もやしの大量消費

新鮮もやしをドン引きするくらい母から頂いたので💦
2時間以上かけて娘とヒゲとり。もうかなり肩こり地味な作業。
クックパッドぐぐって、一風堂のもやしナムルかなり美味しそうだったけど、辛口にすると、この大量もやしを私1人で消費しないといけなくなるので、こどもたちに消費してもらうべく、辛さはグッと我慢。
この地味で疲労作業を栄養としてまた身体に入れたいので、消化吸収よくさらに栄養価高い黒練りゴマ、そして日本では馴染みあまりないかなの、豆鼓（とうち）を使って。とうちは発酵食品なので独特な味わい。濃い味噌みたいな？納豆に似てないこともない？濃厚なあの味が好きで私は炒めものにはよく使う。食欲不振にも風邪による発熱や頭痛にも良いとされ、血糖値の上昇を抑制する働きもあります。
ほんと疲れた。みどりちゃんにも1〜2キロ無理矢理あげたので（笑）みどりちゃんも今作業終わったとのこと（笑）23:30だよ！！（笑）ごめんねみどりちゃん（笑）洋風みどりちゃんにはなんだかもやしは似合わないなーと笑ってた私（笑）貰ってくれほんとありがとうみどりちゃん😍💓

大量もやしに襲われちゃった土曜日❤️ 笑 お互いおつかれ〜🍻
とうち 中華で入ってるかな〜 自分で使ったことないさぁ これ身体に良さそうだね〜(=´∀｀)人(´∀｀=)
わたしはまず明日チャンプルーかな😋
肩に、目にくるわね もやしw
ありがたく頂きます💓おやすみ(^з^)-⭐︎

ココちゃんきちんとヒゲ取るんだね。
ボクは面倒だからいつもそのまま食べてるよ(笑)

みどりちゃんほんとにほんとにありがとうねー！！笑
トウチは中華で入ってる✨味噌みたいな味の大豆の発酵食品だよー😄
今日はまたすんごい量のごぼうもらったよ、もーどんだけー笑

うっちーおひさーーー😍✨
栄養的にも中医学的にも、もやしはヒゲと豆に栄養たっぷりだから、とらないが⭕️なんだー（笑）だからうっちー素晴らしい✨

もやしからこんばんは！

ここさん
メリーなくりを！