…🤔💭
身体にも良さげだよねん☺️👍💕

のもちゃーん！😊
はい、カンパーイ(^_-)🍻

スーパーにあったよ！
私も初めて買った。😅 一袋87円くらいやったかな。←細かい😹笑
その一袋使って作った🎵

簡単、便利～👍

おからパウダーで、🍩とか、スィーツも作れるみたいだよ。(^_-)

のもちゃん 見つけたら是非😄💕
(*^-゜)vThanks!

咲きちゃん😊

生おからは フライパンで炒るのが面倒だよね？😅(笑)

乾燥おから見つけたから使ってみたら
あらま！😄簡単に卯の花出来る🎵

椎茸や人参、具はあるもので。

沢山作って 保存‼

いま、作ったから明日用だよ😅✌

ありがと❤

ゆうみん😃こんばんは➰

昨日ね、乾燥おからみっけ！😄⤴
早速 卯の花作ってみたら 生おからを
使ったみたいにおいしぃよ。

時短仕上がるから便利～

あ、ゆうみん今日 大豆ミート見つけたから買ってきた。(*^^*)

色んな種類あった。 フレークとか。
ミンチタイプ買った。☺

お肉のかわりに使える 低脂質、高タンパク、コレステロールフリー‼

🍆麻婆やチャプチェ❤(*ノ▽ノ)
ゆうみんレシピ覗いて 今度作ってみたーい。(^_-)💕

こんばんは
お久しぶりです。
明日二男のグループが福岡でコンサートをします。🎧
Yumiさんにご挨拶を😄🤗

厳しい世界ですね。
今は大阪で共同生活して、たまにしか家に帰って来ません。
事務所が小さいから、どうかと思います。でも好きな事をして、楽しんでいるから、いいかなと応援しているつもりです。😄🤗😅

家に帰って来て晩ご飯を食べた時は、美味しいの連続です。
コンビニ弁当から、少し出世して食堂になったけど、地方に行った時に郷土料理など食べに行けないと言ってます。早く食べに行けるぐらいにならないと💦😰心配です体が

宜しくお願いします。🙏🏻😅🙇🏻

こずえちゃん(*´∀｀)

そ。おから😊☝
生おからを使うと 初めにフライパンでから炒りしなきゃいけないから

おからがカラカラになるよーに。

乾燥おからだと すぐに使えて便利だったよ。(´・з-)ノ💕

旦那さん おからや卯の花好きね😃

具を炒めて 調味料加えた 乾燥おから
投入。私は乾燥椎茸戻し汁使ったけど
お水やだし汁 加えてもOK(^^)/

水分無くなるまで。はい出来上がりだよ。😃

日本酒🍶こずえちゃん好きだから
おつまみに 箸休めにも👍😉💛

おからで乾杯🍻(*´∇｀*)💕

おからパウダーなら家にあった気がするなー？？

実は卯の花子供の頃は苦手だったの 💦💦それから食べてないんだよねー 😂

チャレンジしてみようかなー！

乾燥おからを使ったのねლ(╹◡╹ლ)

卯の花って、手作りは格別美味しいよね！ でも、スーパーのお惣菜は 美味しいのに当たった事がない😖

ゆみちゃんは 何を作っても 素敵に出来ちゃう天才だから、美味しかっただろうな😋👏✨

乾燥おから 便利だね！

おはよぅございます☺☀

ほんと、お久しぶりです。(^-^)
今日、息子さんライブあるんですね。
ご連絡ありがとう*¨*•.¸¸♪

音楽業界 今 厳しいですよ💦
私の知り合いも 大阪在住で 国内あちこちライブツアーしてありますが😅

SDの何方だったか 息子さんのライブに行かれてありますよね。凄くファンみたい。😊

好きな音楽活動 息子さんをひろしさん 応援してあげてくださいね。
ヽ(´ｰ｀ )ﾉ

親としては、食生活 心配ですよね。
きっと大丈夫です。(*^.^*)
ひろしさんの息子ちゃん これからも
頑張れ٩(๑>∀<๑)۶
ひろしさんも お体 お大事にです。☺

ゆっこちゃん☺

持ってるかも❔(°▽°)

卯の花は作り方で、パサパサな卯の花としっとり卯の花あるよネ➰😊

私のは しっとり卯の花。😅(笑)

試しに すこーし作ってみるといいかも。( ≧∀≦)ノ

コメントありがとう😌💜

今日は花粉🎄🌁😷酷く 頭も痛む💧

頭ボーっとなるな。(|| ゜Д゜)

ロコタン☺こんにちは☀☁

乾燥おから知ってる❔😃

スーパーのたまーに買うけど
味が なんかね。(•́ε•̀;ก)💦笑

私 案外 ずぼらだよー！😹笑
A型だけど、O型？言われる。( ≧∀≦)ノ

材料見て、何か作れないかな、、
我流料理たまに作るよ。(^^;

ロコタン‼(#^.^#)ありがとネ➰❤

ユミちゃん
ヘルシーなお惣菜🎵
乾燥おから、いいですね〜
うちにもありますよ😄

卵スープの卵に混ぜるとふわふわになるのでよく使います。

ひじきや椎茸の旨みもバッチリ！
🍶のアテにもイケそうです😋

ゆみちゃーん(´∇｀)

こんにちは！！

わぁ、ヘルシーなおかずだね😌💗
これ常備菜にもピッタリ〜💖

椎茸の戻し汁でお出汁も旨みも混ざっていて美味しそう〜😃

乾燥おから便利よね？？
家もね乾燥おからだよ😊❣️

あれ、スイーツにも使えちゃうし😊使ったことないけど、レシピがあった〜😉💖

山盛りだね〜😁❣️

具もたくさんで栄養満点😊💗

私ね おからだけでもうご飯無くていいよ(*´³`*)♥︎

その位 好き(๑´ڡ`๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

でも旦那さんが、口の中が水分不足になるから ちょっとでいいっていうの😱💦💦

でも、小鉢程度じゃなくてメインみたいに作って出す私…😁😁😁

ゆみちゃんのレシピなら 具沢山だし、水分不足にならなそうだよね〜💕

☆ポチしちゃった😃💗

たっちゃん😃こんばんは✨

乾燥おから ありましたね！(^^)v

おー！卵に混ぜると ふんわり❔😃
良い事聞いた👏😆✌

美味しいアイデアありがとう😌❤

干し椎茸には旨みたっぷり。
(´・з-)🍺アテに よかったです➰笑

さおりちゃーん！(✿´∀`✿)ﾉ

いらっしゃいませ➰❤
作っておけば、いつでも食べれるから。😺

乾燥おからは、初めて買ってみたよ。
ほんとに美味しく仕上がるのかなーって。😅

でも、使ってみてびっくり👀‼
簡単に卯の花が出来る‼😊

さおりちゃんちにも、乾燥おからあるんだね。(´,,•ω•,,)

どなたかが おから🍩作ってて
美味しそうだな。思ってたんだよねー！(^_-)💕

私も🍚いらない人😅 おかずと🍺🍷あれば。(^。^;)笑

おからは、パサつくのが アレだよね。

私も 器にドカーンと出して 小皿に取り分け食べるよ。(^^;

😃⭐ありがとう😌💜*¨*•.¸¸♪

いつも、ありがとネ(#^.^#)

昨日　開けたら　ゆみさんやったから　いの一番で　もぐ×2　したすぐに　相方が　きたから　なにもできず😵
干し椎茸　こないだあげた
割れたやつかな　私　あれ　戻すとき　割って　戻してる　切らなくていいから　便利😻　明太子も　人房になってるやつより　葛粉の方が　好き(♡ >ω< ♡)　パスタ　卵焼きなんかするとき　房からだすの　面倒くさ　

卯の花　好き(♡ >ω< ♡)ちゃばってん　作りすぎて余るのが　困る😅

今晩は　卵スープは　味噌汁のことですか？　ダシダで　つくる　卵スープに　おから　あいますか？

ohanaさん、こんばんは〜😄
卵スープ、ダシダでOKですよ！

おからパウダー
卵に混ぜて、
どの卵スープでもイケると思います🎵

来月中旬ぐらいに　作ってみます😻

いの一番Ｏ(≧∇≦)Ｏありがと❤

この前のやつ！残りもーカスしか無いよ😹笑

ひじきも糸島の使って作った🎵

明太子最近食べてないなー。

卯の花好きね！

あ、わかる。ひとりだと作っても食べきれずに余る。

職場に持ってけば👍やん。

最近は ひとり🌃🍴多いけん。
適当に食べるよ。

おからを卵に混ぜてスープ❤
私もいつかやってみよー。☺