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油揚げとしょうがのぽかぽか豆乳茶づけ|永谷園 公式アカウントさん
  • 2013/05/20
  • 1,132

油揚げとしょうがのぽかぽか豆乳茶づけ

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ご飯
100ｇ
梅干茶づけ
1小袋
油揚げ（1㎝各に切る。）
1/4枚（15g）
しょうが（すりおろす）
小さじ1（3g）
青ねぎ（小口切りにする）
青ねぎ
豆乳
150ml
作り方
1
フライパンを熱し、油揚げを焦げ目がつくまで乾煎りする。
2
耐熱容器に豆乳を入れ、電子レンジ(500kW)で1分50秒ほど加熱する。
3
器にご飯をよそい、（1）としょうがと青ねぎをのせる。
4
（3）に「梅干茶づけ」1小袋をかけ、（2）を注いでできあがり。
みんなの投稿 (1)
永谷園 公式アカウント
ちょっと肌寒い日にオススメの、しょうが入りお茶漬け。豆乳のイソフラボンは美肌にも効果が期待出来、美活女子に嬉しい一杯です♪
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