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最近、キャンプのシェラカップをよく使ってます…
溶き卵、とろろ、だし醤油に、モニター当選の【つぶみそ】をササッと振りかけて、混ぜ混ぜ。簡単でとっても美味しい😋
ご飯は、玄米+黒米+ハトムギパウダーを合わせて炊いたものです。
お味噌汁は、カボチャ、にんじん、なめこ、ねぎです。
冷蔵庫でシャキシャキにしたレタスは、何もつけずにそのままで☺️

#養生#ダイエット#玄米#黒米#ネバネバ#ヘルシー#食物繊維#食後の血糖値の急上昇を抑える#美肌
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