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手料理
  • 2024/07/28
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塩昆布とキュウリのおにぎり

レシピ
材料・調味料
キュウリ
1本
ご飯
400㌘
塩昆布
大さじ3
えごま油白いりごま
各小さじ1
作り方
1
キュウリは薄切りにしてお塩をふたつまみほどまぶし放置して水分をぎゅーっと絞る
🥣に残りの材料を加えて混ぜたら🍙にする←よそってそのままたべてもいいです
みんなの投稿 (27)
いつもの夕飯スライドしただけな地味🍱です(*´▽`)
レシピは右下の塩昆布とキュウリのおにぎりを書いてみました
以前も載せた気がしてなりませんが
このおにぎり夏、冷ましてから食べるのが好きです🍙
みったんさん♡お疲れ様です❣️

地味弁にまったく見えませんが
魚、肉、高野豆腐と
バリエーション豊富❣️
きゅうりと塩昆布おにぎり🍙
めちゃくちゃうまそう♡♡
夏にピッタリ✨✨
毎日のお弁当作り
お疲れ様です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵
みったんさん🥰
美味しそうなお弁当がズラリ😍✨
ほんま、お疲れ様です😌💓
塩昆布ときゅうりのおにぎり🍙
えごま油使ってるのもめっちゃ美味しそう✨
きゅうりの🍙!!斬新!!
ごはんやおにぎり冷まして
食べた方が太りにくいとか聞いたよーな
聞いてないよーな🙄←日々夢と
現実の狭間で生きるヨパライ笑

何気にわたしも冷めた🍙好きです♥️
お弁当特集のような豪華なラインナップ♡

塩昆布ときゅうり🥒夏に嬉しいおにぎり🍙

熱中症対策には塩分補給も大切だもんね。
こんばんは~。
お邪魔しまーす。

みったんさんのお弁当🩷
毎日 食べたいなぁ~。

塩昆布とキュウリのおにぎり🍙
夏バテ予防になるよね✨
今度お昼に作って食べてみます(※^-^※)♡
塩昆布ときゅうり〜
夏にぴったりおにぎりだね💕︎
塩分補給にもなって〜熱中症対策👍

今度やってみる〜美味しそう🤤

お弁当特集🥰
お弁当作り、お疲れ様😉
こんばんは
みったんさん💕

毎朝のお弁当作りお疲れ様です
色々工夫がされて
毎日飽きないお弁当🍱
サンドイッチもあるし
おかずもレパートリー豊富‼️
全部美味しそう~😍

塩昆布ときゅうりの🍙
熱中症対策に良いですね
ほんと、みったんさん凄いわ‼️
みったんさん、こんばんは😊

美味しそうなお弁当が沢山🎵
バラエティーに富んでいて地味な感じはないですよ~
私が毎日食べたい位…(笑)

塩昆布ときゅうりのおにぎり良いですね~😊
この時期にぴったり…キュウリの食感も楽しめそうです🎵
きゅうりをおにぎりしたことなく、とても気になる!!♥️😄🥰
みったん から おかち
このキュウリ飯癒されるんです~🎐
もぉ夏はご飯も冷え冷えで食べるわが家🤣
塩昆布を明かりふりかけにしたりのアレンジバージョンも何気に上手いです
が、塩昆布が一番かな~私的には
みったん から ぽんすけ
ぽんすけさん~
テレビ台おつかれさまでした~
さっきね~作ったのデザート生春巻き
なかなか難しかった
明日食べる予定です~
帰宅が楽しみだ🎵
映えない物が出来上がってたんだけど…時が来たらお呼びしちゃうかも
みったん から まりお
まりおちゃん~
そぉなのよ~レジスタントスターチ←時々間違えてるから間違ってたらごめん🙏
高野豆腐もなんだけどね!
コイツがいいの~
血糖値の上昇も穏やかになるしコレステロールや中性脂肪の低下にも繋がるのでコレステロールの高い私は冷飯バンザイ
ただ暑いから冷飯バンザイなだけで冬はほっかほかなご飯食べてますが( ´;゚;∀;゚;)
みったん から とんちん
そうなんです!
なにせわが家はノーエアコンで生きてるので食べ物から身体を冷やしてます🥒
この時期伯母が🥒沢山作ってくれてるのでおにぎりだけでなく包丁使わず毎日まるかじりして食べてます~醤油麹つけたり味噌つけたり味醂で煮た梅肉的な物も作り置きしてるのでそいつを絡ませたりして塩分もチャージ
みったん から 小豆🌼
地味弁にありがとうございますヽ(*´∀`)ノ✨
嬉しい~(*>∀<*)
暑い夏にちょっと癒されるこのおにぎり
是非とも~🍙✨
みったん から まぁちゃん
もぅまぁさんのお弁当に比べたら本当ただ詰めてるだけな弁当です~
しかしこのおにぎりはこの時期癒されるのでおすすめですよ~🍙✨
🥒は身体を冷やす作用があるし塩昆布の塩分も加わり🍙にしたら冷蔵庫で冷え冷えにして食べてます~
みったん から fumfum
前日の夜ご飯をただただ詰め込んでる弁当なんですがありがとうございます✨
この使い捨てパックでの投稿の日は息子の通院デーなんです🏥
仕事終わってからお迎え行って駐車場代高いので普段乗らない電車に乗っての通院帰ってから弁当箱洗うの嫌すぎて普段はエコロジー心がけてるんですが通院の日は見逃して貰ってます!
あ、でもほとんど再利用してるパックや箱なので一応eco🤣
みったん から スイーツポテト
スイーツポテトさん✨
きゃ~嬉しい
皆さん本当優しいなぁ
ありがとうございます✨
🥒癒されるんです~
ひんやり🍙✨✨
みったん から m.rafu
m.rafuさん~
かっぱ巻きとはまた違った美味しさだよ~塩昆布入るのと薄切りなのとで
夏になると食べたくなる
これも沢山🥒を育ててくれてる伯母のお陰だな😊感謝感謝
みったんさん✨コンバンハー(´∀`∩
お弁当いつもちゃんと作っててえらい~👏👏
どれも美味しそう~

キュウリ🥒と塩昆布のおにぎり🍙も美味しそう!
冷たいおにぎり🍙好きです。
塩分もほどよく入って、熱中症対策もバッチリだね!
みったんさん❤️おはようございます😃

スライド弁当は我が家でも当たり前〜
地味弁なんて全く思わないよ。
どれも美味しそう〜😋

実は私もおにぎり🍙冷めてるのが好き🫶
この季節塩昆布ときゅうり🥒のおにぎりも塩気があって良いね😊👍
おはよー✨
塩こんぶときゅうりの🍙
(・∀・)イイネ!!

おにぎりにきゅうりを使ったことがないから
やってみたいよ~φ(`д´)メモメモ...
みったん から まなまな♡
いつも夕飯詰め込んでるだけな弁当です~
今日は一段と暑いのでこの🍙が恋しいです😍
冷やされたい‼️笑
みったん から いっちゃん
夏に美味しいひんやり🍙~
体温も下げてくれて塩分チャージ癒されます~冷やされます~😋
みったん から からあげビール
伯母のおかげでこの時期🥒が豊富~♡
今日はゴーヤも貰ったのでからちゃんのアレを作ろう思ってまーす🎵
みったんさーん
こちらもお邪魔します( ´ ▽ ` )ノ

あ( ゚∀ ゚)❣️まぁちゃんさんがつくフォトされてた🍙やー😍塩昆布にポリポリきゅうり🥒確実にご飯が進んでしまう組み合わせ😋

ほかのお弁当達もみったんさんのアイデアがそこかしこに詰まって毎日色んなおかずが楽しめる飽きのこない🍱でこれ毎日おうちもお仕事もこなしながら作ってるのかって思うと本当に主婦の鑑やなって尊敬しちゃうです(*`・ω・)ゞビシッ!!

愛情こもった🍱たちどれも美味しそうで私も作ってもらいたくなります(*´▽`人)
みったん から にゃんぺこ
にゃんぺこさん
すみませんお返事遅くなりました🙏
なんとも嬉しいコメントをありがとうございます✨
いつも夕飯そのまま詰めてるだけの手抜き弁当なんです( ´;゚;∀;゚;)
にゃんぺこさんに作る時は気合い入れまくりで作らなきゃ~
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