小松菜とバナナのスムージー

お休みの日の朝は、こんな感じの朝食になることがあります。

夜ご飯をしっかり食べてしまった翌日の朝は、動物性たんぱく質をお休みして、消化の良い、胃腸に負担のかからないような食事をしています。
もちろん、こんな食事ばかりを摂っているわけではありません。そんなことしたら、偏った食事になってしまうので…💦
本当に、時々です😄

#小松菜とバナナのスムージー
小松菜/バナナ/豆乳/きな粉

#サラダ
レタス/豆腐/海藻/ミックスビーンズ/トマト/コーン/オクラ/白ごま

#ぶどうMIX
赤:スカーレットロイヤル
緑:スペリア

結構、お腹いっぱいになります😋