パパ氏さんの料理 蛸と鯖缶のトマト煮モロッコ風🇲🇦

タコ使ってないけど
パパさんにインスパイアされて
サバ缶トマト煮！

ピーマン大好きなので、ピーマン大量投入!!
タコの変わり。。？に豆さん！

味付けはサバ缶の汁と、赤穂の塩！
十分おいしい。

健康的なので、リピしまくりそうな予感！
※糖質制限中

まぁさん こんばんは🌛
いつもありがとうございます。

つくフォト！っていうか私のよりも断然美味しそうですね‼️👍🏻👍🏻👍🏻

糖質制限私も頑張ってますよ💪

タコじゃなくて豆🫘のアレンジもいいですね。

糖質制限してると野菜が沢山食べられて嬉しいですよね😊

夏野菜の美味しい季節、美味しく食べてお互いダイエット頑張りましょう‼️

(○´□｀)bﾟ+ﾟｵﾋｻｧ♪
最近サボってます……(´×ω×`)

もぐりすも殆どダーリンが
手の空いた時にやってる。
なかなか右腕が治らなくて(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

この前ね、セブンイレブンで牛乳買って帰ってきたらパンパンに膨らんでた！
メーカーに電話して
飲んでも大丈夫か聞いたら
菌が発酵してるかも知れないので
飲まずに送り返して下さいってゆわれたよぉ。
まぁちゃんが哀しむといけないので
ちゃんと手前のを買ってるんだけど
よくよく日付見たらあと2日しかなかった！
暑いから温度設定守られてないのと
電気節電してるのと
食ロスに協力しない人のせいだぉね～
(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

その牛乳を検査して
菌が発酵してる証拠取ったら
セブンイレブンの本社に
10℃以下にちゃんと温度設定するように
注意してくれるって🙂👍✨

私、科捜研の女かも知れない
♪((‹( 'ω' )›))♪ﾙﾝﾙﾝ

パパさんおはようございます！
何食べたらいいか、考えるのが面倒になりがちで
豆製品に走っています（笑）
パパさんもボチボチ頑張ってください！
私は体重計買うとこから始めないとなぁ（笑）

キャサちゃんおひさー！！
手、大丈夫？暑いし無理せずゆっくりねヽ(•̀ω•́ )ゝ
牛乳パンパンは怖いな。。あと2日の牛乳😱
割引無し？
一緒に置いとかないでほしいね。。
1番手前だと、温度も高めだろうし。

しかも検査したのか！！
発酵してるとか（笑）ヨーグルトなるわぁ😶
っていうか冷蔵什器の温度設定あげてたの？！
それで店内の設定も上げてたら、そら痛みやすいかもなぁ…

とりあえず菌のお知らせで飲まずに済んでよかったよ！

マリコさんや！！

サバ缶🐟とトマト🍅合うね〜💕

トマト煮🍅の酸味が、サバ缶と相性💖バッチリだね👌
味付け、サバ缶の汁と赤穂の甘塩🧂だけなのね？！！！美味しそう😋
期待できそう〜！この甘塩🧂、使えるよね😋
おや？まぁさん、体重計なかったのかい〜！！？　私と一緒よ（😆笑）
いや、訂正！！私、極最近ヤバイかも？！と思って買ったのよ💦
実は高校生の時に買ったヤツを使ってたんだけど、どうも数字がアヤシイことに気づいて…先週買いました😅
買った感想、買って良かったカモ？！
というより、サッサと買うべきだったわ🤣
現実と直面するけど、今の体重計の種類の豊富さと値段のピンキリにも驚きましたよ〜😆

まぁちゃん
大丈夫だった？
演説聞きに行ってないぉね？

もしかして避難中？
犯人宅の近くじゃないぉね？

気をつけて
ぐっすり寝てね
(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ

ジュンコさんばんわ！！
味付けほんと、塩とサバ汁だけよ！！
でもじゅーぶんうまし！！！！
そうなのよ〜、体重計なくて。
体感できるまで痩せようと
スーツのピチピチ具合で計ってる（笑）
私も体重計かおっかなぁ。
何年も計ってないからショックで寝込むかも（笑）

キャサちゃんばんわ！
もうエライ事だわ。なんて事してくれてんの。
仕事だったから、まともに報道は見れてないのよ。
ただ、病院がすぐそこだったから
ヘリコプターが凄くて、なんか空が平和じゃなかったよ。。。
ほんと、隣の人が爆弾作っててもおかしくないのかと思うと、怖いわ。。。

テレビ見ない方がいい！
興奮して眠れなくなるよ！！！
NO─ヾ(｀д･´(｀･д･´)ﾉ｀･д´)ﾉﾞ─

体重計の前に
防犯ベル買って☠⚠️ Danger 🚨⚡

連日報道されるだろうから、避けられないだろうけど。。ちょっとさっき見たら
演説からの発砲動画が流れてたから
嫌になって見てない。
県警の会見もグダグダだったって周りから聞いてるしさ。犯人が奈良県民だから、奈良県民が叩かれてるってのも聞いたし。
悲しいわ、色々。

私もかなしい
あべちゃんにも
(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ

色々？
まぁちゃん悲しませる奴は
私がやっつけたる(x_x) ☆＼(￣￣*)ﾊﾞｼｯ